모유수유다이어트 마황없는 한약으로 아기건강까지

모유수유다이어트 마황없는 한약으로 아기건강까지

 

안녕하세요~ 여성들의 최대 관심사 

다이어트에 대한 명쾌한 해답을

제시하는 #모유수유다이어트

식욕억제제 마황부작용 걱정없는

마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다~



9개월 간의 긴 임신 기간과

늘어난 체중에 많은 새내기 엄마들이

체중감량이라는 희망을 품고

다이어트를 결심하게 되는데요

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"해답한의원에서 말하는 모유수유다이어트"

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모유수유인 엄마들 또한 아기가 

모유를 끊을 준비가 되기 오래전부터

다이어트를 생각합니다~

하지만 모유수유 다이어트는 

아기가 필요로 하는 우수한 질과

양의 모유를 생성해야하기 때문에

굶거나 잘못된 방법으로 다이어트를

하는 것은 매우 좋지 않습니다.

https://youtu.be/JTsLLcDD2kY?si=t7yCeVlsTsXHtMrr

 

"해답한의원에서 말하는 잘못된 다이어트 위험성"

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모유수유다이어트는 자연스럽게

체중을 줄이는 것이 중요합니다.

아기가 차지했던 무게를 빼기 위해

스스로 강요하지 않는 것이 좋습니다.

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일반적인 다이어트법은 엄마와 아이 

모두에게 피해가 갈 수 있습니다.

또한 음식 섭취를 제한하는

다이어트 방법일수록 더욱 위험합니다.

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"해답한의원에서 말하는 모유수유다이어트 방법"



예를 들어 황제 다이어트나 사우스 비치

다이어트와 같은 단백질 섭취

위주의 다이어트 방법은 

건강상의 문제를 초래할 수 있습니다.

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이는 다양하고 건강한 음식을

섭취해서 아이에게 필요한

여러가지 영양소를 공급해야 하기 때문에


이 시기에는 몇일 동안 몇 kg를

감량하느냐에 초점을 맞추지 않고

건강하게 먹고 적당한 운동을 병행하는 것이 중요합니다.

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"해답한의원에서 알려주는 음식섭취 중요성"

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또 모유수유다이어트를 할 때는

다양한 종류의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.


아기는 매달 2.5cm정도 자라고

매 주 출생 시 체중의 50%이상의

체중이 증가하게 됩니다~


그렇기 때문에 아이는 절대적으로 많고 

다양한 종류의 영양소가 필요하며

만약 엄마의 영양소 섭취가 

부실할 경우에는 엄마 몸안에 있는

영양분이 소실되기 때문에 

건강에 문제가 될 수 있습니다.


"모유수유다이어트는 아기 건강도 신경써야 합니다"


그렇기 때문에 몸에 필요한 알맞은 양의

단백질과 곡물, 야채와 과일을

골고루 섭취하는 식단을 선택하는 것이 좋습니다.

일반적으로 식단의 반 정도를 

충분한 야채와 과일을 섭취하는 것이 적합합니다.

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엄마가 섭취하는 음식에 따라 

모유의 맛이 달라지기 때문에

여러가지 다채로운 음식을 섭취하면

아기의 모유 섭취량도 늘어나게 됩니다.

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"모유수유다이어트 해답한의원과 함께하세요!"

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해답한의원 산후보약은 산모의 어혈 

제거 및 오로 배출을 촉진시켜 주며

기혈보충, 자궁과 질, 비뇨기 계통의 

회복 촉진 등 빠른 신체적 회복과

체중감량에도 도움을 줍니다~

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모유가 부족한 경우 유즙 분비를

촉진하는 모유량을 늘리는 

처방을 내려 모유량까지 늘릴 수 있어

모유수유에도 도움을 줍니다.


"해답한의원 산후보약으로 세 마리 토끼를 한번에"


또한 급격히 떨어진 체력을 

보강시켜 주고 임신 전 체중과 

건강을 되찾아 드리기 때문에 

자신감을 회복할 수 있으며 

산후 우울증을 예방할 수 있습니다.


좋은 한약재만을 선별해 조제하며

마황이나 식욕억제제가 들어 있지 않아

안심하고 복용이 가능합니다~


아이건강+엄마건강+다이어트까지 모두 

가능한 해답한의원 산후보약! 

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해답한의원