중성지방다이어트 중성지방 낮춰야 하는 이유

중성지방다이어트 중성지방 낮춰야 하는 이유

중성지방다이어트 중성지방 낮추는 법

중성지방이 우리 건강을 악화시키기 때문에 줄여야 한다는 이야기 들어보셨나요? 뭐든지 너무 많거나 적으면 문제가 발생하기 마련인데, 중성지방 또한 체내에 과도하게 많으면 심혈관질환을 유발하기 때문에 문제가 되는 것이에요. 식욕억제제 성분 마황없이 대사증진으로 감량하는 #중성지방다이어트 해답한의원에서 심혈관질환을 유발하는 중성지방을 낮추기위한 방법을 알아보도록 할께요.

​
# 중성지방의 역할

중성지방이 우리 몸에 무조건 나쁜 것은 아니에요. 중성지방은 우리몸에서 다양한 역할을 맡고 있어요. 

음식 등을 먹으면 위와 소장에서 지방이 분해된 뒤 간에서 중성지방으로 합성되어 혈액과 함께 각 조직으로 이동하며, 주로 신체활동에 필요한 에너지로 쓰여요. 그리고 중성지방은 피하지방이 되어 체온을 유지하는 역할을 하고, 내장지방 형태로 저장돼 장기를 보호하는 쿠션 역할을 하고 있어요. 마지막으로 외부의 열을 차단하여 체온 유지에 도움이 되며, 상처가 났을 때 보호하는 작용을 해요.

위와 같이 중성지방은 여러 이점을 가지고 있어서 인간의 몸에서 활용도가 높아요. 그러나 이처럼 필요한 성분이라도 과도하게 많으면 오히려 독이 되어 건강을 해칠수 있기 때문에 관리가 필요한 것이에요.

https://youtu.be/aN6bFHU-4U8?si=zebGN7eZ-iJJ9yOY

 

 

# 심혈관 질환에 영향을 주는 중성지방

​
중성지방은 우리몸에서 다양한 일을 하고 있기에 적당한 양이 필요해요. 그러나 필요한 양보다 너무 많이 축적되면 개인에게 다양한 질환을 유발하기 때문에 관리가 필요해요.

중성지방 수치가 높은데도 치료를 하지 않고 방치하게 되면 혈관에 좋은 HDL-콜레스테롤이 감소하고, 혈관에 나쁜 LDL-콜레스테롤 입자를 작고 단단하게 변형시켜 혈관을 잘 뚫고 들어가게 만들어 이것이 염증을 일으키고 동맥경화증을 유발해 뇌경색, 심근경색, 협심증과 같은 질환을 유발 할 위험성이 높아져요.

풀어서 이야기하면, 체내에 중성 지방이 늘어하면 저밀도콜레스테롤 입자 중에서 산화에 취약한 크기가 작은 저밀도 지단백 콜레스테롤이 증가하는데, 크기가 작아서 체내 깊숙히 혈관 벽을 뚫고 내피를 침투할 수 있고, 결과적으로 산화 저밀도 콜레스테롤의 전체양이 증가하게 되어 동맥경화의 주범이 될 수 있어요.

또한 중성 지방이 많아지면 중성지방이 고밀도 콜레스테롤로 옮겨가 중성지방의 함량이 높은 고밀도 콜레스테롤을 형성하는데 이들은 분해가 잘 되기 때문에 결과적으로 고밀도 콜레스테롤의 농도가 감소하여 저밀도 콜레스테롤이 많아지고 결국, 죽상경화증이 발생하기 쉬워져요. 죽상경화증은 지방물질의 침전물 조각이 중간 크기 또는 큰 동맥의 벽에 생겨서 혈액의 흐름을 감소시키거나 막는 상태를 말하는 것으로 동맥경화의 한 종류에요.

728x90

정리하면, 혈액내에 중성지방 수치가 높아지면 혈관에 좋은 고밀도콜레스테롤이 감소되고, 혈관에 나쁜 저밀도콜레스테롤 입자를 작고 단단하게 변형시켜서 혈관을 잘 뚫고 들어가 염증을 일으키게 만들어요. 이런 과정을 통해 동맥경화증을 유발시켜서 뇌경색, 심근경색, 협심증의 원인이 될 수 있어요. 실제로 2013년 국제학술지에서 혈중 중성지방이 88mg/dL 증가할 때마다 심혈관질환의 위험도가 22%씩 증가한다는 연구결과가 발표되기도 했어요

중성지방 수치는 150 mg/dl 미만일 때 정상, 150~199 mg/dl 일 때 약간 높음(borderline high), 200~499 mg/dl일 때 높음, 500 mg/dl 이상일 때 매우 높음으로 분류하고 있어요. 중성지방 수치는 에너지 섭취가 높을 때 많이 증가하고, 당뇨병, 만성신부전, 갑상선저하증, 유전적 소인이 있을 경우에도 증가하는 것으로 나타났어요.

​
# 마황없는 해답한의원의 중성지방다이어트 중성지방 낮추는 법

​
해답한의원에서는 대사를 증진시키는 방식으로 중성지방을 낮추는데요. 인위적인 식욕억제를 통해 음식섭취를 줄이는 것이 아니라 적당량의 음식을 섭취하고 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 하면서 중성지방을 낮추는 것이에요.

게다가 식욕을 억제하기 위해 마황을 넣지 않고, 신진 대사를 증진시키기 위한 보약기반의 약재를 처방하기 때문에 마황으로 인한 부작용은 없으니 안심하고 중성지방을 줄일 수 있어요.

마황없는 해답한의원의 중성지방을 낮추는 프로그램은 식욕을 억제하기 위해 다이어트 한약에 많이 사용되는 마황을 넣지 않고 보재 기반의 27종의 약재를 사용하여 개인의 신진대사를 증진시켜 체지방을 줄이는 방식으로 체질개선을 통해 체중감량이 유지될 수 있어요. 장기간 복용이 가능하여 건강을 회복시키고 동반질환 치료를 함께 진행하여 기력회복, 만성피로를 조절하며 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 이후에도 요요 발생 가능성을 최소화 할 수 있어요.

해답한의원의 다이어트 한약은 꼼꼼하게 1대 1 개인 체질과 건강 상태를 진단하고 개별 체질에 적합한 한약재를 처방하여 20일마다 진행과정을 확인하며 체지방을 줄이도록 도와줘요. 20일간의 복용으로 약의 효과를 확인하며 환자분의 치료과정을 세심하게 관찰하여 중성지방을 낮추는 효과를 높여주는 것이에요.

또한 원장님께서 직접 카카오톡 채널을 통해 건강하게 중성지방을 줄이는 건강한 다이어트 식단에 대해 조언을 해 주시며 매일 원장님께서 직접 환자분들의 건강을 확인하며 상담을 진행하고 있어 보다 안전하고 즐거운 다이어트를 진행하실 수 있어요.

해답한의원은 원장님의 20여년의 노하우를 바탕으로 식욕억제제 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들께서 다이어트에 성공 하는 곳이에요. 마황의 부작용에 대해 안심하고 건강하게 중성지방을 낮추고 싶은 분은 해답한의원으로 내원하세요. 개인의 체질을 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 여러분의 건강을 회복하실 수 있어요.

한의원 내원 없는 비대면 진료와 처방도 현재 가능합니다
해답한의원 카톡 채널을 통해 상담도 가능하며 감량후기와 식단정보도 확인 가능합니다

 

해답한의원