다이어트불면증 주된 원인 중에 하나는 식욕억제성분

다이어트불면증 주된 원인 중에 하나는 식욕억제성분

여름철을 맞이하며 다이어트에 돌입하는 사람이 많아지고 있어요. 하지만 다이어트 약을 복용하거나 단기간의 무리한 다이어트는 신체에 부작용을 가져다주고, 오히려 다이어트 실패의 원인이 되기도 해요. 다이어트 중 불면증에 시달리는 사례도 많은데, 식욕억제 성분 마황황 부작용 #다이어트불면증 없는 해답한의원에서 다이어트 부작용에 대해 알아보고 건강하게 살을 빼는 안전한 다이어트에 대해 소개할께요.

# 불면증 유발하는 다이어트 약


살을 빼려는 분들께 식욕억제제와 같은 다이어트 약은 외면하기 힘든 유혹이 될 수 있어요.  식욕억제제는 식욕을 억제하여 음식 섭취를 줄이게 만들어 체중감량을 돕는 약으로 일명 ‘다이어트약’이라고 불려요.

일반적으로 적절한 식이요법과 운동요법으로 감량되지 않는 비만환자의 체중감량의 단기간 보조요법으로 사용  되는 약이에요. 식욕억제제는 4주이내 복용하고 최대 3개월을 넘기지 않아야 하며 두 가지 이상의 약을 함께 복용하지 않는 것이 권고되고 있어요.

728x90

식욕억제제 성분에는 펜터민, 펜디멘트라진, 마진돌, 로카세린 등이 있는데, 이 성분은 뇌하수체의 특정 부분을 자극해 입맛을 떨어뜨려요. 식욕억제제는 초기에 효과가 좋지만 시간이 지나면서 점점 효과가 떨어지는 내성이 생겨 용량을 늘리게 만들고, 먹지 않으면 불안해지는 등 약에 대한 의존성이 생길 수 있어 16세 이하 청소년에게는 사용이 금지되어 있어요.

향정신성 식욕억제제는 개인에 따라 불면증, 어지러움, 두근거림, 불안감, 신경과민 등의 부작용이 나타나는 경우가 많아요. 장기복용하면 우울증, 성격변화, 의존성, 고혈압, 빈맥, 폐동맥 등의 부작용이 나타날 수 있어요.

많은 양을 단기간에 투약하면 호흡촉진, 불안, 혼란, 환각, 공격성, 공황상태가 되고 심각한 중독상태가 되면 경련, 혼수상태, 사망에 이를 수도 있어요. 또 식욕억제제들은 약을 먹을 때만 식욕이 없어지기 때문에 복용을 중단하면 쉽게 요요현상을 경험하게 되는 사례가 많아요.

https://youtu.be/zOL1C-pbiQQ?si=Qn5qunu9U3WxNZ_d

 

 

# 단기간의 무리한 다이어트로 나타나는 증상들

​
다이어트 약의 부작용을 걱정하며 단기간 다이어트로 굶기를 선택하는 사람이 많은데, 이 경우 면역력이 떨어지기 쉬워요. 면역력이 떨어지면 감기와 같은 외부 바이러스의 침투로 인한 질환, 면역계가 제대로 기능하지 못하는 자가면역질환이 생길 수도 있으니 주의가 필요해요.

자가면역질환은 몸속 항체가 정상적인 장기조직이나 세포를 공격하는 질환으로 두드러기나 아토피가 해당돼요. 면역계가 모근을 공격한다면 원형탈모가, 관절을 공격한다면 관절에 통증 등이 발생할 수 있어요. 그리고 무리하게 식사량을 줄이면 수면에 도움을 주는 영양 성분의 섭취가 감소되어 수면의 질이 낮아지거나 불면증에 시달리는 경우 신진대사가 느려져 오히려 체중이 증가할 수도 있어요. 

신진대사는 신체의 칼로리를 태우는 연소 과정으로 체중 유지에 중요한 역할을 담당해요. 하지만 칼로리를 급격히 제한하는 다이어트를 할 때 신진대사는 현재 체중을 유지하기 위해 칼로리 소모 속도를 낮추고 지방을 보존하기 때문에 이는 곧 체중증가로 이어져요. 다이어트 이후 원래의 식사로 돌아갈 때 느려진 신진대사로 인해 우리 몸은 여분의 칼로리에 적응하지 못하기 때문이에요.

