60대에 할 수 있는 다이어트 대사증진 감량법

60대에 할 수 있는 다이어트 대사증진 감량법

# 비만 치료가 필요한 이유

비만은 지방이 정상보다 더 많이 축적된 상태로 우리나라 성인의 비만 유병률은 ****최근 10년 동안 남자는 2013년 37.7%에서 2022년 47.7%로 10.0%p 증가, 25%를 유지하는 것으로 나타나 남성의 비만이 크게 늘어나고 있는 상황이에요.

비만은 당뇨병, 이상지질혈증, 천식, 암, 근골격계 질환의 발생 위험을 높이며, 여러 정신질환을 유발하는 것으로 조사되었어요.

비만할수록 제2형 당뇨병 발생 위험이 높아지는데, **제2형 당뇨병의 위험은 체질량지수가 1 kg/㎡ 증가할 때마다 20%씩 상승**하고, 혈중 중성지방이 증가하고 저밀도 콜레스테롤이 상승하고 고밀도 콜레스테롤이 감소하여 정상 체중인 사람보다 **이상지질혈증의 위험이 2배 높아요.**



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비만은 관상동맥질환 위험을 50% 높이고, 남녀 모두에서 고혈압, 심부전, 폐색전증, 뇌졸중, 이상지질혈증에 의한 사망률과 관상동맥질환에 의한 사망률을 높게 만들어요. 과도한 지방 축적은 심박출량을 증가시키고 전신 혈관 저항을 감소시켜, 결국 심부전을 유발해요.

여러 연구에서 체중 증가는 암 발생의 중요한 위험인자로 밝혀졌어요. 지난 25년 간의 데이터를 보면 비만으로 인한 남성 암 사망자는 약 14%, 여성 암 사망자는 20% 정도에요. 한국인 78만 명의 보험공단 자료에 따르면 지난 10년간 대장암, 간암, 담도암, 전립선암, 신장암, 갑상선유두암, 소세포폐암, 비호치킨림프종 및 흑색종의 발생 위험은 체질량지수가 높을수록 증가하는 것으로 나타났어요.

비만은 골관절염, 염증성 관절염, 요추와 다른 연조직의 문제, 골다공증, 보행, 신체 기능 및 장애 등과 관련이 있어요. 비만한 경우 관절에 가해지는 물리적인 힘이 증가해 골관절염을 유발하는데, 체질량지수가 30 kg/㎡ 이상인 경우 무릎 골관절염의 발생이 4배가량 증가하고, 무릎 부상이 발생하는 빈도도 높아져요. #60대다이어트 게다가 60대에는 관절이 약해지고 뼈도 약해지는데  많이 나가는 체중은 관절과 뼈에 큰 악영향을 끼쳐요.

 

https://youtu.be/f8Oo6nHxqIc?si=4PdnPQu-3hX7Yh4o

 

 

# 60대에 식욕억제하는 마황은 위험

과거에 호흡기 질환치료로 처방되었던 마황이 식욕을 억제하는 작용을 다이어트에 이용해요. 마황에는 에페드린이라는 성분이 들어 있는데, 에페드린은 체내에 흡수되어 교감신경을 자극하여 식욕을 유발하는 전달과정을 방해하여 배고픔을 느끼지 못하게 만들어 음식 섭취를 막아요.

하지만 마황의 성분인 에페드린은 호흡기 치료제로 체력과 체질에 맞는 경우에만 단기간 사용하여 좋은 효과를 볼 수 있는 약재에요. 다이어트를 위해 마황을 과다복용하게 되면 자율신경계, 정신과, 소화기계, 심혈관계에 큰 영향을 끼쳐 생명을 위협하고 있어요.

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에페드린이 체내에 흡수되면 손이 떨리며 심장이 심하게 두근거리는 증상이 나타나 가슴에 통증을 느끼는 경우가 다수 보고되었어요. 게다가 개인에 따라서 구강과 코점막 건조, 발열, 구토, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있어요.

마황은 내성이 생기는 약재로 같은 효과를 얻기 위해서는 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되기 때문에 장기간 복용이 어려워요. 장기간 과다 복용하면 중독이 되면서 시야가 흐려지는 증상과 오한을 동반한 청색증이 나타날 수 있어요. 또한 중추신경계에도 영향을 끼쳐서 현기증, 과민성 불안, 발작, 경련, 섬망, 환각을 경험할 수 있어요.

개인에 따라서 치명적인 부작용을 일으킬 수 있는 마황을 60대의 살을 빼려고 복용하는 것은 위험하니 신중한 자세가 필요해요.

# 마황없는 해답한의원의 60대에 할 수 있는 다이어트


60대는 건강한 노년을 위해 전문적인 다이어트 프로그램을 통해 전반적인 건강 상태를 체크하고 살이 찌는 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 중요해요. 해답한의원은 허증을 기반으로 하는 처방 관절질환, 성인병, 만성질환에 특화된 #60대에할수있는다이어트 프로그램을 진행해요.

건강하게 살을 빼기 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 체질 변화와 올바른 식생활의 습관 형성으로 건강한 생활을 지속할 수 있도록 하는 것이 중요해요. 노년층은 기본적으로 허증을 겸하고 있는 경우가 많은데, 나이가 들면서 약해지는 부분을 함께 치료하면서 진행을 해야 해요.

그러나 식욕억제제로 장기간 진행하기에는 너무 힘들고 만성질환 및 동반질환의 증상이 심할 경우 빠른 진행이 가능하지 않기 때문에  장기간 진행해야 하므로 더욱 안전하고 보약 기반의 처방이 필요해요.

해답한의원은 20년간 다양한 노년 다이어트 케이스를 확보하였고, 삽입형제세동기 환자부터 간경화 환자까지 고난도 동반질환의 환자를 치료한 경험이 많아 만성질환으로 다이어트가 걱정이 된다면 해답한의원에서 다이어트를 시작하세요.

해답한의원의 60대 다이어트는 체질을 개선하여 스스로 식욕 조절이 가능하게 하는 것을 목표로 진행하고 있어요. 즉 나이가 들면서 감소되는 신진 대사를 증진시켜 체내에 불필요한 에너지가 지방으로 쌓이지 않게 막아줘요.

식욕억제제인 마황을 넣지 않고 체질에 맞춰 안전하고 필요한 재료를 처방하여 살 찌는 원인을 파악하고 개선하는 방향으로 진행하여 체지방이 줄어 건강한 노년을 추구해요. 해답한의원을 내원하신 분들 중 마황의 부작용으로 어려움을 겪으시는 분들이 큐어보감탕을 복용하시고 건강을 회복하고 체중감량도 성공하는 사례가 많아요.

해답한의원에서는 원장님께서 꼼꼼하게 진료하고 1대1 개인 체질 맞춤으로 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 단계별 처방이 진행 되고 있어요. 다이어트 과정에서 개인 체지방량 변화에 따라 적합한 약재를 처방해요.

27종의 보재 기반의 큐어보감탕을 처방하여 마황의 부작용으로부터 안심하고 복용하실 수 있어요. 또한, 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 다른 질환을 확인하고 다이어트와 만성질환과 동반질환의 치료도 함께 병행하여 빠른 건강의 회복이 가능해져요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 개인별 맞춤 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 또한, 식단에 대한 궁금점이나 문제점이 있을 경우 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요.

노년기에 비만으로 어려움을 겪으며 힘들어 하시는 분들께 해답한의원에서 성심을 다해 도와드리고 있어요. 마황없는 해답한의원에서 건강한 몸을 만나실 수 있어요.

현재 한의원 내원없는 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원