당뇨다이어트 당뇨환자 다이어트는 무리한 식욕억제제 없이 대사증진으로

당뇨다이어트 당뇨환자 다이어트는 무리한 식욕억제제 없이 대사증진으로

미국 당뇨병학회에서는 당뇨 합병증 예방을 위해 체중조절이 필요하다고 해요. 비만형 당뇨환자는 심근경색 뇌졸중 등 치명적인 당뇨 합병증의 위험이 4배이상 높아지기 때문에 혈당 관리와 함께 비만예방과 치료에 관심을 갖는 것이 중요한데요. 식욕억제제 마황없으로 발생하할수 있는 저혈당 문제 없는 #당뇨환자다이어트 해답한의원에서 당뇨 환자의 다이어트에 대해 알려드릴께요.

# 당뇨와 비만

과거 우리나라의 당뇨발생은 노령인구에게서 많이 나타났는데, 최근에는 젊은 층의 당뇨환자와 어린이 당뇨환자수가 지속해서 늘어나고 있는 것으로 나타났어요.

제2형 당뇨병 환자 중 70%는 가공육과 설탕 위주의 건강하지 않은 식단이 발병에 영향을 미치는 것으로 알려졌어요. 당뇨를 유발하는 식습관은 통곡물을 적게 먹는 식습관, 쌀과 밀 그리고 가공육 위주의 식습관, 당이 많은 과일을 많이 먹으면서 채소와 견과류는 적게 먹는 식습관이에요. 특히 쌀이나 밀로 탄수화물을 섭취하는 건강하지 못한 식습관이 제2형 당뇨병 발병에 큰 영향을 미친 것으로 나타났어요.


탄수화물 속의 당은 혈당을 빠르게 상승시키는 단순당과 혈당 상승 속도가 느린 복합당으로 나뉘어요. 제2형 당뇨병 예방에 좋은 복합당은 통곡물로 섭취할 수 있으며 단순당은 주로 쌀과 밀에 함유되어 있어 단순당을 많이 섭취하는 식습관이 제2형 당뇨병을 발생시키기 쉬워요.

특히 우리나라는 탄수화물 위주의 식단으로 제2형 당뇨가 어린이와 젊은 층에서 지속해서 증가하고 있어 식단조절이 필요성이 중요해졌어요. 과도한 당분의 섭취는 지방 축적의 원인이 되는데 당분의 오랜 섭취, 특히 어릴 때 당분을 과하게 섭취하면 점차 중독성을 나타내어 당분을 더 많이 섭취하려는 경향을 보여요. 육류를 선호하는 비만인보다 정제된 탄수화물과 액상과당을 즐기는 사람이 당뇨병에 더 취약할 수 있어요.

https://tv.naver.com/v/76376658

해답한의원

 

 

# 식욕억제제 마황의 부작용

당뇨환자들이 체중을 감량하기 위해 다양한 다이어트 방법을 시도하지만 원하는 만큼 체중이 줄지 않아 고민이 많으실 거에요. 다이어트를 혼자 하기란 결코 쉽지 않아요. 내 몸에 잘 맞는 다이어트 방법을 찾는 것도 어렵고 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹지 못한다는 생각에 힘들게 운동을 해야 한다는 현실에 스트레스를 더 받는 경우도 많지요. 조금 더 쉽고 편하게 다이어트를 하고자 하는 생각에 다이어트 약, 한약, 보조제 등을 복용하게 되는데 정확한 진단과 처방 그리고 용법을 지키는 복용이 아닌 경우에는 다이어트 부작용이 발생할 수 있어요.

다이어트 한약에는 식욕을 억제하기 위해 마황을 사용 되는데, 마황의 복용으로 인해 불안, 초조, 심장두근거림, 손떨림, 우울, 피로, 불면, 짜증, 소화기관 건강악화, 요요까지 다양한 부작용이 발생되는 사례가 많아요.

마황은 교감신경 항진효과로 인해 위와 같은 다양한 부작용을 만들기도 하며, 시간이 갈수록 효과가 떨어져 식욕억제효과를 유지하기 위해서는 더많은 양을 필요로하게 되어 부작용을 피하기 어려워져요. 또한 과도한 식욕억제를 통해 다이어트를 진행하여 많은 양의 근육손실과 신진대사가 줄어들어 감량 후 요요현상이 발생할 수 있어요.

