
다이어트보조제 효과와 성분 제대로 알아야 # 다이어트 보조제의 진실 다이어트 보조제들의 제조성분들은 주로 가르시니아, 키토산, 카페인 등이며 흔히 설명되고 있는 효과는 체지방 연소 가속화, 식욕과 지방세포 억제 정도라고 알려져 있어요.시판되는 다이어트 보조제에서 가장 많이 사용되는 원재료는 ‘가르시니아 캄포지아’에요. 이는 동남아시아에서 나는 열대 과일로 그 껍질에 하이드록시시트린산(이하 HCA)이 다량 함유돼 있는데, 바로 이 성분이 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 어느 정도 막아줘요. 또 식욕 억제를 돕는 세로토닌의 분비를 증가시키는 효과도 있어요. 공익리놀렌산은 소장에서 이뤄지는 지방 흡수 과정을 저지해 체중을 감소시킬 뿐 아니라 신진대사를 촉진하는 효과가 있어요. 식약처 권장 1일 섭취량은 1...