복부비만 다이어트 대사증진 감량법이 필수적

나이가 늘면서 점점 늘어나는 뱃살로 많은 중년들은 오늘도 열심히 다이어트를 하고 있어요. 가볍고 건강했던 젊은 시절을 그리워하며 먹고 싶은 음식을 애써 참으며 몸을 움직이려고 노력하지요. 그러나 노력한 만큼 뱃살이 줄어들지 않아서 포기하고 싶어지기도 해요.

복부 비만은 중년의 꼬리표처럼 여겨지는데, 최근에는 중년이 아닌 젊은층에서도 복부 비만이 계속 증가하고 있어요. 줄이기 어려운 복부 비만을 치료해야 하는 이유와 어떻게 해야 뺄 수 있는지에 대해 식욕억제제 마황없이 대사증진으로 감량하는 #복부비만다이어트 해답한의원에서 알려드릴게요.

# 복부비만의 증가

대한비만학회는 국민건강보험서비스와 국민건강영양조사의 빅데이터를 바탕으로 최근 10년간 비만 환자 비율(유병률)의 변화를 조사‧분석해 ‘2023 비만 팩트시트’를 최근 발간했어요.

팩트시트에 따르면 2021년 기준 성인 전체의 비만 유병률은 38.4%에 달했어요. 특히 성인 남성의 비만율은 49.2%로 2명 중 1명이 비만 상태라는 게 확인되었고, 성인 여성은 비교적 완만한 증가세를 보이며 27.8%를 기록했어요.

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성인 비만은 체질량지수(㎏/㎡) 25 이상을 말하며, 복부비만은 남자는 허리둘레 90㎝ 이상, 여자는 85㎝ 이상으로 정의해요.

성인 남성의 복부비만 유병률은 31.0%, 여성은 18.2%를 나타내며 복부비만 유병률도 최근 10년간 지속적으로 증가했어요. 특히 20대와 30대에서 10년간 1.6~1.7배 증가하는 등 복부비만 유병률 증가가 두드러지게 나타나 복부비만이 더이상 중년에게 국한된 것이 아니라는 것을 보여줘요.

젊은 연령에서 복부비만 유병률의 급증은 향후 건강상의 위험이 매우 크다고 할 수 있어요. 폭음하는 음주습관, 술과 함께 먹는 기름지고 짠 고열량 안주, 야식 배달음식 섭취 등이 복부비만 증가의 원인으로 추정되고 있으니 복부 비만의 치료를 위해서 건강한 식습관을 형성하는 노력이 필요해요.
https://youtu.be/tI18rd6PARY?si=iwOmXoq0Nbp2X6cl
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# 복부 비만은 왜 위험한가?

세계보건기구(WHO)는 비만을 체형문제를 넘어 사망률을 높이는 질병으로 규정하고 비만 치료를 촉구하고 있어요. 비만은 다양한 건강상의 문제를 야기해요. 무엇보다도 비만해 질수록 사망률이 높아지고, 소위 말하는 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증과 같은 성인병의 위험이 증가해요.

또한 협심증, 심근경색, 뇌경색 등 심뇌혈관계 질환의 위험, 그리고 다양한 암의 발생까지도 증가하고, 한번 암을 경험한 환자들에게서 다른 암이 발생하거나, 기존 암이 재발할 위험까지도 높아질 수 있고, 치매나 각종 근골격계 질환들도 더 잘 생기게 해요.

뱃살이 늘어나 배만 볼록 나온 비만을 복부 비만이라고 구분하는데, 복부비만인 경우 내장지방량이 증가한 것이라고 진단해요. 내장지방량이 많아지면 간에 지방이 많이 전달되고, 이로 인해 간에서 포도당을 많이 만들어서 혈당이 증가하게 되는 것이에요.