다이어트 한약에 식욕을 억제하기 위해 마황을 사용하는데 마황은 여러 부작용으로 미국 FDA에서는 1990년대부터 사용에 규제를 받다가 2004년에 다이어트 목적의 사용은 금지되었어요.

즉, 마황은 일시적인 효과를 위해 짧은 기간 사용될 수 있지만, 장기간 복용이 어렵고 건강한 다이어트와는 거리가 먼 약재라고 할 수 있어요. 이러한 마황은 하루에 적정한 용량은 있으나 아무리 일일 적정량을 복용한다해도 장기적으로 복용하면 에페드린 부작용을 피하기 어렵다는 점을 기억하세요.

# 마황없는 당뇨 환자 다이어트하는 해답한의원

당뇨병은 인슐린이 적절히 분비되지 않거나 분비는 되더라도 제기능을 못해서 항상 혈액 속의 당이 많은 상태에요. 따라서 인위적으로 인슐린의 기능을 조절해야 하는데, 우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어서 하나의 기능에 문제가 발생하면 다른 기능들에 영향을 끼치게 되어 여러 기관이 고장나게 되는 것이에요.

그래서 당뇨다이어트 해답한의원에서는 인슐린 분비와 더불어 혈행개선, 정신과영역, 생활습관, 업무환경 등 다방면으로 접근하여 종합적인 치료를 진행하여 종합적으로 건강을 회복할 수 있도록 관리해요.

비만한 당뇨인에서 이상적인 체중감량 목표는 체중의 7% 이상을 감량하는 것이라고 말해요. 체중의 5% 를 감량하게 되면 혈당이 개선되며, 체중의 5% 이상을 감량하게 되면 혈당뿐만 아니라 지질과 혈압을 개선시키는 것으로 알려져 있어요. 체중을 감량하기 위해 다이어트 한약을 처방하고 침, 뜸치료를 함께 진행하여 체중 감량 효과를 높이고 당뇨 치료를 도와요.

해답한의원의 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를  개인의 체질에 맞추어 체질 맞춤 처방 한약으로 꾸준한 복용으로 체내에 쌓인 체지방을 줄여줘요. 신진대사를 증진시켜 대사가 활발해 지면서 체내에 쌓여 있는 체지방을 소비하게 하고 혈액의 흐름을 개선시켜 습담이 잘 배출되도록 도와 체지방과 체중을 감량에  큰 도움을 줘요.
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게다가 약해진 신체를 보강하기 위한 약재를 첨가할 수 있어 개개인에게 보완이 필요한 약재를 첨가하여 처방하여 체지방 감량과 체질 개선 그리고 건강 증진을 함께 할 수 있어요. 20일을 1세트로 처방하여, 20일 진행 후 개인의 변화된 신체 상황에 맞추어 다음 약을 처방하여 체계적인 다이어트가 가능해요.

카카오톡 채널을 통해  탄수화물과 단백질의 양을 맞추어 균형잡힌 건강한 다이어트 식단을 제공하고 다이어트의 궁금점이나 치료 과정 상 발생하는 문제점은 언제든지 원장님과 카카오톡 채널을 통해 상담하실 수 있으며, 해답한의원에서 당뇨병이 완치된 사례들과 혈당을 관리하는 식습관과 생활습관을 확인하실 수 있어요.

마황은 인위적으로 교감신경을 자극하여 식욕을 억제함으로써 체중을 감량하는 약재로 다양한 부작용을 일으키고 내성이 있어서 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되어 안전하다고 말하기 어려워요. 건강하게 살을 빼고 치료해야 하는 환자분들이 부작용으로 고통을 겪지 않도록 하기 위해서 해답한의원에서는 마황을 사용하지 않아요.

체내의 체지방을 줄이고 당뇨를 치료하여 건강하고 편안한 일상을 만나실 수 있도록 안전한 약재로 환자분의 건강을 향상시키며 건강한 방법으로 체중관리를 진행하는 해답한의원으로 오세요. 책임진료를 추구하는 믿을 수 있는 해답한의원에서 당뇨환자분의 체지방을 줄이며 당뇨 치료를 시작하세요.

한의원에 오시지 않아도 비대면으로 진료 처방도 가능합니다. 상담으로 확인해보세요

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