과체중 비만 대사증진 감량으로 해결

과체중 비만 대사증진 감량으로 해결

현대인의 숙제인 다이어트를 위해 음식 섭취를 줄이고 운동을 하는데  무리한 다이어트로 건강에 문제가 발생하기도 하고, 다이어트 부작용이 발생하는 사례가 증가하고 있어요. 과체중으로 비만이 될까 두려워 다이어트를 하는 분들에게 건강하게 #과체중비만 다이어트를 할 수 있도록 마황없는 대사증진형 감랭법 해답한의원에서 과체중 다이어트에 대해 알려드릴께요.

# 무리한 다이어트 부작용

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빨리 살을 빼고 싶은 마음에 음식 섭취를 극단적으로 줄이거나 물만 마시는 등의 행동은 체중은 줄일 수 있지만 건강을 해치는 결과를 가져와요. 체중을 줄이고 다시 음식섭취를 시작하면 체중은 다시 증가하는 요요현상이 발생하게 되며 음식을 거부하는 거식증이나 폭식증과 같은 식이장애를 유발하기도 해요.

스스로 음식 조절이 어려워 식욕억제제와 같은 다이어트 약을 복용하기도 하는데, 다이어트 약은 항정신성 약물로 다양한 부작용을 유발할 수 있어요.향정신성 식욕억제제는 적절하게 사용해도 입마름, 불면증, 어지러움, 두근거림, 불안감, 신경과민 등의 부작용이 나타나는 경우가 많아요. 장기복용하면 우울증, 성격변화, 의존성, 폐동맥 고혈압, 빈맥 등의 부작용이 나타나는 경우도 있어요.

 

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빠른 체중감량을 목적으로 많은 양을 단기간에 투약하면 불안, 혼수, 진전, 호흡촉진, 혼란, 환각, 공격성, 공황상태가 되고 심각한 중독상태가 되면 경련, 혼수상태, 사망에 이를 수도 있어요. 또 식욕억제제들은 약을 먹을 때만 식욕이 없어지기 때문에 복용을 중단하면 쉽게 요요현상이 나타나기 쉬워요.

이처럼 무리하게 음식 섭취를 줄이거나 다이어트 약을 복용하는 방법은 체중은 줄일 수 있지만, 건강에 악영향을 끼쳐 다양한 부작용을 유발하기 때문에 건강하게 체지방을 줄이는 방법을 선택해야 해요.

 

https://youtu.be/7xs0jOVKWZ4?si=6-tG6OI-DKsZex8I

 

 

# 과체중 비만 다이어트의 고려사항

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체중을 줄이려 할 때는 다음 사항을 고려하여 다이어트 계획을 세우고 진행하도록 하세요.

먼저 정말로 체중을 줄여야 할 필요가 있는지 충분히 고민하고 결정하세요. 단순히 마르고 싶어서 다이어트를 시도하는 것은 다양한 부작용을 일으킬 수 있기때문에 전문가들은 권하지 않아요.

비만을 예방하거나 건강을 향상시키기 위해서 체지방을 줄여야 한다면, 자신의 식사량과 활동량을 분석한 후 체중감량 계획을 세우도록 하세요. 우선 2주 동안 자신이 먹는 모든 음식을 기록하여 자신이 먹는 음식량을 알아보고 줄여야 하는 음식양이나 종류를 확인하세요.

체중을 줄이기로 결심하면 식사요법과 운동 등에 대해 구체적인 방법을 선정해야 해요. 이 때 짧은 시간에 너무 많이 살을 빼려는 마음을 버리고 꾸준히 장기간 시도하는 마음으로 시작하는 것이 좋아요. 금방 빠진 살은 체지방이 소비되어 줄어든 것이 아닌 경우가 많으니 끈기를 가지고 천천히 조금씩 체지방을 줄이려는 마음가짐으로 시작하세요.

그리고 운동을 계획할 때 가장 중요한 것은 관절의 손상을 최소화하면서 운동을 진행할 수 있도록 세워야 해요. 무조건 무게를 드는 운동, 많이 뛰는 운동이 결코 좋은 운동은 아니에요. 틀어진 몸의 정렬, 그 사람의 체력과 체형분석, 운동의 정밀한 프로그램 등 많은 부분을 함께 고려하여 운동을 진행하는 것이 과체중 다이어트의 핵심이에요. 모든 다이어트는 안전하게 진행하는 것이 좋아요.

# 마황없는 해답한의원의 과체중 비만 다이어트

단순히 미용적 관점에서 비만을 보려는 것은 잘못된 인식으로 체지방 증가는 다양한 질병의 위험과 사망의 직접적인 원인이 되기 때문에 비만을 치료해야 하는 것이에요.

해답한의원의 다이어트는 체내의 균형을 바로잡아 건강을 유지하면서 몸 속 나쁜 노폐물을 제거하고 신진대사를 증진시켜 살이 찌지 않는 체질로 개선하여 체지방을 줄이며 균형잡힌 체형을 유지가 가능하도록 만드는 것이에요

몸무게의 숫자 감소에 집중하지 않고 살이 찌지 않는 체질로의 변화와 건강의 균형을 고려하는 다이어트를 추구하며 평소 가지고 있던 질환을 동시에 치료할 수 있도록 진행하여 건강 향상을 도와요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화 된 다이어트로 효과를 증대시켜요. ‘큐어보감탕’은 개인별 체질 맞춤으로 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 몸 상태에 따라 다음 약을 처방하여 다이어트 효과를 높일 수 있어요.

마황없는 다이어트 한약은 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어들어 체중을 감량하며 살이 찌지 않는 체질로 변화를 이끌어 다이어트 후 요요 발생을 최소화 할 수 있어요.

그리고 큐어보감탕은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 마황으로 인해 발생하는 다양한 부작용에 안전해요. 마황은 식욕을 억제하는 효과로 인해 다이어트 한약에 처방되기도 하는데, 개인에 따라 다양한 부작용을 일으키고 있어 안전하다고 보기 어려워요.

마황을 복용하면 입마름, 손떨림, 심장 두근거림으로 인한 가슴 통증, 불면, 두통, 불안, 피로감 등 다양한 부작용을 유발하고 반응급감현상으로 점점 더 많은 양을 필요로 하여 장기 복용이 어려운 약재에요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 또한, 매일 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 환자분들의 건강을 확인하고 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로 살이 찌는 원인과 개인의 체질을 정확히 파악하고 살이 찌지 않는 체질로 개선하여 체중관리를 돕는 해답한의원에서 건강을 회복하세요. 마황없는 해답한의원은 과체중을 관리하여 비만을 예방하며 늘 여러분의 건강향상을 위해 힘쓰고 있어요. 책임진료를 진행하는 해답한의원에서 마황의 부작용 없이 건강하게 체지방을 줄이는 과체중 다이어트를 시작 하세요.

비대면 진료와 처방도 가능합니다

 

해답한의원