또 지방이 늘면 근육에서 포도당 흡수를 막아 근육 내 포도당 사용이 줄어들어요. 이러한 상태가 지속되면 당뇨병이 발생하는 것이에요. 이와 함께 간에서 주로 중성지방을 많이 만들어 혈관으로 방출하게 되면 혈액에 지방이 많아지는 이상지혈증이 발생해요.

또 복부비만으로 신장 주위의 지방량이 증가하고 지방세포에서 분비되는 호르몬인 렙틴이 상승하면 혈관내피세포 기능에 장애가 생겨 고혈압이 발생해요. 이런 변화가 나타나면 뇌중풍, 심근경색증 같은 뇌심혈관질환의 발생 위험이 증가하고 사망률도 높아지는 결과를 불러와요.

무엇보다 복부비만은 비만과 마찬가지로 신체적·정신적·심리적 건강 모두에 걸쳐 영향을 미치므로 복부 지방이 과도하게 많은 복부비만은 치료가 필요해요.

# 마황없는 해답한의원의 복부 비만 다이어트


마황없는 해답한의원에서 복부 비만을 치료하기 위해 개인의 건강 상태와 체질을 종합적으로 고려하여 개인 맞춤 치료를 진행해요. 식욕을 억제하여 절식하는 방식이 아니라 신진대사를 증진시켜 체내의 체지방을 많이 소비하게 만들며 체질을 개선하여 체내에 쌓인 노폐물의 배출을 원활하게 만들어 복부 비만을 치료해요.

복부속의 내장지방을 줄이기 위해 먼저 장기간의 강한 절식에 따라 나타나기 쉬운 다이어트 부작용을 최소화하려면 면역력이 떨어지지 않도록 보강해줘야 해요. 그리고 복부 내장지방을 태워 버리기 위한 기초대사와 혈액순환을 상승시키고 유지할 수 있도록 개선해줘요. 마지막으로 집중적인 내장지방분해에 따른 독소 배출을 위해 원활한 이뇨작용과 변비 방지 목적의 치료를 병행하며 복부 지방 감소를 위한 치료를 진행해요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 처방 해요. 다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방의 정도에 따라 알맞은 약재를 처방해요.

또한 환자분에게 또다른 질환이 있는지 종합적으로 진단하여 동반하는 다른 질환의 치료를 함께 병행하여 단순히 복부비만의 치료에 그치지 않고 전체적으로 균형잡힌 건강회복을 가능하게 해요.

해답한의원은 식욕억제제인 마황을 넣지 않고 체질에 맞춰 안전하고 필요한 재료를 처방하여 살 찌는 원인을 파악하고 개선하는 방향으로 진행해요. 건강한 생활을 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 올바른 식생활의 습관 형성과 체질 변화로 건강을 지속적으로 유지할 수 있도록 하는 것이 중요하기 때문이에요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 직접 환자분들에게 필요한 식단을 안내 하여 충분한 영양을 공급하여 균형잡힌 몸으로의 회복을 가능하게 하며 매일 환자분들의 건강상황을 확인하며  궁금한 내용은 언제든지 문의 할 수 있도록 상담을 진행하고 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 건강을 회복하고 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 

마황은 식욕을 억제하는 효과를 가져 다이어트 한약에 처방하는 경우가 있는데, 마황은 체력과 체질에 따라 과도한 심장 박동으로 가슴 통증, 손떨림, 불면, 불안 등의 다양한 부작용을 일으킬 수 있어요. 게다가 마황은 내성이 생기는 약재로 점점 더 많은 양을 필요로 하기 때문에 장기간 복용이 어려운 약재에요. 해답한의원은 마황의 위험성을 알고 안전하게 복부비만을 치료하기 위해 마황을 사용하지 않아요.

신진대사를 증진하여 체지방 소비를 늘리며 건강하게 복부비만을 치료하는 마황없는 해답한의원에서 건강하게 체질 맞춤 다이어트를 시작하세요.

직접 한의원에 오시지 않아도 비대면 진료와 처방도 가능합니다. 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원