다이어트 어지럼증 다이어트 하면 어지럽고 피곤하다 # 다이어트 하면 어지럽고 피곤하다? 다이어트를 하면서 많은 사람들이 겪는 부작용 증상은 바로 현기증이라고 할 수 있어요. 다이어트 중 나타나는 현기증을 빈혈로 생각하기 쉬워요. 그러나 현기증은 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 부작용으로, 정확한 원인을 파악한 후 치료를 병행하는 것이 좋아요. 그렇다면, 다이어트 중 나타나는 어지럼증의 대표적인 원인은 무엇일까요? #다이어트어지럼증 다이어트 중에 나타나는 현기증은 혈중 포도당 농도가 낮아지는 저혈당증으로 발생하는 증상이에요. 이는 다이어트 중 과도한 식이 조절로 공복기간이 길어지거나, 운동량이 증가하면서 혈당이 떨어질 때 주로 생기는 현상이에요. 저혈당증은 입 냄새와 어지럼증이 동반될 수 있으며 식은땀,..