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한의원이야기 586

중학생다이어트 식단 만드는법 성장에 지장없도록

중학생다이어트 식단 만드는법 성장에 지장없도록 # 중학생 비만의 문제 청소년기 비만은 단순히 체중 문제에 그치지 않고, 신체적·정신적 건강 전반에 다양한 문제를 일으키고 있는 종합적인 질환이에요. 먼저 청소년의 비만은 성장 발달을 저해하고 있어요. 청소년기는 키와 근육, 골격 등이 급성장하는 시기에요. 비만으로 영양 불균형이 지속되면 골격·근육 발달에 장애가 생길 수 있으며, 성호르몬 균형에 영향을 주어 정상적인 성장에 방해가 될 수 있어요. 두번째는 심혈관계 및 대사 질환들의 위험성이 높아진다는 것이에요. 체지방이 과도하게 축적되면 혈압 상승, 혈중 지질 이상, 인슐린 저항성 증가 등 대사 증후군 위험 요소들이 나타나요. 이는 추후 성인기에 심혈관질환, 당뇨병, 지방간 등의 발병 가능성을 높이기 때문..

한의원이야기 2025.05.03

올챙이배 빼는법 내장지방을 대사증진으로 태우면

올챙이배 빼는법 내장지방을 대사증진으로 태우면 나이가 들면서 점점 배가 나오는데 중년 이후에 볼록 나온 배를 올챙이 배라고 해요. 외관상 좋아보이지 않아서 올챙이 배를 빼려고 하는 분들도 있지만, 올챙이 배는 건강을 위협하는 요인으로 건강하게 나이들기 위해서는 올챙이 배를 빼야 해요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #올챙이배다이어트 해답한의원에서 올챙이 배가 건강에 끼치는 나쁜 영향을 알아보고 건강하게 #올챙이배빼는법 을 소개할께요.# 올챙이 배의 문제점 나이가 들면서 각종 호르몬의 분비가 줄어드는데, 이는 노화를 가속화시키며 뱃살이 찌게 만들어요. 노화는 뱃살을 늘리고, 늘어난 뱃살은 노화를 가속시키는 악순환이 유지되며 중년 이후에 뱃살이 늘어나는 것이에요. 늘어나는 뱃살은 바지 치수만 늘리는 것이 아니라..

한의원이야기 2025.05.01

위고비 부작용 정확히 체크해보세요

위고비 부작용 정확히 체크해보세요 일론 머스크, 킴 카다시안 등 셀럽들의 비만 치료제로 알려진 '위고비(Wegovy)' 가 국내 정식 출시되었어요. 별다른 행동을 하지 않아도 위고비를 투여하면 쉽게 살이 빠진다고 하여 기적의 비만치료제로 관심이 쏠리고 있어요. 인위적으로 식욕을 억제하며 살을 빼도록 도와주는 위고비에는 부작용이 없을까 걱정이 되는데, 미국에서 위고비 투여로 인해 사망하는 환자가 발생하면서 위고비 부작용에 대한 우려가 커지고 있어요. 식욕억제제 성분 마황부작용 없는 해답한의원에서 #위고비부작용 에 대해 자세히 알아보도록 할께요.# 비만치료를 위한 위고비 비만인구가 크게 증가하고 있는 현대사회에서 쉽게 살을 빼고 싶은 마음은 모두가 가지고 있어요. 수많은 다이어트 방법이 결코 쉽지 않고 꾸..

한의원이야기 2025.04.30

현훈증 치료 일상을 괴롭히는 증상을 개선해보세요

현훈증 치료 일상을 괴롭히는 증상을 개선해보세요 # 어지러움 나타나는 현훈증 어지러움이 있는 환자는 정지해 있음에도 불구하고 자신이나 주변 환경이 움직이고 있다고 느낀다고 해요. 이러한 이상 감각은 흔히 빙빙 도는 느낌으로 나타나며 메스꺼움이나 심하면 구토를 동반해요. 현훈은 내이의 평형 기관인 전정기관의 장애, 뇌로 연결된 신경의 이상, 평형을 담당하는 대뇌 영역의 이상에서 생길 수 있어요. 드물게는 심각한 원인 질환의 한 징후로 나타나서 신속한 조치가 필요한 경우도 있어요. 현훈은 갑자기 발생하며, 수 분에서 몇 일 동안 지속될 수 있고 증상은 간헐적으로 나타나거나 지속적으로 나타날 수 있으나. 대부분의 경우 저절로 회복되거나 원인 질환이 교정되면 사라지는 경향이 있어요. 현훈은 간혹 목 부위의 관절..

한의원이야기 2025.04.29

아랫배 빼는 방법 대사증진 감량으로

아랫배 빼는 방법 대사증진 감량으로 # 아랫배가 나오는 이유우리나라를 비롯 전세계의 비만 환자가 급격히 증가하고 있는데, 그 중에서도 내장지방이 늘어나는 복부 비만 환자가 빠른 속도로 늘어나고 있어요. 과거에는 중년 이후에서 아랫배, 올챙이 배라고 불리우는 복부 비만이 많았지만 최근에는 젊은층에서도 올챙이배가 증가하는 추세로 많은 이들이 아랫배를 빼기 위해 노력해요. 아랫배 올챙이배란 볼록 나온 배를 말하는데, 볼록한 배 속에는 내장지방이 가득하다고 볼 수 있어요. 내장 지방이란, 말 그대로 우리 몸 속의 내장기관에 지방덩어리가 많이 붙어있는 현상을 말해요. 내장 지방은 복부에 주로 분포하기때문에 뱃살이 늘어나는 현상은 내장지방이 늘어나는 것이라고 말해요. 내장지방은 피하지방과 달리 겉으로 보이지 않기 ..

