똥배빼는법 대사증진이 된다면 쉬워요

똥배빼는법 대사증진이 된다면 쉬워요

자꾸만 나오는 똥배를 빼고 싶은데 어떻게 해야 할지 고민이신가요? 적게 먹고 많이 움직여야 한다고 알고는 있지만 효과적으로 건강하게 똥배를 빼고 싶은데 어려움을 겪는 분들이 많아요. 인위적인 식욕억제제 마황 부작용 없이 대사증진으로 감량하는 해답한의원에서 똥배를 빼야하는 이유와 건강하게 #똥배빼는법 을 알려드릴께요.

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# 똥배를 빼야 하는 이유

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밥을 많이 먹어서 잠깐 배가 나온 경우가 아니라 오랜 시간동안 축적되어 배가 볼록 나온 경우를 똥배라고 불리고 있어요. 똥배라고 불리는 배 속에는 과도하게 지방이 쌓여있는 상태인데 이를 내장지방이 많은 복부비만이라고 해요.

복부비만은 배에 지방이 많이 축적된 상태로 한국인 허리둘레 기준으로 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우, 남성의 허리둘레가 90cm(35.4인치)이상이인 경우를 말해요. 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데 특히 내장지방이 많이 쌓인 경우 건강을 해치는 위험성이 높아져요.

내장지방은 나이의 증가, 운동부족, 과식, 흡연, 유전적 영향 등이 복합적으로 작용하여 증가하는 것으로 나타났어요. 내장지방은 중성지방, 저밀도지단백질, 공복혈당, 인슐린 감수성 등에 영향을 끼쳐 대사증후군, 심혈관질환, 당뇨병과 같은 질병의 주요 발병 원인이에요.

당뇨병의 발생은 전체 지방량이나 피하지방량과 관련이 적으나, 연구를 통해 내장지방이 많을수록 당뇨 발생 위험이 높아지는 것으로 나타났어요.
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또한 복부비만이 심할수록 심혈관질환의 위험이 높아지며, 복부비만으로 인한 심근경색에 발생이 약 20% 증가하는 것으로 나타났어요. 쉽게 이야기하면 흡연, 식이습관, 음주 등과 함께 복부비만도 심근경색의 원인이므로, 복부비만을 관리하면 심근경색 예방에 도움이 된다는 뜻이 되는 것이에요.

이 외에도 유방암, 대장암, 전립선암 등의 발생과 관계가 있고, 자궁에도 나쁜 영향을 끼치며, 복부대동맥류를 유발해 돌연사를 일으킬 수 있어요. 즉 복부 비만은 한사람에게 다양한 질환이 동시다발적으로 발병할 수 있기 때문에 꼭 관리해야 해요.

 

https://youtu.be/uFOEkF99nJ4?si=cFeSyZv3lr659tnp

 

 

# 마황의 부작용

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마황은 호흡기 질환을 치료하기 위해 사용되어 왔으나, 식욕을 억제하는 효과가 있어서 다이어트에 이용되고 있어요. 마황은 과거에서부터 체력과 체격이 좋은 사람에게 사용해야 한다는 조건이 있었다고 해요. 현대 다이어트 산업에서 누구나 쉽고 빠르게 체중을 감량하게 하려고 개인의 체질과 건강상태를 고려하지 않은 마황의 사용은 부작용을 유발할 수 있어 주의가 필요해요.

2004년 미국에서 마황을 복용한 젊고 건강한 야구선수가 갑자기 사망하는 사고가 발생하면서 미국의 FDA에서는 다이어트를 목적으로 마황을 사용하지 못하도록 금지하기 시작했어요. 기존에 마황이 가지고 있던 호흡기 질환의 치료의 사용은 인정하지만 적정량을 지켜야 하고, 미용을 위한 목적의 다이어트에는 마황은 사용하지 않도록 한 것이에요.

