지방간치료 다이어트 식욕억제제 부작용을 피하면서 대사증진으로

지방간치료 다이어트 식욕억제제 부작용을 피하면서 대사증진으로

외부활동이 금지되어 체중 관리가 어려웠던 팬데믹 시기가 지나가면서 다이어트와 건강관리에 많은 관심이 모이고 있어요. 건강을 위협하는 것은 복부지방뿐만이 아닌 조용히 살을 찌운 ‘간’도 큰 문제로 여겨져요. 

다양한 부작용을 야기하는 식욕억제제 마황을 사용하지 않고 대사증진 방식으로 #지방간치료 다이어트 진행 가능한 마황없는 다이어트한약 해답한의원에서 간에 지방이 축적되면서 각종 질병을 발생시키고 건강을 악화시키는 지방간에 대해 자세히 알아보고 

지방간으로부터 우리의 건강을 지킬 수 있는 방법을 찾아보도록 할께요.
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# 지방간은 무엇인가?

지방간은 정상적인 간에는 지방이 약 5% 이내로 존재하게 되는데 간에 침착되는 지방이 간 무게의 5%를 넘어가는 경우를 말해요. 

지방 중에서 트리글리세라이드라 불리는 중성지방이 간세포에 축적되면서 간의 기능이 약화되고 우리 건강을 헤치게 되는 거에요. 

지방간은 음식물을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리 하지 못하고 간에 지방이 많이 쌓이게 되면서 발생하게 되는 거에요.

지방간 즉 지방간 수치가 높아짐으로 통증을 동반한 증상이 나타나지는 않아요. 대다수가 피로를 쉽게 느끼거나 무기력감, 체력 저하, 식욕부진 등의 증상이 나타난다고 하네요.

지방간은 알코올의 섭취로 인한 알코올성 지방간과 비만이나 당뇨로 인해 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간으로 구분되고 있어요.

비알코올성 지방간은 지방만 침착되고 간 손상은 없는 가벼운 경우가 많지만 치료하지 않고 방치 할 경우 간세포가 손상되는 간염과 간이 딱딱하게 굳는 간경변증 그리고 악성 종양인 간암으로 발전할 수 있어요. 

물론 알코올성 지방간의 경우 술을 끊지 않고 계속 마시게 되면 결국 간암으로 발전하게 되지요. 

즉, 지방간은 간의 손상을 가속시켜 결국에는 암이라는 치명적인 병으로 발전 할 수 있으니 치료는 선택이 아닌 필수랍니다.

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# 지방간 다이어트 방법

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1. 불포화지방산 낮추고, 포화지방산 늘리기

지방 섭취가 늘 수록 지방간 위험이 높아지지만 지방의 섭취량만 줄인다고 지방간이 개선되는 것은 아니에요. 최근 연구결과에 따르면 탄수화물, 포화지방산의 섭취량이 많고, 섬유소, 오메가3지방산의 섭취량이 적을 경우 지방간 발생 위험이 커진다고 해요. 

즉 불포화지방산 섭취는 줄이고 오메가3 등 불포화지방산 섭취는 충분히 하는 것이 좋은데 불포화지방상도 일정 이상 섭취할 경우 지방간이 유발될 수 있으므로 지방 섭취가 과하지 않도록 주의가 필요해요.


2. 흰살 단백질 섭취 늘리기

단백질 섭취 부족도 지방간의 원인이 되고 있어요. 단백질은 간에서 지방을 운반하는 지단백질의 합성을 돕는데, 단백질이 부족할 경우 간에서 생성된 지방이 이동하지 못하고 간에 쌓이게 되기 때문에 닭가슴살, 두부 등 흰살의 단백질을 충분히 섭취하도록 해요. 

3. 전복‧바지락 먹기

전복, 바지락 등에는 필수아미노산인 메티오닌이 풍부한데 이는 간에서 지방을 이동시키는 데 도움을 주어 지방간을 예방하거나 개선하는 데 도움을 줘요.

4. 과일보다는 채소, 흰쌀밥보다 잡곡밥

혈당이 오르면 인슐린이 분비되는데, 인슐린은 혈중 유리지방산의 양을 증가시켜요. 이 유리지방산이 간으로 이동하여 쌓이면 지방간의 위험이 높아지게 되요. 혈당을 쉽게 올릴 수 있는 과일이나 흰밥은 피하고, 채소와 잡곡밥으로 대체하는 게 좋아요. 

특히 수용성 식이섬유소는 지방, 콜레스테롤 등을 몸 밖으로 배출하는 효과가 있어 지방간 개선에 도움이 되므로 야채와 과일의 충분한 섭취가 필요해요.

# 해답한의원의 대사증진 지방간 다이어트 프로그램

올바른 생활 습관의 유지는 건강한 삶에 꼭 필요한 방법이에요. 하지만 이미 지방에 간이 많이 쌓여 지방간의 진단을 받은 경우 단순히 살을 뺀다고 몸의 건강이 쉽게 회복되지는 않을 거에요. 그리고 살을 뺀다는 것이 얼마나 어려운 일인지는 말하지 않아도 다 알고 있지요.

해답한의원에서는 지방간의 수치를 정상화 하고 전체적으로 건강한 신체를 완성하기 위해 종합적인 치료를 진행하고 있어요.

간은 영양소를 가공 하고 저장하며 혈당을 조절하고 단백질을 합성하고 해독 작용과 호르몬 균형을 유지하는 등의 다양한 기능을 담당하고 있어요. 우리 몸을 건강하게 하기 위해 많은 기능을 하는 간의 건강이 악화되면 우리 신체는 전체적으로 아프게 될거에요. 

또한 치료하지 않고 방치 할 경우 심각한 질병을 초래하기 때문에 치료는 꼭 해야 하죠. 

해답한의원에서는 지방간의 수치를 정상으로 회복하는 약 처방과 함께 개인의 건강 상태에 따라 기저질환도 함께 진료하고 균형 잡힌 건강회복을 추구하고 있답니다.

해답한의원의 큐어보감탕은 식욕억제제 약재를 사용하지 않고, 대사증진 방식의 보약 기반으로 처방되요. 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져와요. 

마황을 넣지 않고 신진대사 기능의 증진을 돕기 때문에 마황에 대한 부작용은 걱정하지 않으셔도 되지요.

간의 기능 회복과 비만으로 인한 지방간 발생을 차단하기 위해 체중이 늘지 않도록 체질적 변화를 꾀하고 있어요.  체중 증가가 발생하지 않도록 체질 개선을 위한 처방을 진행하는 거에요.

또한 원장님께서 직접 카카오톡 채널을 통해 식단에 대한 조언을 하시며 건강한 식단을 알려주신답니다. 궁금한 점은 카카오톡 채널을 통해 문의하시면 원장님께서 직접 답변을 드리며 쌍방향소통으로 보다 안전하고 즐거운 다이어트를 진행하실 수 있어요.

해답한의원의 지방간 다이어트 프로그램을 진행하시면 건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화할 수 있어요. 

건강한 약재와 프로그램을 진행하는 해답한의원에서 여러분의 건강을 향상시키시길 바랍니다.

코로나로 인해 한의원에 직접 방문없이도 비대면 진료와 처방도 가능합니다

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해답한의원