청소년다이어트 후기 성인비만으로 이어지지 않도록

청소년다이어트 후기 성인비만으로 이어지지 않도록

안녕하세요. 식욕억제제 없이  ‘대사 증진법’으로 치료하는 마황없는 다이어트 한의원 해답한의원 원장 도용호입니다.

나이대 별로 신체적 특징이 다르면 감량 방법은 다를 수밖에 없는데, 오늘은 청소년 감량 특징에 대해 설명해 드리고 10대 청소년의 감량 사례도 소개하겠습니다.

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## 청소년 다이어트의 특징


소아와 청소년기를 나누는 기준은 2차성징을 기준점으로 잡습니다. 소아는 비만세포 개수가 늘어난다면 2차성징이 끝난 청소년기는 성인처럼 비만세포 자체의 체지방 저장량이 증가합니다. 청소년기는 성인이 되기 위한 신체적인 변화가 마무리 되어가는 시기이며. 이제 뇌가 성인으로 탈바꿈하는 시기로 감정변화가 크고 소위 말해 머리가 크는 단계입니다. 

이 시기의 감량이 무엇보다 중요한 이유는 뇌가 크는 시기이면서 학습에 집중하는 시기라는 것이에요. 장시간 앉아서 공부를 하다보면 허리와 등에 통증이 생기며 과체지방으로 체액의 흐름이 원활하지 않으면서 뇌척수액 흐름에 영향을 미쳐 집중력이 떨어지고 쉽게 지쳐 의욕은 있으나 몸이 따라주지 않는 상황이 발생할 수 있습니다. #청소년다이어트 그렇다고 부모입장에서 식욕억제제를 사용할 수는 없겠죠?

 

## 안전한 보재 기반의 큐어보감탕

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보재기반의 큐어보감탕은 안전하게 사용이 가능한데, 학업에 집중해야 하기 때문에 학습능력 향상과 체력을 보강하기 위한 총명탕도 먹는 시기이니 총명, 체력, 체지방 감량 세가지를 한번에 잡을 수 있습니다. 

 

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청소년기는 외모에 관심이 많아지는 시기라 청소년 감량은 자존감을 회복하고 학습을 위한 기초체력과 기억력, 학습력 증대 등 다방면에 걸쳐 장점이 많습니다. 청소년 다이어트는 성인과 달리 세포 활동성이 좋아서 대사량이 상당히 높이 편이라 성인과 비교할 때 빠른 속도로 체지방 감량이 나타나는 장점이 있습니다.

 

https://youtu.be/kjbI48MWgJs?si=p7JCplI_Btsy7Z3V

 

 

 

## 14kg을 감량한 10대 여학생 사례

청소년 다이어트의 사례로 77.1kg에서 62.2kg으로 약 14kg의 감량을 진행한 사례를 소개하겠습니다. 

160cm의 키에 77kg의 여학생인데, 체중이 좀 많이 나가고 체지방량이 24.2kg이고 체지방률이 47.2%로 몸의 절반 정도가 체지방이라고 할 수 있을 만큼 체지방이 많은 편이었습니다. 체지방이 많아 허리통증이 심했고 여드름이 많이 나서 외모적으로 스트레스를 받는 상황이었습니다.

 

2달 치료 후 체중은 67.5kg으로 줄었고, 근량은 거의 손실되지 않고 체지방은 8kg정도 줄었습니다. 초과된 체지방량이 24.2kg에서 15.8kg으로 약 9kg이 줄었습니다. 체지방률도 41%정도로 잘 감량되고 있었습니다. 80일정도 치료 후 체중은 약 15kg이 줄어 62kg이 되어 체지방이 많이 줄어들어 부종이나 허리통증이 개선되었습니다.

청소년 비만의 경우에는 성장, 학업, 감정등에서 격동기이기에 성인과는 달리 감량 치료는 인생에 중요환 반환점이 될 수 있습니다. 지금 자녀의 몸 상태가 걱정 되신다면 빠를 수록 좋습니다. 청소년 다이어트에 도움이 필요하시다면 해답한의원으로 문의하세요.

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