마황을 복용하면 교감 신경이 자극 받아 심장이 너무 강하게 뛰어서 가슴에 통증을 느낄 정도로 두근거리고, 불안하고 초조해지기도 해요. 마황이 교감신경을 자극시켜 식욕을 억제하는데 그 효과가 너무 강해서 아예 음식을 섭취할 생각이 없어지게 만들기도 하고 구토감이 생길 수도 있어요.

그리고 마황은 사용기간이 늘어남에 따라 반응이 줄어드는 내성이 있어 점점 사용량을 늘려야 하는데 개인에 따라 조금만 양을 늘려도 심각한 부작용이 발생할 수 있어 장기간의 복용은 위험한 약재에요.

마황은 입마름, 손떨림, 심장 두근거림, 불안, 초조, 두통과 같은 증상 뿐만 아니라 심혈관계, 중추신경계, 소화기계등 신체 전반에 영향을 주는 것으로 보고되었어요.

살을 빼는데 효과가 좋다는 생각에 과도하게 많은 양을 복용하거나 장기간 복용하게 되면 환각을 보거나 환청을 듣기도 하고, 심장을 수축시켜 심장질환을 앓고 있는 경우에는 목숨을 위협할 수도 있기 때문에 무분별하게 사용하기는 어려운 약재에요.

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# 마황없이 똥배 빼는 해답한의원


빠르고 쉬운 방법으로 똥배를 빼고 싶은 마음에 식욕억제제와 같은 약물을 복용하거나 무분별한 단식 다이어트 방법과 다이어트 보조제를 선택하기도 해요. 이런 방법은 일시적인 체중감량의 효과는 있을 수 있지만 약물에 대한 의존도가 높아져 건강을 해칠수 있어요. 게다가 우울증이나 신경성 폭식증이나 거식증과 같은 식이 장애가 발생할 수도 있어요.

그래서 해답한의원은 똥배를 빼기 위해 식욕을 억제하는 방식이 아니라 대사증진 방식으로 다이어트 프로그램을 진행해요. 인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어들면서 똥배가 줄어들며 체지방을 감소시켜 체중관리를 할 수 있는 방식이에요.

해답한의원의 큐어보감탕을 복용하시면 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 부작용을 걱정 하지 않고, 건강하게 똥배를 뺄 수 있어요. 게다가 개인마다 체중 증가의 요인을 면밀하게 파악하여 단순히 몸무게 줄이기에 그치지 않고 체질의 변화를 통한 장기적인 체중감소를 목표로 다이어트 프로그램을 진행해요.

해답한의원에서는 환자분마다 세심하게 진료하여 건강 상태에 따라 체질에 따라 1대1 개인 체질 맞춤 처방을 하고 있어요. 진료 시 다른 질환을 확인하고 동반 질환이 있는 경우 치료를 함께 진행하여 좀 더 효과적으로 기력을 회복하고, 체중 감량이 아닌 체지방 감량이라 감량 후에도 요요 발생 가능성을 최소화할 수 있어요.

마황없는 해답한의원의 큐어보감탕을 복용하면서 20일마다 개인의 신체 변화에 맞추어 처방을 다르게 하는 단계별 다이어트를 진행하여 체지방 감량 효과를 높여줘요.

해답한의원에서는 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 개인 체질에 맞는 건강한 똥배 빼는 식단도 자세히 안내해 드리고, 매일 환자분의 건강상태를 점검하며 상담도 진행하고 있어요.

원장님의 20여년간의 노하우로 많은 분들이 다이어트로 인한 부작용과 어려움을 해결할 수 있도록 도와주시고 건강한 생활을 다시 만나도록 도와드려요. 다이어트에 관심이 있거나 다이어트를 시도하시는 분은 해답한의원으로 오세요. 개인 체질 맞춤 다이어트 프로그램으로 몸 상태에 따라 다이어트를 진행하여 똥배를 빼고 가벼운 몸을 만날 수 있어요.

상담을 통해 한의원 방문없는 비대면 진료처방이 가능한지 확인하실 수 있습니다
해답 카톡채널에 감량후기와 식단정보도 확인 가능합니다

 

해답한의원