임신준비 다이어트 건강증진과 감량 모두 가능한 대사증진감량법

임신준비 다이어트 건강증진과 감량 모두 가능한 대사증진감량법

 

 

# 임신을 위해 다이어트를?

살이 찌면 관절에 무리를 주며 일상 생활에 불편함이 생기기도 하지만 각종 성인병을 유발하며 건강에 악영향을 끼치는 것으로 알려져 있어요. 게다가 난임에도 비만이 영향을 끼치기 때문에 임신을 준비하는 분들은 체중관리가 필요해요. 귀한 새생명을 만나려는 예비 부모는 임신을 위해 술과 담배를 끊고 몸에 나쁜 습관들을 버리고 건강한 몸으로 아기를 만나기 위한 준비를 하는데, 체내에 과도하게 쌓인 체지방도 줄여야 해요.

여성의 배란은 ‘시상하부-뇌하수체-난소’라는 세 축의 호르몬 작용으로 작동해요. 그런데 체지방이 증가할수록 여성호르몬인 에스트로겐(E2)의 분비가 증가하고, 이는 배란을 관장하는 시상하부의 기능을 저하시켜 호르몬 균형이 무너지게 만들어요. 호르몬 불균형이 심화되면 생리불순이나 무월경 등의 배란 장애가 발생해 임신이 어려워질 수 있어요. 이 외에도 비만은 인슐린 저항성 증가, 대사증후군, 혈액순환 장애, 난자 질 저하 등 다양한 난임 유발 요인을 발생시키기도 해요.

또한 비만은 남성 난임도 유발해요. 남성의 체지방이 증가할수록 여성호르몬과 인슐린 분비가 늘어나 정자 생성 기능을 저하시키고, 정자의 DNA를 손상시킬 수 있기 때문이에요. 따라서 임신을 준비하는 부부는 적절한 체중을 유지하며 체지방이 쌓이지 않도록 관리해야 해요.

 

https://youtu.be/OsdNpp8DFRA?si=MejMTxvu3b9ApBtE

 

 

# 무리한 다이어트는 금물

​
임신을 준비하면서 체중을 줄이려고 식욕억제제를 복용하거나 다이어트 약을 복용을 고려할 수 있는데, 식욕억제제와 같은 다이어트 약이나 보조제는 섭취하지 않는 것이 좋아요.

식욕억제제는 고혈압, 당뇨, 고지혈증과 같은 위험인자가 있어 체중 관리가 필요한 비만 환자에게 치료를 위해 처방되는 약물이에요. 식욕 억제제는 태아에 대한 안전성이 입증되지 않았기 때문에 임신 가능성이 있는 여성이나 임산부에게는 복용을 금지하고 있어요. 만약 임신준비를 위해 다이어트 약을 복용했다면 복용을 중단하고 최소 3개월 후에 임신을 시도하는 것이 좋아요.

식욕 억제제를 장기간 복용하거나 오남용할 경우 부작용으로 인해 임신에 어려움을 겪을 수 있어요. 식욕 억제제의 부작용으로는 가슴 두근거림, 불안감, 불면증, 생리불순, 무월경 등이 발생 할 수 있어요. 따라서 임신을 위해 다이어트를 할 때는 약이나 보조제를 복용하는 것이 아니라 올바른 식이요법과 활동량을 늘려서 체중을 감량하는 것이 안전한 방법이에요.

 

728x90

다이어트 한약에도 식욕을 억제하기 위해 마황을 처방하기도 하는데, 마황을 복용하는 경우에도 각종 부작용이 유발될 수 있어 주의가 필요해요.

마황은 교감신경을 자극시켜 식욕을 억제하여 음식 섭취를 줄여서 체중을 감량하는데 도움을 줄 수 있어요. 그러나 인위적으로 교감신경을 자극하는 에페드린 성분이 열발생과 심장 박동을 빠르게 만들어 가슴통증을 유발하거나 손떨림, 두통, 구토, 불안, 초조, 피로감 등을 유발할 수 있어요.

그리고 반응급감현상이 나타나 점점 더 많은 양을 필요로 하기 때문에 장기간 사용이 어려워요. 마황을 장기간 복용하게 되면 중독되어 시각에 문제를 유발하고, 오한을 동반한 청색증이 나타나고, 중추신경계에도 영향을 주어 두통 과민성 불안, 경련, 발작, 현기증, 혼돈, 섬망, 환각을 유발할 수 있어요. 심혈관 작용으로 두근거림, 빈맥, 명치 동통, 혈압상승, 심장 부정맥, 저혈압, 가쁜호흡, 호흡 부전및 사망으로 이어질 수도 있어요.

# 식욕억제제 마황부작용 없는 해답한의원의 임신준비 다이어트


해답한의원의 임신준비 다이어트는 산모와 태아에게 안전하고 건강한 임신과 출산을 위한 다이어트 프로그램이에요. 임신을 할 수 있는 건강한 몸을 만들어 임신이 되어 태아가 건강하게 지낼 수 있도록 준비를 도와줘요.

그리고 임신 중에 발생하는 다양한 상황을 확인하고 예방하면서 체지방 감량 효과를 높이기 위해 환자분의 건강상태에 맞추어 필요한 약재를 안전하게 처방해요.

게다가 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 동반하는 다른 질환 치료도 함께 병행하여 단순한 체중 감량에 그치지 않고 균형잡힌 건강한 몸을 만들고 건강한 태아와 만날 수 있도록 프로그램을 진행해요.

출산은 많은 기혈을 소모하는 과정이므로 출산을 대비하여 체력을 보강할 수 있는 약재도 처방해요. 체질에 맞는 한약을 처방하여 체력 보강 및 자궁기능을 최대한 안정시켜 원활한 출산과 출산 후 회복이 잘 되도록 도와요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 다음 처방을 진행하여 다이어트 효과를 높여줘요.
​

보통 다이어트 한약에 식욕을 억제하기 위해 마황이라는 약재가 사용되는데, 마황은 체력과 체질에 맞는 경우에만 단기간 처방하는 약재에요. 개인에 따라 다양한 부작용이 발생하는 마황은 위험할 수 있기 때문에 해답 한의원에서는 마황을 처방하지 않아요.

해답한의원의 큐어보감탕은 마황의 부작용도 없고 마황으로 인한 내성이 생기지 않기 때문에 장기 복용이 가능하여 임산부에게도 적합해요. 임신 전, 임신 과정, 출산 후 수유중인 여성과 어린이 노인 등 신체 질환이 있는 경우에도 안전하게 복용이 가능한 한약이에요.

그리고 해답한의원의 카카오톡 채널에서 원장님께서 직접 임산부에게 적합한 건강한 식단 가이드를 제공하고 궁금증에 대한 상담도 진행하고 있으니 편하게 이용하면서 빠르게 도움 받을 수 있어요.

임신을 준비하고자 다이어트를 계획하거나 임신 기간중에 체중이 증가하여 어려움을 겪으시는 분들은 해답한의원에서 상담하세요.

#임신준비다이어트 해답한의원 원장님께서 20여년의 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 처방으로 여러분의 건강한 임신과 출산을 도와드려요. 해답한의원의 임신준비 다이어트 프로그램을 통하여 건강한 몸으로 건강한 아이와 만나실 수 있어요.

비대면 진료와 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

 

해답한의원