고혈압치료 다이어트 방법 대사증진으로 지방소모

고혈압치료 다이어트 방법 대사증진으로 지방소모

대한고혈압학회의 통계결과에 따르면 국내 고혈압 환자는 1200만명을 넘어서고 있어요. 한국인 4명 중 1명이 고혈압을 앓고 있는 셈인데 특히 30~40대 젊은 고혈압 환자가 증가하고 있어요. 이는 비만인구의 증가로 나타나는 현상이라고 볼 수 있어요. 바로 비만이 고혈압 발병률 증가에 영향을 주는 것으로 비만 치료의 중요성을 보여줘요. 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 #고혈압치료 다이어트 가능한 해답한의원에서 고혈압을 안전하게 관리할 수 있는 체지방 감량에 대해 자세히 알아볼께요.

# 소리없는 위협 고혈압


고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미해요. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는 것으로, 수축기와 이완기로 구분해요.

혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 해요. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 해요.

대한고혈압학회와 미국심장학회에서는 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미만을 정상이라고 보고 이보다 높은 상태를 고혈압으로 진단하고 있어요. 우리나라 성인 인구의 약 30% 이상이 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정되고 있어요.

고혈압의 90% 이상은 본태성으로 원인을 알 수 없는 경우가 대부분이고, 나머지 5~10%는 원인이 명확한 이차성 고혈압이에요. 고혈압의 대부분을 차지하는 본태성 고혈압은 한 가지 원인에 의해 유발되지 않아요. 여러 가지 요인이 모여서 고혈압을 일으키는데, 이 중에는 유전적인 요인(가족력)이 가장 흔하며, 그 외에 노화, 비만, 짜게 먹는 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있어요.

최근에는 비만으로 고혈압이 소아청소년과 젊은 층에서 급격히 증가하고 있어 사회적으로 염려되고 있어요. 비만인 사람은 정상 체중인 사람보다 2배 이상 높은 사망률을 보인다고 해요. 이는 주로 혈관 동맥경화로 인한 심혈관 질환(뇌졸중 및 허혈성 심혈관 질환)에 의한 것이에요.

 

https://youtu.be/espuIyZcREg?si=tVQ0w9TtVUjEfHue

 

 

# 마황의 부작용

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체지방 감량을 위해 마황을 복용하는 사례가 있는데, 마황은 과거 기침이나 감기와 같은 호흡기 질환을 치료하는 약재로 사용되었는데, 식욕을 억제하는 작용이 있어 다이어트에 이용해요.

그러나 마황은 인위적으로 교감신경을 자극하여 심박수를 증가시키면서 개인에 따라 손이 떨리거나 심박수 증가로 인해 가슴통증이 나타날 수 있으며, 두통, 불면, 피로, 변비, 구토 등의 다양한 부작용을 유발해요.

마황을 복용하면 초반에는 입마름, 손떨림, 심장 두근거림, 두통과 같은 증상이 나타나지만 장기간 과다복용하게 되면 심혈관계, 중추신경계, 소화기계등 신체 전반에 영향을 주는 것으로 보고 되었어요.

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그리고 마황은 사용기간이 늘어남에 따라 반응이 줄어드는 내성을 갖고 있어 같은 효과를 얻기 위해서는 점점 사용량을 늘려야 하는데 개인에 따라 조금만 양을 늘려도 심각한 부작용이 발생할 수 있어 장기간 복용할 수 없는 약재에요.

살을 빼는데 효과가 좋다는 생각에 과도하게 많은 양을 복용하거나 오랜기간 복용하게 되면 환각을 보거나 환청을 듣기도 하고, 심장을 수축시켜 심장질환을 앓고 있는 경우에는 목숨을 위협할 수도 있기 때문에 사용에 주의가 필요해요.


미국에서는 2004년에 마황으로 젊은 운동 선수가 사망하는 사고가 발생하면서 미용을 위한 다이어트에는 마황을 사용하지 못하도록 금지하고 있어요. 우리나라도 마황을 살 빼기 위해 무분별하게 사용하는 것을 막기위한 규제가 이루어지고 있어요.

 

 

# 마황없이 고혈압 치료 다이어트하는 해답한의원

젊은층의 고혈압 질환이 많아지는 이유로 비만을 꼽는데 서구화된 식습관과 줄어든 신체활동으로 비만이 늘면서 고혈압 환자도 증가하는 것이죠. 체내에 지방 세포가 많고 체중이 늘어날수록 혈압을 올리는 교감신경이 활성화 되고 고인슐린혈증으로 체내 나트륨 흡수가 촉진되어 혈압이 높아진다고 해요.

의학적으로 체중감량이 혈압관리에 효과적이라고 알려져 있어 해답한의원은 고혈압 치료에 비만 관리 프로그램을 함께 진행하고 있어요. 체중을 1kg 줄이면 혈압이 1~2mmHg 감소하는 것으로 알려져 있어요. 체중을 5kg만 감량해도 혈압이 5~10mmHg 떨어지는 효과를 볼 수 있는 것이에요.

해답한의원에서는 체내 지방세포를 줄이는 신진대사를 향상시키는 약재를 처방하여 체지방을 줄이면서 혈압 관리도 함께 하게 되는거에요. 식욕 억제를 위해 식욕억제제인 마황을 넣지 않아 부작용도 예방하고 장기 복용도 가능하여 남녀노소 누구나 복용할 수 있어요.

고혈압이라는 진단을 받으면 대부분은 양약을 복용하는데 이는 인위적으로 혈압을 낮추는 것이므로 경화된 혈관을 풀어주는 근본적인 치료가 아니라서 혈압이 달라짐에 따라 혈액순환이 제대로 이루어지기 어려워요. 

해답한의원에서는 혈관이 건강해야 근본적인 혈압치료가 가능하기 때문에 혈관의 건강을 회복하는 치료를 진행하고 있어요. 혈관을 건강하게 하면서 혈압 조절이 순조롭게 진행될 수 있도록 도와 주는 거에요.

해답한의원은 꼼꼼한 진료를 통해 1대 1 개인 체질 맞춤 처방을 하고 20일 마다 진행 사항을 확인하며 단계적으로 치료를 진행해요. 개인의 건강 상태를 정확하게 파악하고 필요한 약재를 첨가하여 체지방 감소와 함께 가지고 있는 질환도 동시에 치료를 할 수 있어 전체적인 균형을 맞추며 건강을 회복 할 수 있게 해줘요.

해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 식단 가이드도 제공해 주시며 상담도 함께 진행하고 있어요. 무엇을 먹어야 할지 구체적으로 식단을 알려주면서 궁금한 사항도 바로바로 문의할 수 있어서 편리하게 이용할 수 있어요.

꾸준한 운동과 식이요법이 체지방 감량에 효과가 있으니 혈압관리를 위해서도 인스턴트나 고열량의 식품보다는 채소·과일·저지방 유제품을 주로 섭취하고 매일 조금씩이라도 운동을 하도록 하세요.

해답한의원 원장님께서 20여년의 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 처방으로 여러분의 체지방을 감량하여 혈압을 낮추고 안전하게 건강 회복을 도와드려요. 고혈압 관리로 어려움을 겪고 계시거나 체지방을 감량하고 싶은 분들은 해답한의원으로 오세요.

비대면으로 진료 그리고 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원