마른비만 다이어트 체지방을 대사증진으로 줄이는 방법

마른비만 다이어트 체지방을 대사증진으로 줄이는 방법

겉으로 보기에 날씬해 보여도 체내에 체지방이 많은 경우를 '마른 비만' 이라고 부르는데요. 마른 비만이 비만보다 더 위험할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 다양한 부작용 위험이 있는 식욕억제제 성분 마황없는 #마른비만다이어트 해답한의원에서 #마른비만 에 대해 알아보고 건강하고 안전한 마른 비만 다이어트에 대해 알려드릴께요.

# 마른비만의 오해


마른 비만은 외관상 뚱뚱해 보이지 않고, 체질량 지수도 정상 범위에 들면 건강이 잘 유지된다고 생각할 수 있어요. 하지만 마른 비만도 만성 질환 등 서서히 건강 문제를 일으키기 때문에 자신의 몸에 대해 제대로 파악하고 관리하는 자세가 필요해요.

비만 측정 기준으로 삼는 것 중 하나가 ‘체질량 지수(BMI)’인데요. 체중과 신장으로 측정하기 때문에 체지방량과 근육량을 정확하게 파악하는데 한계가 있어요. 체질량 지수만 따르면 근육량이 많아서 체중이 무거운 운동선수가 비만으로 평가받고, 체지방이 많은 일반인은 정상으로 나올 수 있기 때문이에요. 체지방이 근육에 비해 무게가 적게 나가기 때문에 체중만으로 비만을 판단하기에는 어렵다고 할 수 있어요.

마른 비만의 진단 기준이 되는 높은 ‘체지방률’은 내장 지방의 영향을 많이 받아요. 내장 지방은 뱃속 장기들 주변에 있는 지방입니다. 내장 지방이 많으면 내장 비만 또는 복부 비만으로도 부르고 있어요. 마른 비만 여부를 알려면 체질량 지수(BMI)가 정상이어도 ‘체지방률’을 함께 확인해야 해요.

마른 비만 방치하면 체내에 체지방이 계속 축적되어 체지방량이 증가하고 근육량은 부족한 상태로 변화되어 건강에 악영향을 끼치게 되지요. 체지방이 늘어나면서 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 상승하고 당뇨병‧고혈압 발병 위험 점차 증가하면서 결국 사망 위험 높은 심‧뇌혈관 질환 가능성이 높아져요. 그러므로 체중이 많이 나가지 않는다고 안심하는 것이 아니라 자신의 몸이 마른 비만의 상태인지 확인하고 체내의 체지방량을 조절하는 자세가 필요해요.

 

https://youtu.be/FznLbe7_4u0?si=OubVXXEZQrpcGWsZ

 

 

 

# 에페드린 성분 마황의 부작용

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자신의 체질에 맞는 약재를 처방받아 개인의 체질에 맞춤으로 다이어트 한약을 복용하는 것은 안전할 거라고 믿고 많은 분들이 살을 빼기 위해 다이어트 한약을 선택해요. 하지만 저렴한 가격과 지인이나 유명인의 광고만 믿고 대량으로 만들어 파는 다이어트 한약은 개인에 따라 치명적인 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 신중하게 선택하는 자세가 필요해요.

다이어트 한약에는 식욕을 억제하는 효과를 가진 마황을 사용하는 경우가 있어요. 마황은 과거 천식과 감기와 같은 호흡기 질환을 치료하는 약재로, 호흡기를 치료하는 과정에서 식욕이 억제되는 작용이 있어 다이어트에 이용하고 있어요.

마황은 에페드린이라는 성분이 80%이상을 차지하고 있는데, 이 에페드린은 교감신경을 흥분시켜 자연스럽게 식욕을 억제하며 가만히 있는데도 운동하는 것처럼 맥박이 빨라지고 대사가 항진되어 에너지를 소모하게 만들어 체중을 감소하는 것이에요. 비만 치료를 하려면 섭취 에너지 칼로리를 줄이거나 운동, 대사 항진등으로 에너지 소비를 많이 해야 하는데 이러한 두가지 작용이 다 있는 것이죠. 이런 기능만 있다면 체중감량에 아주 효과적인 약재라고 말 할 수 있어요.

