평촌다이어트 매일 실패하는 다이어트 성공비결은 여기에!

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안녕하세요!

건강한 감량을 해드리는 

평촌다이어트추천 해답한의원입니다!


오늘은 항상 365일 24시간 고민하는 

다이어트에 대해서 이야기를 해볼까해요~


사실 다이어트를 통해서 누구나 아름다워지고 싶고

건강해지고 싶은 생각은 누구나 갖고 있는것이 현실이라

할 수 있는데요~

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다이어트 하나를 하더라두 사실 

건강하게 하지 않으면 요요현상때문에

고생하시는 분들이 많은거 같아요~


평촌다이어트 해답한의원이 말하는 비만 그 정의를 말하다!

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평촌역한의원 해답한의원이 말하는 비만은 에너지 섭취가 에너지 소비보다 많아 소비되지 않고 남은 과잉에너지가 지방조직에 축적되어 있는 상태를 말합니다. 그러나 단순히 체중이 많이 나간다고 비만은 아니고 신체 요소 중 다른 부분들에 비해 유난히 체지방이 많을 경우 비만이라고 합니다.

일반적으로 표준체중의 20% 이상인 경우, 체질량지수로 표시할 때는 30 이상을 비만으로 규정하고 있습니다.

ㅡ 표준체중(kg) = (현재 신장cm-100)×0.9

ㅡ 체질량지수 = 체중(kg)/신장(m)²


평촌다이어트 해답한의원이 말하는 비만이 되는 주된 원인은 소비열량 이상의 과도한 열량 섭취에 의한 것입니다. 

잘못된 식사습관은 비만과 직결됩니다. 인간의 신체는 외부에서 공급되는 칼로리가 부족하면 부족할수록 몸에 칼로리를 저장하려 하기 때문입니다. 경제적 성장과 산업구조의 변화로 인해 식생활이 개선되고 활동량이 감소된 것도 원인이 될 수 있습니다.

질환과 약물로도 비만이 될 수 있습니다. 중추신경계, 내분비, 호르몬 장애 또는 빈혈 등에 의해서도 비만이 올 수 있으며 관절염, 신경통 치료를 위해 스테로이드계 약물을 바르거나 복용할 때도 비만이 될 수 있습니다. 이외에도 대사장애나 배설부족, 유전적인 요인과 심리적인 요인 등을 들 수 있습니다.

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평촌역한의원 해답한의원 해답보감탕으로 만명 이상의 여성을 아름답게 만들다!

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평촌역한의원 해답한의원에서는 한의학에서는 기허와 습담을 비만의 주된 원인으로 보고 있습니다. 기허란 허약한 상태, 습담이란 우리 몸에 불필요한 지방과 수분의 과다 축적을 말합니다. 즉, 기혈의 순환이 원활하게 이루어지지 않아 체내에 노폐물이 과다하게 축적돼 비만이 발생하는 것으로 봅니다. 기의 흐름을 방해하고 습담을 유발하는 요인으로는 고칼로리 음식의 과다 섭취, 활동량 감소, 스트레스 등이 있습니다. 

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