다이어트 조기폐경 발생 극단적인 다이어트는 금물

다이어트 조기폐경 발생 극단적인 다이어트는 금물

# 다이어트로 조기 폐경 발생?

건강한 다이어트를 위해서는 전문의와 자신에게 맞는 식이요법과 적절한 약물 치료에 대해 충분한 상의를 하는 것이 가장 중요해요. 최근 어린이나 청소년들 사이에서 유행하는 극단적으로 음식의 섭취를 줄이는 굶는 다이어트를 할 경우 영양불균형으로 성장이 저해되고, 다양한 부작용이 발생하고 있어요. 어린이나 청소년 뿐만 아니라 많은 여성들이 무작정 음식 섭취를 중단하는 단식 다이어트를 시도하는 사례가 많은데 이는 건강을 해치는 지름길이에요.

여성의 경우 무작정 굶는 극단적 다이어트를 할 경우 호르몬의 이상을 유발하여 생리불순, 조기 폐경, 변비, 빈혈, 탈모 등이 발생 할 수 있어요. 극단적 다이어트를 통해 발생한 생리불순이나 무월경을 방치하게 될 경우 심각한 후유증이 발생될 수 있어 주의가 필요해요.

필수 영양소 등의 영양균형을 고려하지 않은 채 진행하는 무리한 다이어트가 장기간 지속되면 호르몬 불균형으로 인해 월경이 불규칙해 질 수 있고 극단적인 경우는 여성호르몬이 감소하는 조기 폐경의 가능성도 있어요. 실제로 다이어트를 하는 중에 생리가 중단된 여성들의 사례가 많아요.

그리고 에스트로겐이 감소하면 뼈의 칼슘과 무기질이 빠져나가 젊은 여성들도 골밀도 저하가 가속화 될 수 있어요.  흔히 골다공증은 나이가 들어 생기는 노인성 질환으로 알려져 있어요. 뼈의 단단함을 나타내는 골밀도는 20~30대 최고조에 달해 그 이후 매년 약 1%씩 감소하지만, 젊은 나이라도 무리한 다이어트로 골다공증이 발생하기 쉬워요.

건강하고 아름다운 몸을 위한 다이어트가 건강을 위협하는 결과를 초래하지 않도록, 전문의와 상담 및 검사를 통해 나에게 맞는 다이어트 방법을 찾아 꾸준히 시행하는 것이 중요해요

 

# 식욕억제하는 마황의 부작용

다이어트 한약에서 식욕억제제 계통의 처방을 하기도 하는데, 식욕억제의 메인 약재로 ’마황’을 사용해요. 마황은 체내에 땀을 내어 발산시키는 해표제로 사용되어 중심부 혈액을 바깥으로 이동시키므로 소화기에서 혈액이 빠져 식욕은 억제되는 효과를 가져요.

그러나 마황은 개인에 따라 다양한 부작용을 유발하기 때문에 건강한 다이어트라고 하기 어려워요. 마황을 복용하면 과도하게 심장이 두근거려 가슴에 통증을 느끼거나 변비, 두통, 탈모, 손떨림, 입마름, 불면, 불안, 초조, 우울, 무기력 등의 부작용 증상이 나타나고 있어요.

 

게다가 마황은 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하는데, 사용 기간이 길어지면서 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되어 장기간의 복용이 어려운 약재로 주로 처방되던 호흡기 질환 치료시에도 단기간만 처방되던 약재에요.

짧은 기간동안 비만을 치료하기 위한 목적으로 처방했던 마황을 장기간 복용하면 심혈관계, 간기능, 신장기능 전해질, 갑상선 기능 수치에 나쁜 영향을 줘요. 게다가 알레르기, 갑상선기능 문제, 임신과 관련된 부작용이 생길 수 있으며, 더욱 심각한 경우에는 부정맥, 심근경색, 뇌출혈, 정신질환, 급사 등의 치명적 부작용도 발생 할 수 있어요.

마황은 개인에 따라 다양한 부작용을 일으키기 때문에 체력과 체질을 고려하여 처방하던 약재에요. 그러나 체질을 고려하지 않고 식욕을 억제하기 위해 무분별하게 마황을 사용하며 많은 부작용이 보고되고 있어 마황의 사용에 대한 각별한 주의가 필요해요.

# 식욕억제제 마황부작용 없이 다이어트하는 해답한의원

​
해답한의원은 식욕억제제인 마황을 넣지 않고 개인의 체질에 맞춰 안전하고 필요한 야재를 처방하여 살 찌는 원인을 파악하고 개선하는 방향으로 다이어트를 진행해요. 건강한 생활을 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 올바른 식생활의 습관 형성과 체질 변화로 건강을 지속적으로 유지할 수 있도록 하는 것이 중요하기 때문이에요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 건강을 회복하고 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 마황은 체력과 체질에 따라 손이 떨리거나 과도한 심장 박동으로 가슴 통증을 느끼며 불면, 불안등의 다양한 부작용을 일으킬 수 있어 안전한 약재라고 하기 어려워요. 

게다가 마황은 내성이 생기는 약재로 점점 더 많은 양을 필요로 하기 때문에 장기간 복용이 어려운 약재에요. 해답한의원은 마황의 위험성을 알고 안전하게 체지방을 줄이기 위해 마황을 사용하지 않으니 안심하고 비만을 치료 할 수 있어요.

체지방을 줄이기 위해서는 먼저 장기간의 절식에 따라 나타나기 쉬운 다이어트 부작용을 최소화할 수 있도록 면역력이 떨어지지 않게 보강 해줘야 해요. 그리고 내장지방을 감량하기 위한 기초대사와 혈액순환을 상승시키고 유지할 수 있도록 개선해요. 마지막으로 집중적인 내장지방분해에 따른 독소 배출을 위해 원활한 이뇨작용과 변비 방지 목적의 치료를 병행하며 복부 지방 감소를 위한 치료를 진행해요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 다음 약재를 처방 해요. 다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방의 정도에 따라 알맞은 약재를 처방해요.

또한 환자분 건강을 종합적으로 진단하여 동반하는 다른 질환의 치료를 함께 병행하여 단순히 비만의 치료에 그치지 않고 전체적으로 균형잡힌 건강회복을 위한 치료를 진행해요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 직접 환자분들에게 필요한 단백질과 탄수화물을 잘 배합한 식단을 안내 하여 충분한 영양을 공급하여 균형잡힌 몸으로의 회복을 가능하게 하며, 매일 환자분들의 건강상황을 확인하며  궁금한 내용은 언제든지 문의 할 수 있도록 상담을 진행하고 있어요.

개인의 건강 상태를 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 진행하는 해답한의원에서 여러분의 체지방을 줄이고 다양한 다이어트 부작용을 예방하면서 균형잡힌 건강을 회복하세요.

직접 한의원 내원없이 비대면으로 진료 처방도 가능하니 상담 확인해보세요