갱년기비만 치료와 감량을 동시에 해결

갱년기비만 치료와 감량을 동시에 해결

여성이라면 누구나 피해갈 수 없는 

것이 바로 갱년기입니다~ 

개인에 따라 차이는 있지만 

45~55세 무렵에 폐경이 찾아옵니다.

​
잦은 #안면홍조 , 우울증, 다한증, 

질 건조증, 불면증 등이 나타나며 

온몸이 아프기도 하는데, 이러한 

갱년기 증상은 30가지가 넘습니다. 

​

"다양한 갱년기 증상, 그 중에서도 복부비만은 대표적인 증상입니다"

그중 갱년기비만, 특히 복부 비만이 갱년기 

여성의 대표적인 증상입니다.


나이가 들면 난소 기능의 저하로

여성호르몬인 에스트로젠 분비가 감소합니다. 

에스트로젠은 특히 지방분해에 큰 역할을 

하느데 폐경 전후로 에스트로젠 

분비가 줄면서 복부에 지방에 쌓이게 됩니다.


이처럼 갱년기가 오면 체지방이 쉽게 

축적되고 내장지방이 많이 형성됩니다. 


"뱃살 속 지방세포는 치매를 유발할 수 있습니다"


이로 인해 #고지혈증 , 콜레스테롤, 비만, 

#당뇨 등 #성인병 발생 위험도 커집니다.

폐경기 여성은 폐경 전 여성보다 

비만과 #대사증후군 의 발병 가능성이 3배 더 높습니다. 


또한 갱년기비만 뱃살 속 지방 세포가 

염증 물질인 사이토카인을 분비해 뇌에 

작용하면 치매를 유발할 수 있습니다.

복부 지방은 두 가지로 나뉘는데요. 

"복부비만은 두 종류로, 피하지방과 내장지방입니다"


육안으로 관찰 가능하고, 손으로 

잡히는 피부 바로 아래층의 ‘피하 지방’과 

복강 내의 ‘내장 비만’입니다. 


갱년기비만 복부 비만은 이 두 종류의 

지방이 정상 이상인 경우로, 허리둘레가 

여성은 85cm, 남성은 90cm 이상이면 

복부비만에 해당된다고 할 수 있습니다.

눈에 띄는 피하지방이 가장 문제일 것처럼 

생각되지만, 사실 더 큰 문제는 내장지방입니다. 

​
"중년 이후의 건강과 직결되는 복부비만!"


내장 지방이 과하면 당뇨병, 고혈압, 

고지혈증 등 각종 성인병과 직결되기 때문입니다.


이렇듯 폐경기 여성의 갱년기비만 특히 #복부비만 은

중년 이후의 건강과 직결된다고 볼 수 있습니다.


#피하지방 과 #내장지방 의 조절은 적정한 

체중과 체형을 유지하기 위해서도 필요합니다.


갱년기 증상이 나타날 때 가장 쉽게 

시도하는 치료법으로 호르몬 치료와 운동이 있습니다.

​

"갱년기비만 치료 가능한 해답한의원에서 말하는 호르몬치료는?"


#호르몬 치료 는 갱년기 증상을 예방하고 

완화해 주는 효과를 기대할 수 있지만, 

부작용도 무시할 수 없습니다. 

인위적으로 호르몬 농도를 조절하기 때문입니다. 

​
여성호르몬 관련 종양이나 유방암을 

앓았던 경우, 정맥 혈전증이 있는 

경우에는 호르몬 요법을 피해야 한다.​


지방 분해를 도와주는 유산소 운동과 

기초대사량을 늘려주는 무산소운동을 

병행하는 것이 이론적으로 가장 바람직합니다. 


"개인에게 맞는 맞춤치료를 해야 합니다"


하지만 갑자기 체중이 늘어난 중년 

여성이 과도한 운동을 하면 오히려 

관절에 무리가 오거나 근육을 상하는 경우가 많습니다.


다이어트를 하더라도 20대처럼 무리하게 

해서는 안됩니다. 교감신경의 인위적 흥분, 

과도한 식욕억제, 고강도 운동 등으로 

과욕을 부리면 몸이 두 배, 세 배로 상하게 됩니다.

​
갱년기비만은 개인의 신체 변화에 맞게 

맞춤형으로 #비만치료 가 이루어져야 합니다. 

 

"갱년기 증상은 치료하면서 다이어트까지!"


인체의 국소적인 증상을 치료하기보다는 

모자란 부분은 채워주고, 과한 부분은 

안정화시키면서 기혈이 조화로워지게 

하는 것이 가장 효과적입니다~


#해답한의원 #갱년기비만 치료는 각각의 

상황에 맞게 모자란 원기를 채우거나, 

기혈의 순환을 돕거나, 모자란 혈을 

채우는 등의 치료법을 응용하여 치료합니다.


맞춤 한약을 통해 식욕을 컨트롤 시키고 #갱년기증상 은

완화 및 치료하면서 #건강한다이어트 를 도와드립니다.​

갱년기로 고통받고 있다면 지금 해답과 상담해보세요!

<< 해답한의원 카카오톡 채널에서 감량케이스 확인과 식단정보도 확인해보세요 >>

카톡 채널에서 빠르고 편한 상담도 가능합니다

 

해답한의원