갱년기다이어트 살찌는 이유와 대사증진으로 해결하는 방법

갱년기다이어트 살찌는 이유와 대사증진으로 해결하는 방법

갱년기에 급격하게 찐 살로 스트레스를 받으며 다이어트를 시도하는 여성들이 많은데 호르몬 불균형이 시작되고 다양한 갱년기 증상이 나타나는 시기인 만큼 잘못된 갱년기 다이어트는 역효과를 불러일으켜 건강을 해칠 수 있어요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #갱년기다이어트 해답한의원에서 건강하게 살을 빼는 갱년기 다이어트에 대해 알아볼께요.

# 갱년기 체중 증가하는 이유

대한갱년기학회가 조사한 결과에 따르면, 여성은 갱년기에 접어들며 체중이 5kg가량 증가하는 것으로 나타났어요. 갱년기를 지내면서 유난히 살이 찌는 사례가 많아요. 갱년기에 살이 찌는 이유는 여성호르몬의 분비가 줄어들면서 지방분해가 감소했기 때문이에요.

 

갱년기 후에 발생하는 비만은 더 큰 문제를 가지고 있는데, 비만이 단순히 살이 찌고 체중이 늘어나는 데 그치지 않기 때문이에요. 비만이 고혈압·고지혈증·당뇨병 등의 만성질환은 물론, 자궁근종·유방암 등 여성 질환 노출 확률까지 높이기 때문이에요.

특히 비만해 질수록 유방암, 난소암 등 여성암에서 자유롭지 못하다는 연구 결과들이 발표되고 있어, 유방암과 난소암 등 위험요인을 가지고 있다면 이 시기에 반드시 적정 체중을 유지하며 체지방이 늘지 않도록 관리가 필요해요.

실제 미국의 연구 결과에 따르면, 폐경 이후 체중이 5% 줄어든 여성은 젊을 때와 폐경기 체중이 거의 비슷했던 여성에 비해 유방암 발생률이 12% 낮았으며, 체중이 15% 줄어든 여성은 유방암 발생률이 무려 37% 더 낮은 것으로 나타났어요. 중년 여성이 체중을 감량하는 것이 유방암의 위험을 낮출 수 있다는 것이에요.

이처럼 비만이 유방암 발생률을 높이는 이유는 바로 ‘지방조직’ 때문이에요. 유방암·난소암은 에스트로겐 생성과 관련이 깊은데, 에스트로겐의 공급원 중 하나가 바로 지방조직이에요. 비만할수록 지방조직이 많고, 결국 지방이 만들어내는 에스트로겐 수치가 증가하기 때문에 유방암 발생률 또한 증가하는 것이에요. 그러므로 갱년기 후 찌는 체지방을 줄이는 체중조절이 필요해요.

https://youtu.be/OEDe6-f5x2c?si=JhDwfbEiqeCUWzLq

 

 

# 다이어트 한약 속 마황의 부작용

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안전하게 체지방을 빼려고 다이어트 한약을 복용하는데, 다이어트 한약으로 부작용을 경험한다는 보고가 지속되고 있어요. 본래 마황은 호흡기 질환을 치료하는 목적으로 사용되어 오다가 현대에 식욕을 억제하는 기능을 다이어트에 이용되고 있어요.

마황에는 에페드린이라는 성분이 들어 있는데, 에페드린은 체내에 흡수되어 교감신경을 자극하여 식욕을 유발하는 전달과정을 방해하여 배고픔을 느끼지 못하게 만들어 식사를 거르게 만들어요. 식사량이 줄어서 체중이 빠지며 다이어트 효과가 있다고 여기는 것이에요.

하지만 마황의 성분인 에페드린은 호흡기치료제로 단기간 사용하면 좋은 효과를 볼 수 있지만, 다이어트를 위해 과다복용하게 되면 자율신경계, 정신과, 소화기계, 심혈관계에 큰 영향을 끼쳐 생명을 위협하고 있어요.