# 해답한의원의 마황없는 안전한 다이어트

​
해답한의원은 건강하고 균형잡힌 외모가 건강한 일상을 유지하는 점을 알려주고 조금씩 변화되는 모습을 통해 자신감을 얻고 단계적인 목표를 달성하며 꾸준히 다이어트를 진행할 수 있도록 도와요.

마황없는 안전한 다이어트는 식욕을 억제하여 음식의 섭취를 제한하는 방식이 아닌 대사증진 방식으로 진행해요. 대사증진 방식이란, 음식물의 섭취를 줄일 때 나타나는 기초 대사량 감소를 예방하고 신진대사를 증진시켜 신체가 에너지를 많이 소비하게 만들어 체내에 지방이 쌓이지 않도록 도와주는 방식이에요. 굶지 않고 적당량의 음식을 먹으면서 살이 찌지 않도록 하여 다이어트 후 다시 살이 찌는 요요를 예방할 수 있어요.

해답한의원의 다이어트는 안신제를 커스텀 보강하여 불면증과 같은 부작용을 줄이면서 보다 건강한 다이어트를 가능하게 해줄 수 있어요. 무너진 몸의 균형을 바르게 잡아줘서 체내 순환과 배출이 원활하게 도와주는 것으로 건강한 생활을 가능하게 도와드리고 있어요.

 

해답한의원 다이어트 프로그램은 1대 1 체질 맞춤 진료로 개인의 비만 원인을 분석하여 치료 계획을 수립하고 그에 맞는 다이어트 한약을 처방하여 개인의 몸에 최적화된 방법으로 건강한 다이어트를 진행해요.

각성 및 흥분제는 우리 몸의 소모기전을 가속화시켜 체중계 눈금을 줄이지만 체지방이 아닌 근육의 손실을 유발하고 건강을 해치게 만들어요. 그래서 해답한의원은 식욕억제제를 넣지 않고 각자의 몸상태에 맞는 1:1 체질 맞춤 처방을 통해 건강한 다이어트가 가능해요.

 

마황은 식욕을 억제하기 위해 비만치료 한약에 처방되기도 하는데, 마황은 인위적으로 교감신경을 자극하여 식욕을 억제하는 작용과 함께 입이 마르고 심장 박동수를 증가시켜 가슴에 통증을 유발하고 불면증을 일으키거나 손이 떨리고 두통이 발생하는 등의 부작용이 나타나요.

그리고 내성이 생겨 점점 더 많은 양을 필요로 하기 때문에 장기간 복용이 어려운 약재에요. 마황은 호흡기 질환의 치료를 위해 단기간 체격과 체질에 맞는 경우에만 처방해오던 약재로 다이어트에는 위험할 수 있어 해답한의원에서는 처방하지 않아요.

거기다 20일마다 개인 건강 상태를 확인하여 단계별 맞춤 프로그램을 진행하니 근본적인 체질개선의 효과를 기대할 수 있어요. 약의 효과가 나타나는 최소기간을 확보하고 그에 따른 개인의 신체 변화를 확인하면서 체계적으로  다이어트를 진행하는 거에요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 식단 가이드를 제공해 주셔서 건강한 식단으로 줄어든 식사로 부족할 수 있는 영양소를 골고루, 양질의 식품으로 공급하여 건강한 다이어트를 도와드려요.

해답한의원에서는 신체의 순환을 촉진시켜서 지방대사를 도와주는 침치료, 필요한 영양은 보충하고 과도한 식욕은 조절해주는 맞춤 한약 처방을 하고 올바른 식습관과 생활습관을 기를 수 있도록 비만 치료를 진행해요.
해답한의원 원장님은 20여년의 노하우를 바탕으로 불면증이나 두통과 같은 부작용을 없애며 체지방을 줄여 균형잡힌 건강미를 갖출 수 있도록 도와요. 건강하고 안전한 다이어트를 원하시는 분은 마황없는 해답한의원에서 시작하세요.

현재 한의원에 직접 방문없는 비대면 진료 처방도 가능하니 상담을 통해서 확인해보세요

 

해답한의원