청소년비만 다이어트 대사증진 감량으로 성장과 체력 저하 없이

청소년비만 다이어트 대사증진 감량으로 성장과 체력 저하 없이

청소년 비만은 심각한 사회 문제로, 국내 소아청소년 5명 중 1명은 비만이며 이는 과거에 비해 증가하고 있어요. 비만은 신체적, 심리적, 사회적 발달에 부정적인 영향을 미치며, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있어요. 따라서 청소년 비만을 예방하고 관리하는 것이 중요해요. 마황없는 해답한의원에서 청소년 비만을 치료하는 건강한 다이어트에 대해 소개할께요.

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# 비만 청소년 증가

청소년들의 비만이 늘어나고 있어 많은 부모님들이 자녀들의 건강을 걱정하고 있어요. 과거와 다르게 청소년들의 비만이 점점 증가하는 이유는 여러 요인이 복합적으로 작용해요.

첫째로, 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 게임 등 디지털 기기의 보급이 확대되면서 실외 활동이 줄어들고, 그만큼 신체활동량도 감소했어요. 과거에는 방과 후 친구들과 뛰어놀며 자연스럽게 칼로리를 소모했지만, 이제는 방 안에 머무르며 앉아서 생활하는 시간이 많아지면서 비만 위험이 커지는 것이에요.

둘째로, 패스트푸드나 단 음료, 고칼로리 간식이 쉽게 구할 수 있는 환경이 조성되어 있어요. 바쁜 부모님이나 간편함을 선호하는 사회 분위기 속에서 영양균형을 맞추기보다는 간편하고 맛있는 음식에 손이 가게 되고, 이는 불필요한 열량 축적으로 이어져 체중을 증가시키고 있어요.

마지막으로, 학업 부담과 스트레스도 초등학생들의 비만 증가에  한 몫하고 있어요. 스트레스를 해소하기 위해 단 음식이나 과자류를 찾는 경우가 늘고, 수면 부족도 대사에 악영향을 미쳐 체중 관리를 어렵게 만들어요. 이처럼 운동 부족, 식생활 변화, 스트레스 등이 복합적으로 작용해 초등학생 비만이 점차 증가하고 있는 상황이에요.

​https://youtu.be/kjbI48MWgJs?si=cYzksplxSFa3g1yN

 

 

# 섭식장애 유발하는 무리한 다이어트

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청소년기 식이장애는 체중 감량보다 음식 섭취량에 집착해 발생하는 경우가 많다고 해요. 청소년기에는 학업·교우 관계 등 뭐든 잘 해내겠다는 완벽주의적 성향이 체형 관리까지 영향을 미치기도 해요.

성인은 체중을 줄이는 것에 집착한다면, 청소년은 완벽하게 음식 섭취량을 조절하는 것에 집착해 체중이 줄어도 섭취 제한을 지속하는 경우가 많은 것으로 나타났어요. 이 때문에 청소년의 섭식장애는 저체중으로 이어질 위험이 크다고 해요.

섭식 장애는 정신적인 문제로 인해 음식 섭취에 장애가 생기는 질환을 의미해요. 대표적인 질환으로 거식증(신경성 식욕부진증)과 폭식증(신경성 과식증)이 있으며 두 질환은 서로 다른 질환이 아니라 긴밀하게 연결되어 있어요.

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거식증 환자는 살이 찌는 것에 대한 걱정과 공포를 느끼며 비만이 아님에도 자신이 비만이라고 생각해요. 체중을 줄이기 위해 음식을 먹지 않거나, 먹은 뒤 일부러 구토 등의 행동을 보여요.

폭식증은 단순히 일시적인 과식이나 식탐을 의미하는 것이 아니에요. 음식에 대한 자제력을 잃고, 비상식적으로 많은 음식을 먹고 폭식 후 의도적으로 구토와 설사를 일으키는 상태를 의미해요. 거식증과 폭식증의 증상이 복합적으로 나타나는 경우도 있으며, 일부 증상만 보이는 경우도 있어요. 

중학생들의 과도한 식사 제한 습관은 이런 섭식장애를 유발하여 성장 발달을 저해하기 쉬워요. 전문가들은 청소년기부터 20대 초반은 근육량이나 골량이 최대치가 되는 시기인데, 이 시기에 근육량을 충분히 만들어 놓지 않으면, 나이가 들어 근육량이 줄면서 근육량이나 골량 부족이 더 빨리 찾아온다고 말해요. 근육량이 부족해지면, 근육에 당분 등을 저장할 공간이 없어져 오히려 비만 위험이 더 커지며, 체력이 약해 병원균 감염에도 취약해지기 쉬워요.

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# 해답한의원의 마황없는 청소년 비만 다이어트


식욕억제제 마황 부작용 없이 대사증진으로 감량하는 해답한의원은 #청소년비만 다이어트를 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라, 학습 할 수 있는 체력을 기르며 균형잡힌 건강을 회복하고 체중을 관리하도록 진행해요. 

오랜 시간 책상 앞에 앉아서 생활하는 학생에게 많이 발생하는 소화불량과 변비 등의 문제를 해결하는 약재를 첨가하여 처방하고 개인 체질과 건강 상태에 따라 필요한 약재를 처방하여 전체적인 신체기능을 향상시킬 수 있도록 진행하고 있어요.

#청소년다이어트 해답한의원은 인위적인 약물에 의해 지방을 분해하거나 녹이는 것이 아니라 자연스럽게 체지방을 소비하여 체중을 감량하고 늘어난 대사로 체중이 다시 증가하는 일이 발생하지 않도록 예방할 수 있어요.

해답한의원의 청소년 다이어트 한약은 식욕을 억제하지 않고, 대사를 증진시키고 혈행의 흐름을 원활하게 도와주기 위해 보재 기반의 27종 약재를 커스텀 처방해요.

마황없는 다이어트 한약으로 신진 대사를 증진시켜 체지방 소비를 늘리며 필수영양소와 미량 원소를 지속적으로 공급하여 다이어트 중 섭취량 감소로 인하여 발생하는 영양결핍을 예방하며 건강하게 체지방을 뺄 수 있어요.

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해답한의원의 다이어트 프로그램은 20일을 한 주기로 하여, 주기마다 신체의 변화와 건강 상태를 재평가해요. 평가 결과에 따라 약재와 처방을 조절하는 단계별 맞춤 프로그램을 진행함으로써, 단순한 체중 감량을 넘어 근본적인 체질 개선 효과를 기대할 수 있으며, 장기적인 체중감소와 감소된 체중 유지가 가능해요.

또한 해답한의원의 다이어트 한약은 마황을 넣지 않아서 안심하고 장기 복용 할 수 있어 학교 생활 동안 건강 향상에 도움을 줄 수 있어요.

해답한의원 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 직접 필요한 단백질과 탄수화물의 단수를 잘 배합한 건강한 식단을 안내해 주시고, 직접 방문하지 않아도 언제든지 카카오톡 채널을 통해 원장님과 상담이 가능하니 다이어트에 관련해서 편하게 문의하고 상담 받을 수 있어요.

특별하고 극적인 다이어트는 없고, 그저 꾸준하고 정직한 다이어트만이 성공할 수 있는데, 해답한의원이 여러분의 길고 어려운 다이어트 과정을 함께 해드려요.

책임진료로 첫진료부터 체중감량에 성공하는 그날까지 안전하고 건강하게 다이어트하는 해답한의원에서 청소년 비만 다이어트를 시작하세요.

직접 한의원 내원 없이도 현재 비대면 진료 처방도 가능합니다. 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원