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에페드린을 복용하면 손이 떨리며 심장이 심하게 두근거리는 증상이 나타나는 경우가 다수 보고되었어요. 게다가 개인에 따라서 발열, 발한, 구토, 구강 건조, 코점막 건조가 나타나기도 해요.

에페드린의 과도한 복용으로 중독이 되면 시야가 흐려지는 증상과 오한을 동반한 청색증이 나타날 수 있어요. 또한 중추신경계에도 영향을 끼쳐서 두통 과민성 불안, 발작, 경련, 현기증, 혼돈, 섬망, 환각을 경험할 수 있어요.

에페드린이 교감신경을 과다하게 자극하여 심장의 전기적 작용에 심각한 불안전성을 초래하면서 심장 두근거림, 빈맥, 명치 동통, 혈압상승, 심장 부정맥, 저혈압, 가쁜호흡, 호흡 부전 의 증상이 나타나고 사망으로 이어지는 일이 발생하기도 해요.

개인에 따라서 치명적인 부작용을 일으킬 수 있는 마황을 복용하기에는 위험부담이 크다고 할 수 있으니 다이어트 한약을 선택할 때 마황의 사용에 대해 신중히 고민하고 안전한 방법을 선택하도록 하세요.

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# 마황없이 갱년기 체중 관리하는 해답한의원


나이가 들어 신체 기력이 떨어지면서 우울해지고 자신감도 잃어가는 분들께 건강을 되찾고 긍정적인 마음을 갖도록  원장님의 상담과 치료가 함께 이루어지는 해답한의원에서 다이어트를 시작하세요.

해답한의원은 20년 가까이 임상 경험의 노하우를 가진 원장님께서 책임진료를 바탕으로 갱년기 비만을 치료하고, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공 하는 곳이에요.

해답한의원의 다이어트 한약 프로그램은 기본적으로 치료의 개념으로 접근하며, 마황을 전혀 사용하지 않아요. 체중과 몸 상태의 변화를 꾸준히 확인하며, 체중 조절뿐만 아니라 평소 가지고 있던 질환이 있다면 함께 치료할 수 있도록 진행 되어 체지방 감량 효과를 높이고 건강회복도 빠르게 도와요.

해답한의원 다이어트 프로그램은 1대 1 체질 맞춤 진료로 개인의 비만 원인을 분석하여 치료 계획을 수립하고 그에 맞는 다이어트 한약을 처방하여 개인의 몸에 최적화된 방법으로 건강한 다이어트가 가능하게 해줘요. 기와 혈을 보하는 약재를 함께 처방하여 몸에 무리가 가지 않게 해주고 식욕 억제제인 마황이 들어가지 않아 인위적으로 식욕을 억제하여 생기는 부작용들을 예방할 수 있어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질에 맞추어 처방되는 한약이기 때문에 치료 효과가 더욱 좋아요.

그리고 인위적으로 식욕을 억제하는 방식이 아니라 신진 대사를 증진 시켜 체내의 체지방을 소비하고, 약해진 장기들의 기능을 회복시켜 체중감소와 함께 건강이 전체적으로 향상될 수 있도록 하여 부작용을 최소화 할 수 있어요.

갱년기 증상을 개선하기 위해 맞춤 처방된 한약은 대사를 활발하게 도와주고 자율신경이 안정화 되면서 불필요한 체내 지방이 더 잘 분해되는 효과가 있고 혈액을 맑게 청소해주면서 건강을 회복하고 향상시킬 수 있어요.

거기다 20일마다 개인 건강 상태를 확인하여 단계별 맞춤 프로그램을 진행하니 근본적인 체질개선의 효과를 기대할 수 있지요. 약의 효과가 나타나는 최소기간을 확보하고 그에 따른 개인의 신체 변화를 점검하면서 체계적으로 다이어트를 진행해요.

해답 한의원의 갱년기 체중관리는 원장님 20여년의 노하우를 바탕으로 건강한 노년을 맞이하도록 도울 수 있어요.

비대면으로 진료 처방도 현재 가능합니다. 상담을 통해서 확인해보세요

 

해답한의원