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겨울방학 다이어트 어떻게 하면 좋을까

겨울방학 다이어트 어떻게 하면 좋을까 최근 청소년들이 외모에 대한 관심과 남을 과도하게 의식하게 되는 SNS의 영향으로 다이어트를 많이 시도하는데, 뻬뻬 마르기를 원하며 극단적인 섭취 제한으로 건강을 위협하고 있어요. 이미 마른 몸매임에도 불구하고 더욱 더 말라 보이기 위해 밥을 제대로 먹지도 않고 충분한 영양소를 섭취하지 않게 되면 섭식장애를 비롯한 다양한 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요해요. 식욕억제제 성분 마황없이 성장과 학업 걱정없는 대사증진형 감량 해답한의원에서 성장기 청소년들이 건강하게 #겨울방학다이어트 를 할 수 있도록 알려드릴께요.# 위험한 다이어트 방법 겨울방학을 맞이하여 많은 소아청소년들이 다이어트를 시도하는데, 인터넷에 떠도는 유행하는 다이어트 방법을 선택하여 부작용을 초래하는 ..

한의원이야기 2024.11.27

다이어트한약부작용 원인 중 식욕억제제

다이어트한약부작용 원인 중 식욕억제제 # 현대인의 과제 다이어트 현대 사회의 기술이 크게 발달하면서 비만이 급격하게 증가하고 있어 전 세계적인 문제로 대두되고 있어요. 비만은 과도하게 체지방이 축적되어 건강을 위협하는 질병으로 알려지며 많은 분들이 체중 관리를 시도해요. 우리나라 비만인의 원인으로는 서구화된 식습관과 칼로리가 높은 음식을 과식, 폭식, 야식하는 습관과 생활속의 움직임이 줄어든 이유가 가장 크게 나타나고 있어요. 여성들의 경우 잦은 다이어트의 시도와 실패의 반복으로 요요가 발생하여 비만이 되는 사례도 많아요. 비만은 단순히 체내에 지방이 많아지는 것이 아니라 축적된 지방 세포들이 다양한 질병을 유발하는 것이 가장 큰 문제라고 볼 수 있어요. 비만으로 발생하는 대표적인 합병증에는 고혈압, 당..

한의원이야기 2024.11.26

다이어트생리불순 마황없는 다이어트한약이라면 걱정없어요

다이어트생리불순 마황없는 다이어트한약이라면 걱정없어요   안녕하세요~ 다이어트도 건강을 최우선으로 안전하고 건강한 보약기반의 처방으로  체지방감량과 건강회복을 할 수 있는#다이어트생리불순 없는  마황없는다이어트한약 해답한의원입니다. 일반적으로 여성의 생리주기는  21~35일 정도이며, 개인차가 있긴 하지만  보통 3~7일 정도의 기간 동안 20~80ml 의 양을 배출하는 것으로 알려져 있습니다.​"다이어트생리불순 건강한 감량이라면 문제 없어요!"​ ​생리는 건강상태를 파악할 수 있는  수단이기도 한데, 불균형한 식단,  과도한 다이어트, 지나친 스트레스,  갑작스런 환경변화 등은 생리주기나  양, 색 등에 영향을 주기도 합니다.  해답한의원을 찾아오시는환자분들 중에서 비만으로 인한  #월경불순 에서 체중..

한의원이야기 2024.11.25

혈압낮추는법 감량도 감량이지만 회복도 할수 있어야

혈압낮추는법 감량도 감량이지만 회복도 할수 있어야 현대사회를 살고 있는 우리에게 고혈압은 너무나도 일반적인 질병처럼 느껴지는데요. 사실 혈압이 높은 것 자체가 위험하거나 문제가 있는 질병은 아니에요. 다만 혈압이 높아져서 혈관이 터지는 것이 정말 심각한 문제로 발전하는 것인데요. 고혈압으로 인해 따라오는 합병증은 뇌졸중, 심부전, 심근경색, 신장 증세, 뇌출혈, 뇌신경 증상 등이 있어요. 하나같이 굉장히 치명적인 질병들인데요.심장질환 중 21%, 그리고 뇌혈관 질환 중 35%가 고혈압이 주요 원인으로 밝혀졌다고 하고 사망 원인 중 13%가 고혈압 때문이라고 하니 무시할 수 있는 질병이 아니라는 것을 꼭 기억 하셔야 해요. 인위적인 식욕억제제 마황 부작용 없는 #혈압낮추는법 해답한의원에서 혈압을 낮추는 방..

한의원이야기 2024.11.22

다이어트요요 부작용 걱정 덜어내세요

다이어트요요 부작용 걱정 덜어내세요   다이어트 항상 하고 계시죠? 예전에는 한두끼만 굶어도 살이 빠지는 것 같았는데 이제는 잘 빠지지 않습니다. 왜그럴까요?​ 몸은 시간이 갈수록 적응합니다. 몸은 기억하기 때문입니다.​물론 당장 굶으면 살은 빠집니다. 하지만 유지할 수 있을까요? #다이어트요요 현상은 무섭습니다. 유지하더라도 몸은 견디지 못하고 많은 부작용을 겪습니다. 무리하게 단기간내에  급격히 체중감량을 하였다가 견디지 못하고 살이 더찌는 경우가 많습니다. 비만증상은 식단 문제 이외에도 대사증후군을 비롯한 다양한 신체의 증상과 기능저하에 따라 비만이 나타날 가능성이 있습니다.여기서 가장 중요한 부분은 현재의 자신의 몸상태를 정확히 진단하고 그에 맞는 체계적인 다이어트 방법을 통해몸을 관리하는 것이 ..

