체지방감량 방법 어렵지 않아요
체중변동이 크고 작은 사람들 간의
사망률 등을 비교분석한 최근 국내외
연구들은 체중감량보다는 체지방 감소와
근육량 늘리기, 즉 체성분 개선이
심뇌혈관질환 등으로 인한 사망률을 낮춰
건강에 장기적으로 이득임을 강조하는 추세입니다.
40세 이상 연령층에서 체중변화량이
상위 20%로 큰 그룹은 하위 20% 그룹에
비해 사망위험이 1.33배 높은 것으로 나타났습니다.
"체지방감량방법 유명한 해답한의원에서 말하는 비만의 위험성"
한 연구결과를 보면 체중 변화량에 따라
5개 군으로 나눠 보니 체중변화가 큰 그룹은
작은 그룹보다 질환별 사망위험이 심뇌혈관질환
1.31배, 암 1.11배, 기타 질환 1.58배 높았습니다.
심뇌혈관질환·암이나 흡연 이력이 없는
사람, 운동을 꾸준히 한다고 응답한
사람들끼리만 비교해도 체중 변화가
큰 그룹의 전체 사망위험이 각각 1.3배, 1.36배 높았습니다.
"체지방감량방법 유명한 해답한의원에서 말하는 심뇌혈관질환 원인"
이렇듯 체중 변화가 크면 심뇌혈관질환,
암 등 다양한 질환으로 인한 사망
위험도 높다는 것인데요.
비만·과체중인 사람도 현 상태를
유지하는 게 좋다는 뜻일까요?
그렇지는 않습니다. 과거에는 체중감량을
강조했지만 최근에는 30대 이하 연령층에선
체중을 줄여 비만도를 낮추는 게
심뇌혈관질환 위험을 낮추는 효과가 있습니다.
"체지방감량방법 유명한 해답한의원에서 말하는 체지방감량이란"
하지만 40대 이상 연령층에선 체중감량보다
체성분 개선의 건강이득이 크다는
점이 강조되고 있습니다~
다이어트 이후 찾아오는 요요현상
또한 다양한 질환으로 인한 사망
위험률을 높일 수 있는데요~
특히 근육량 위주로 체중이 줄었다가 체지방
위주로 체중이 늘어나는 체중변화를
되풀이하는 게 가장 나쁘다고 할 수 있습니다.
"체지방감량방법 유명한 해답한의원에서 말하는 올바른 다이어트"
체중관리를 잘하는 사람이 더 건강하고
체중 변동이 큰 사람이 상대적으로
건강하지 않은 것으로 나타나 체중·
체질량지수(BMI)의 변화를 장기적인
건강평가지표로 활용할 필요가 있습니다.
보통 살을 빼기 위해 단식만 하는 것은
건강에 좋지 않습니다. 많은 분들이 흔히
금식하는 간헐적 단식등은 몸에
해로운 혈중 #중성지방 은 증가하기 때문입니다.
"체지방감량방법 유명한 해답한의원에서 말하는 단식다이어트는?"
건강하게 다이어트를 하면 근육량 손실 없이
몸에 좋은 고밀도지단백(HDL)
콜레스테롤이 유일하게 증가하는 효과가 있습니다.
단식으로 인해 섭취하는 칼로리가 줄면
체중은 빠지지만 지방보다 근육이 더
많이 빠질 가능성이 높습니다.
근육은 우리 몸의 기초대사량을 늘리고
인슐린저항성과 HDL 콜레스테롤과도
관련이 있으므로 근육 손실이 없도록
굶는 다이어트는 피하는 것이 좋습니다.
"올바른 체지방감량을 하고 싶다면 해답과 상담하세요"
이렇듯 체지방감량을 하기 위해서는 환자
분들의 의지가 우선적으로 중요하지만
요요현상 없이, 근육량 손실 없이
건강하게 다이어트를 원하신다면 전문가인
해답한의원과 상담을 해보세요~!
모유수유 중에도 복용할 수 있을 정도로
안전한 처방, 보약기반으로 내성이 생기지
않으며 마황이 들어있지 않아 부작용 걱정 없이
누구나 복용이 가능한 해답한의원 다이어트한약은
체지방감량방법으로 각광받고 있습니다.
"근육량은 그대로 체지방감량이 가능합니다"
또한 동반질환 치료가 함께 가능하며
굶는 #다이어트 가 아니기 때문에
근육량은 그대로 #체지방감량 만 가능한 것이
해답한의원 #다이어트한약 #큐어보감탕 의 특징입니다.
식욕을 억제시키는 것이 아니라 컨트롤 하기
때문에 누구나 쉽게 따라올 수 있으며
매일 되는 문자 티칭으로 #다이어트 에 실패만
하던 분들도 누구나 성공할 수 있습니다.
#체지방감량방법 고민하고 계신가요?
#해답한의원 에서는 불가능이란 없습니다 지금 상담하세요!
코로나로 한의원에 직접 오시지 않아도 비대면 진료와 처방도 가능합니다
해답한의원 카카오톡 채널에서 감량후기와 식단 정보 확인해보세요
해답한의원
카카오톡 채팅을 해보세요.
pf.kakao.com
'한의원이야기' 카테고리의 다른 글
| 혈압낮추는 방법 마황부작용 걱정 없는 체중감량한약 (0) | 2023.03.24 |
|---|---|
| 대사증후군 치료 다이어트 감량과 건강회복을 동시에 (0) | 2023.03.23 |
| 남자다이어트 남자비만 다이어트가 필요한이유 (1) | 2023.03.22 |
| 산후다이어트한약 보약성분으로 아이건강까지 (1) | 2023.03.21 |
| 살빠지는한약 큐어보감탕으로 성공했어요 (0) | 2023.03.21 |