마른비만 방치하지 마세요

마른비만 방치하지 마세요

얼마 전, 저희 병원에 20대 여성 환자분께서 

내원하셨는데요~ 이 환자분의 경우에는 

주로 굶는 다이어트를 시도하셨습니다. 

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식사량을 줄여 빠르게 체중을 감량했고, 

목표치를 달성해 ‘인바디’를 시행했지만 

그 결과, #복부비만 이라는 결과를 받았습니다.

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이 환자분의 복부비만은 마른 체형의 사람에게서 

흔히 볼 수 있는 ‘마른 비만’이라고 할 수 있는데요~

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"체중이 정상임에도 체지방률이 정상보다 높다면?"

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마른비만은 의학적 용어는 아니지만, 

체중이 정상임에도 체지방률이 정상보다 

높은 상태를 이르는 말입니다. 

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정상 체중의 약 30%가 마른 비만으로 

알려져 있습니다. 마른 비만 상태가 지속되면 

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체내 체지방 축적상태에 의해 

죽상동맥경화증 등 심혈관 질환의 위험과 

대사증후군에 걸릴 확률이 높아져 관심을 가져야 합니다.

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"마른 비만은 무엇보다 체지방률이 중요합니다"


마른비만은 무엇보다 체지방률이 중요합니다. 

체지방률은 복부 지방 CT 촬영, 

이중에너지방사선흡수계측법(DEXA) 및 

생체전기저항 분석법 등으로 정확히 측정할 수 있습니다. ​

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이중 가장 정확한 검사는 CT와 DEXA 검사로, 

CT를 통해 내장지방 및 피하지방 

분포도 알 수 있지만, 병원에서만 

검사할 수 있다는 한계가 있습니다.

"해답한의원에서 알려주는 마른비만 기준법"



흔히 ‘인바디’로 불리는 생체전기저항 

분석법은 수분과 전해질 함량에 따른 

전기전도성의 차이를 이용해 수분이 없는 

조직 중에서 지방량을 측정할 수 있습니다. 

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측정값에 한계가 있으나 검사방법이

쉬워 보건소, 병원, 헬스장 등에서 

가장 많이 사용합니다. 성인 남성은 체질량 

지수(BMI)가 정상이면서 체지방률이 25% 이상, 

허리둘레 90센티미터이상이면 복부비만이 

동반된 마른 비만으로 판단합니다. 

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"무리한 다이어트는 지방보다 근육분해가 먼저 일어납니다"

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성인 여성은 역시 BMI가 정상이고 

#체지방률 이 30% 이상이면서 허리둘레 

85센티미터이상 일 때 마른 비만으로 봅니다.

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마른비만의 가장 큰 원인 중 

하나는 무리한 다이어트입니다. 

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빠른 체중감량을 목적으로 가장 흔하게 

선택하는 방법은 굶기 또는 식사량 감소입니다. 

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이렇게 되면 우리 몸의 적응과정에서 

기초 대사량도 낮아지고, 지방보다도 

근육분해가 먼저 일어납니다. 

"BMI가 정상이라고 건강하다고 생각하고 계신가요?"

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근육량을 감소시키고 체지방을 늘릴 수 

있지만 운동을 병행하지 않는 다이어트 

과정이 반복되면 체지방률이 상승해 

마른 비만이 되기 쉽습니다.


마른비만이 위험한 것은 현재 몸에 

문제가 있다고 느껴지지 않는다는 점입니다. ​

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비만으로 보이지 않고 BMI도 정상 

범위이므로 스스로 건강하다고 생각합니다.

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"체질에 맞는 한약으로 근육량은 지키고 체지방만 감량해요"



하지만 앞서 말씀드렸다시피 #내장지방 이 많은

#마른비만 의 경우 각종 성인병을 일으킬 수 있는

원인이 되기 때문에 꼭 치료해야 하는데요~

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해답한의원에서는 #마른비만치료 를 위해 

환자분의 체질에 맞는 한약을 처방합니다.

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식욕을 컨트롤하고 공복감을 해소시키며 

신진대사를 촉진시켜 지방을 소모시키는 역할을 합니다.

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"건강도, 아름다움도 한 번에 모두 가져가세요"


근육이 빠지지 않게 하고 인체 기초대사량을

증진하여 음식물의 흡수율이 높아지지 않도록

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도와주며 부족해질 수 있는 각종 영양소를

채어주기 때문에 체지방을 효율적으로 분해하고

빈혈, 어지럼증, 생리 이상등이 없습니다.

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굶는 #다이어트가 아니기 때문에 근육손실 없이 

선택적으로 체지방 위주의 감량이 가능하며 마황이

들어있지 않아 #마른비만다이어트 는 물론 #갱년기다이어트 ,

#산후다이어트 , #소아다이어트 가 모두 가능합니다.



체질에 맞는 맞춤 처방으로 #체지방감량 은 물론

각종 질환치료까지 함께 가능한 #해답한의원 에서


환자분들이 꿈꾸던 몸무게 찍어보세요~~


**** 코로나확산으로 한의원 내원없이 비대면진료를 통한 처방도 가능합니다 ****

 

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해답한의원