한의원이야기 2025.04.28

당뇨환자 다이어트 건강한 감량이 필요하다면 대사증진으로

당뇨환자 다이어트 건강한 감량이 필요하다면 대사증진으로 많은 사람들이 다이어트를 시도하는데 다이어트가 꼭 필요한 사람들이 있어요. 바로 당뇨환자들이에요. 당뇨환자는 건강한 체중유지를 통해 혈당 수치도 관리해야 하고 합병증을 예방해야 해요. 당뇨환자에게 꼭 필요한 체중관리를 어떻게 해야 할지 고민이 많은데 건강하게 체중을 관리하고 유지하는 방법에 대해 식욕억제제 마황부작용 없는 #당뇨환자다이어트 마황없는 다이어트한약 해답한의원과 자세히 알아보도록 할께요.# 당뇨는 무엇인가?우리몸은 췌장에서 분비되는 ‘인슐린’ 이라는 호르몬이 작용하여 적절한 양의 당이 소변으로 배출되도록 조절 해줘요. 그런데 ‘인슐린’이 부족하거나 제대로 기능을 못하는 상태가 되면 혈당이 상승하게 되요. 이로 인해 혈당이 계속 높은 상태..

한의원이야기 2025.04.25

다이어트탕약 부작용 식욕억제제 마황에 대해서 알아보면

다이어트탕약 부작용 식욕억제제 마황에 대해서 알아보면 # 다이어트 탕약 현대인들은 건강한 몸을 유지하거나 살을 빼기 위해서 다이어트에 관심이 많아요. 정형화되어 판매되는 다이어트 약과 보조제와는 다르게 다이어트 한약은 개인의 신진대사, 순환상태, 체질에 맞추어 약 처방이 가능하다는 점 때문에 많은 살을 빼기 위해 많은 분들께 선택되고 있어요.한의원에서 구체적인 진단과 상담을 바탕으로 환자분들의 각기 다른 체질을 파악하고 그에 맞는 체지방 감량 치료를 진행해요. 감량 목표 체중, 감량의 강도 등에 대해 파악한 뒤 개인별 신체 상태를 살펴 체지방의 감소와 체질의 변화를 목표로 한방다이어트 프로그램을 진행해요.건강한 약재로 만들어진 다이어트 한약, 환약과 지방 분해침 등 다양한 한방 다이어트가 존재하여 개인에..

한의원이야기 2025.04.24

다이어트 생리불순 증상이라면 계속 진행해야 하나

다이어트 생리불순 증상이라면 계속 진행해야 하나 # 다이어트로 생리불순 발생 최근 생리 불순으로 내원한 환자들을 진료할 때 체지방 지수와 최근의 체중 변화를 살펴보면 최근 6개월~1년 사이 급격히 체중이 늘어나면서 고콜레스테롤혈증, 지방간 등을 진단받았거나 내장 지방률, 체지방률이 높아진 사람이 많다고 해요.이러한 환자가 기력이 떨어지고 만성 피로의 늪에 빠지면서 생리불순을 치료하기 위해 치료를 하는 경우도 많아요. 하지만 약으로 치료하는 것이 아니라 적절한 식단 조절을 우선으로 하여 생활 방식을 교정하는 다이어트가 필요해요. 많은 연구에서 체지방률이 22~30%일 때 여성 호르몬이 정상적으로 분비될 가능성이 높다는 발표가 있었어요. 체지방률 30% 이상으로 비만을 진단받은 여성 중에 부정출혈이 반복되거..

한의원이야기 2025.04.23

식욕억제제 불면증 증상을 경험하셨다면 원인은

식욕억제제 불면증 증상을 경험하셨다면 원인은 비만인구가 급속하게 늘어나며 마른몸에 대한 선망으로 남녀노소 다이어트를 시도해요. 건강을 위해서나, 자기 만족을 위해서 살을 빼려고 하는데 식욕억제제를 복용하고 다양한 부작용이 나타나는 사례가 계속 보고되고 있어요. 식욕억제제 마황으로 발생하는 #식욕억제제불면증 없는 해답한의원에서 식욕억제제의 부작용에 대해 알아보고 건강한 다이어트에 대해 소개할께요.# 비만인구 증가로 식욕억제제 처방 증가 대한비만학회의 팩트시트에 따르면 2021년 기준으로 성인 비만의 유병률은 38.4%로 조사됐는데, 이를 단계별로 살펴보면 1단계 비만의 유병률이 32.4%로 가장 높고, 이어서 2단계 비만 (5.9%), 3단계 비만 (1.09%) 순이에요. 하지만 최근 10년 간의 증가 폭..

한의원이야기 2025.04.22

다이어트한약 부작용 원인 중 식욕억제제를 살펴보면

다이어트한약 부작용 원인 중 식욕억제제를 살펴보면 # 체지방 감량하는 다이어트 한약​최근에는 단순히 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방을 줄이는 다이어트가 유행이에요. ‘지방컷팅제’라는 이름으로 각종 다이어트 보조제품이 판매되고 있어요. 체지방을 건강하게 감량하기 위해서 다이어트 한약을 선택하는 분들도 증가하는데요. 다이어트 한약은 몸속에 축적된 노폐물을 제거하고 기혈순환이 잘 되는 체질로 바꾸어 살이 찌지 않는 체질로 개선을 목적으로 처방되는 것이에요. 기혈 순환만 잘 되도 체내에 쌓여있는 체지방이 줄어들고 건강한 몸으로 체질이 개선되는 과정에서 자연스럽게 다이어트 효과가 나타나기 때문이에요. 한의학에서는 살이 찌는 원인을 단순히 음식 섭취량이 늘어나고 운동량이 줄어든 것에만 그치지 않고 개개인의 체중 ..

한의원이야기 2025.04.21
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