한의원이야기 2024.11.21

비만질병치료 비만과 동반되는 질환들 동시 치료가능합니다

비만질병치료 비만과 동반되는 질환들 동시 치료가능합니다 1996년에 세계보건기구는 비만은 장기 치료가 필요한 질병으로 규정하였어요. 그 후 비만은 인류가 극복해야 할 중요한 질병 중 하나가 되었구요. 서구화된 식습관과 운동부족으로 비만인구는 해마다 늘어나고 있는데 비만은 겉모습의 문제가 아니라 생명을 위협할 수 있기 때문에 치료가 필요해요. 비만 치료를 위해서는 먼저 비만이 발생하는 원인과 이유에 대해 알아보고 치료방법을 찾아야해요. 식욕억제제 마황 부작용 걱정없는 #비만질병치료 마황없는 다이어트한약 해답한의원에서 비만에 대한 모든것을 알려드릴께요.# 비만의 원인 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 ‘체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태’를 의미해요. 근육량이 많고 체지방이 증가하지 ..

한의원이야기 2024.11.20

복부지방 다이어트 대사증진으로

복부지방 다이어트 대사증진으로 # 생활속의 작은 변화가 체지방을 줄인다 늘어난 체지방을 줄이기 위해 많은 분들이 다이어트에 많은 노력을 쏟게 되는데, 먹는 음식을 줄이고 운동량을 늘려도 말처럼 쉽게 살이 빠지지 않아요. 근육이 줄어들고, 호르몬의 변화로 인해 다이어트 효과가 줄어들기 때문에 다른 방법의 다이어트가 필요해요. 충분한 수면은 체중 감량에 도움이 되는데, 잠을 잘 때 분비되는 성장호르몬이 살을 빠지게 도와주기 때문이에요. 보통 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 분비되는 성장호르몬이 지방 분해 역활을 하여 복부에 쌓인 지방을 분해해요. 만약 이 시간에 충분히 자지 않으면 성장호르몬이 나오지 않아 지방이 분해 되지 못하고 몸에 고스란히 축적되어 점점 살이 찌게 되는 것이에요. 특히 복부지방은 지방분..

한의원이야기 2024.11.19

다이어트약 울렁거림 주된 원인은 식욕억제 성분

다이어트약 울렁거림 주된 원인은 식욕억제 성분 다이어트를 위해 약을 복용하는데 부작용이 발생한다고 하여 걱정하는 분들이 많은데요. 식욕억제제 성분 마황없이 대사증진으로 감량하는 해답한의원에서 다이어트 한약의 부작용 #다이어트약울렁거림 에 대해 알아보고 건강하게 다이어트 하는 방법을 알려드릴께요.​# 다이어트 한약이란? 한약은 한의학에서 중요한 치료법 중 하나로, 몸의 생리적 균형을 유지해서 건강을 증진시키는데 많은 도움을 줘요. 살을 빼는 목적으로 다이어트 한약을 복용하는데, 다이어트 한약은 단순히 살을 빼는 것이 아니라 살이 찌는 원인을 해결하는 방향으로 치료를 진행하고 원인 해결을 통해 체지방을 줄이고 살이 찌지 않는 체질로 개선하는 것이 최종 목표에요. 다이어트 한약의 가장 큰 장점은 개인의 신진대..

한의원이야기 2024.11.18

과체중다이어트 늦기전에 바로 시작하세요

과체중다이어트 늦기전에 바로 시작하세요 비만인구가 늘어나면서 과체중 비율도 상당히 증가했어요. 과체중은 비만 전 단계라고 생각하고 안심하는 분들이 많은데요. 비만은 과체중, 비만, 고도비만, 초고도비만으로 나뉘어 관리되며 과체중도 체중 관리가 필요한 상태에요. 체중관리는 모두 한가지 방법이 아니라 체중의 정도에 따라 감량 방법도 달라요. 초고도비만과 같은 경우는 일반적인 식이요법과 운동으로 체중을 감량하기에는 부족하여 약물치료와 수술요법을 병행 하기도 해요. 그럼 과체중은 어떻게 다이어트 해야 할까요? 과체중에서 벗어날 수 있는 안전하고 건강한 다이어트 방법을 알아보도록 할께요.# 과체중 다이어트 어떻게 해야 하나? 수면이 제대로 이루어지지 않으면 살이 찐다는 사실 알고 계신가요? 피로를 풀기에도 중요한..

한의원이야기 2024.11.16

중년다이어트 지금이 가장 빠를때

중년다이어트 지금이 가장 빠를때 중년이 되면서 다들 살이 더 쉽게 찐다고 말하는데 그 이유가 무엇일까요? 그리고 왜 중년에 찌는 살은 젊은 시절과 비교하여 빼기 어려운 것일까요? 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 감량하는 #중년다이어트 해답한의원에서 이 질문에 대한 해답을 찾아보고, 건강하게 중년에 찐 나잇살을 빼는 방법을 알아보도록 할께요.# 중년에 살이 더 잘 찌는 이유 한창때 절반도 안먹는데 살이 계속 찐다는 말은 중년이 되면서 흔히 하는 얘기에요. 왜 40대가 되면서 유난히 더 살이 찌게 되는 것일까요?중년이 되면서 살이 찌는 이유는 바로 기초대사량때문이라고 할 수 있어요. 일반적으로 25세가 지나면서 통상 1%씩 기초대사량이 줄어든다고 해요. 자연스럽게 나잇살이 찌는 환경이 마련되는 것이죠..

한의원이야기 2024.11.15
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