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그러나 마황은 개인에 따라서 다양한 부작용을 일으키는데, 맥박을 빠르게 만들어 손이 떨리거나 심장이 심하게 두근거려 가슴에 통증을 느끼게 만들기도 하고, 불면, 두통, 불안, 초조등의 다양한 증상을 발생시켜요. 인위적으로 식욕을 억제하여 체중을 감소하더라도 복용을 중단하고 음식을 섭취하게 되면 더욱 살이 찌는 요요가 발생 할 수 밖에 없어요.

게다가 마황은 사용기간이 늘어나면서 점점 효과가 줄어들어 처음보다 사용량을 더 늘리게 되므로 점점 많은 양을 필요로하게 되어 결국 과다복용이 될 수 있는데, 많은 양의 마황은 환각을 보거나, 환청을 듣는 것처럼 신경정신계통에 문제를 일으킬 수 있으며 빈맥이 나타나거나 심한 경우 사망에 이를 수 있어요.

과거에서부터 마황은 체질과 체력이 받쳐주는 경우에만 처방해온 약재로 누구에게나 알맞은 약재라고 하기 어려워요. 다양한 부작용이 발생하는 위험을 가진 마황의 복용은 신중한 선택이 필요해요.

# 마황없이 대사증진으로 마른 비만 다이어트하는 해답한의원

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마른 비만은 다른 감량 유형보다 특히나 ‘건강’을 생각하면서 치료해야 하는 유형이에요. 신체 내의 체지방의 함량이 전체 근육에 비해 많은 상태이기 때문에 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 방향으로 비만 치료를 진행해야 하지요.

그래서 해답한의원에서는 마른 비만은 체중계의 숫자를 줄이는 것이 아니라 체지방의 감량을 목표로 진행해요. 해답한의원의 마른 비만 다이어트 프로그램은 무기력하고 의욕이 낮으며 생활에 활기가 없는 분들께 동반하는 질환들을 점검하고 다이어트를 꾸준히 진행할 수 있도록 격려하며 다양한 방법으로 치료를 진행하고 있어요.

‘마른비만’ 유형은 식욕억제제 계통의 약을 복용하지 않는 것이 비만 치료에도 좋고 건강을 헤치지 않도록 도와주기 때문에 해답한의원에서는 식욕억제가 아닌 대사를 증진하는 방식으로 진행할 수 있는 다이어트 한약을 처방해요. 식욕 억제제의 사용은 부작용이 많아 건강을 헤치기 때문에 복용하지 않는 것이 좋아요.

해답한의원의 마황없는 다이어트 한약인 ‘큐어보감탕’은 식욕을 억제하는 약재를 사용하지 않고, 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어드는 효과를 가져오게 만들어요. 신체가 스스로 소비하는 에너지를 늘리면서 남는 에너지가 발생하지 않도록 하여 체내에 축적되는 지방이 없도록 도와주는 것으로, 체중을 줄이는 것이 아니라 체지방량을 줄이는 다이어트를 진행하는 것이에요.

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큐어보감탕은 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 다이어트 진행에 따른 몸 상태를 확인하고 그에 맞추어 다음 약을 처방해요. 이는 다이어트 과정에 따라 다른 접근을 해야 다이어트 효과를 높일 수 있기 때문이에요.

마황없는 큐어보감탕은 건강을 챙기면서 장기 복용이 가능하고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로 컨트롤하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 영양소를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고, 다이어트 과정의 궁금점이나 문제점이 있을 경우 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 진행하고 있으니 매일 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공 하는 곳이에요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 마른 비만의 체지방을 줄이고 균형잡힌 건강한 몸을 만나실 수 있어요.

비대면 진료와 처방이 가능한지 상담을 통해 확인하실 수 있습니다
해답한의원 카카오톡 채널과 전화로 편하게 상담가능합니다

 

해답한의원