여자 복부비만 호르몬의 변화를 이겨내는 대사증진 감량

여자 복부비만 호르몬의 변화를 이겨내는 대사증진 감량

많은 여성분들이 복부에 살이 찌면서 배가 볼록 나오는 체형으로 변화되면서 다이어트를 시도하게 되는데요. 왜 유독 복부에 살이 많이 찌는지 이유가 궁금해지는데요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #여자복부비만 다이어트 해답한의원에서 여자 복부 비만의 원인을 알아보고 건강하게 복부 비만을 치료하는 방법에 대해 소개할께요.

# 여성에게 복부 비만이 발생하는 원인

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여성은 허벅지 보다는 복부에 지방이 많이 생기고 한번 늘어난 뱃살은 잘 빠지지 않는 것인지 궁금한데요. 여기에는 세 가지 이유가 있어요.

첫번째 이유로는 여성호르몬이 줄어들어서 복부 비만이 발생할 수 있어요. 여성 호르몬은 허벅지의 피하지방에 지방을 쌓아놓는 지단백 분해효소(Lipoprotein Lipase)를 활성화시키고 , 복강내 장간막에 붙은 내장지방에서는 지단백 분해효소(Lipoprotein Lipase)를 억제시키는 역할을 담당해요.

따라서 여성호르몬이 있는 한, 여성은 지방이 늘어도 복부보다는 허벅지에서 지방이 더 늘어나요. 하지만 폐경이 되고나면 그동안 억제되었던 내장지방이 증가하고 허벅지의 피하지방은 줄어들게 되는 것이에요. 이런 변화로 인해 폐경 전에는 여성의 심혈관계발생률이 남성보다 현저하게 적지만, 폐경 후가 되면 남녀간의 차이는 사라져요.

둘째, 탄수화물섭취의 증가인데, 탄수화물은 우선 간과 근육에 글리코겐의 형태로 저장되어 쉽게 에너지원으로 이용되는 영양소이지만, 글리코겐으로 저장할 수 있는 범위 이상으로 과다 섭취하게 되면, 단순당은 지방으로 바뀌어 저장되고 있어요.

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이러한 지방은 간에서는 지방간으로, 장간막에서는 내장지방으로, 근육에서는 근육내 지방으로 저장되어요. 그 이유는 필요 할 때 지방을 쉽게 사용하기위해 가장 큰 에너지 소모기관인 간과 근육에 가까운 부분에 지방을 쌓아 놓는 것이에요.

하지만 이곳에 지방이 쌓이면 인슐린 저항성을 일으켜 심혈관계질환의 위험을 증가시켜요. 따라서 뱃살을 빼고 싶다면 흰쌀밥, 국수, 빵과 같은 탄수화물을 줄이고, 고기·생선·두부·계란흰자와 같은 단백질의 섭취를 늘려야하는데, 중년여성에게는 쉽지 않을 수 있어요.

우리 뇌에는 스트레스를 받으면 이를 견디게 해주는 세로토닌이라는 호르몬이 있는데. 폐경이 되면 이 호르몬 역시 감소해 스트레스에 취약해져요. 많은 갱년기 여성이 우울증을 호소하는 이유가 바로 여기에 있어요. 그러나 설탕, 밀가루, 흰쌀밥과 같은 단순당을 섭취하면 많은 양의 세로토닌이 빠르게 증가하기 때문에 탄수화물을 잘못 줄이면, 우울증과 폭식까지도 유발할 위험성이 있어요.

셋째, 에너지 소모가 감소하기 때문이에요. 보통 기초대사량은 20대 초반에 최대가 되고, 그 후에 10년에 2%씩 정상적으로 감소해요. 가뜩이나 줄어든 에너지 소모량은 폐경으로 더 줄어들어요.

정상적으로 여성은 배란이 일어나면 체온이 증가하면서 에너지 소모량이 5∼15%증가하게 되고, 특히 월경을 하는 시기에는 빠져나오는 혈액과 조직을 보충하기 위해 많은 에너지를 소모해요. 많은 여성이 월경 전에 식욕이 증가하거나 기름진 음식을 선호하게 되는 이유인 것이에요.

폐경이 되면 이런 에너지 소모가 감소해요. 따라서 그 전에는 간단한 운동이나 식사조절로도 살이 빠지던 여성이 폐경이 되면 운동량을 늘리거나 다이어트를 해도 잘 빠지지 않게 되는 것이에요.

​https://youtu.be/m6Jpv5HL7VM?si=ZmmdNJPsmmSGUxGY

 

# 여자 복부 비만 치료하는 마황없는 해답한의원 다이어트 한약


늘어난 복부지방을 빼기 위해 많은 노력을 쏟지만, 잘 빠지지 않아서 많은 어려움을 겪는 분들께 마황없는 해답한의원의 건강한 복부지방 다이어트를 소개할께요.

해답한의원은 환자분마다 왜 살이 찌는 것인지의 원인을 찾아서 개개인의 체질과 건강 상태를 확인하고 알맞은 방법으로 체중을 감량하도록 프로그램을 진행해요. 식욕억제제를 통한 체중 감소가 아니라 체질을 개선하여 스스로 식욕을 조절하고 살이 잘 찌지 않는 체질로의 변화하는 것을 목표로 다이어트 프로그램을 진행해요.

잦은 다이어트의 반복으로 인한 요요발생과 나이가 들면서 감소되는 신진 대사를 증진시켜 체내에 불필요하게 지방이 쌓이는 것을 치료하고 예방하는 방식으로 복부지방을 줄일 수 있어요.

신진대사가 증진되면 신체가 소비하는 에너지가 증가하면서 체지방이 줄고, 체내 혈액순환이 원활하게 이루어지면서 부종과 습담과 같은 노폐물이 잘 배출되어 비만에서 벗어날 수 있어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 처방해요. 다이어트의 효과를 높이기 위해 다이어트 진행 상황과 개인의 체지방량에 따라 적합한 약재를 처방하고 있어요.

또한 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 동반질환 치료를 함께 병행하여 단순히 복부지방 감량에 그치지 않고 전체적으로 균형잡힌 건강을 회복할 수 있도록 도와요.

식욕억제제인 마황을 넣지 않고 환자분 각자의 체질에 맞추어 안전하고 필요한 재료를 처방하여 살이 찌는 원인을 파악하고 개선되는 방향으로 진행해요. 건강한 생활을 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 올바른 식습관 형성과 체질 변화로 건강을 지속적으로 유지할 수 있도록 하는 것이 중요하기 때문이에요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 직접 환자분들에게 필요한 식단을 안내 하며 건강한 다이어트를 돕고, 궁금한 사항은 언제든지 문의하고 원장님께서 직접 답변을 주시며 쌍방향 의사소통으로 문제해결에 도움을 제공하고 있어요.

해답한의원은 원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로, 특히 마황의 부작용으로 다이어트에 실패한 분들이 찾아와 다이어트에 성공을 하고 있는 곳이에요. 단순한 ‘살 빼기’가 아니라 몸 속은 건강하게, 외적으로는 아름다운 몸선을 유지할 수 있도록 도와드려요.

개인의 건강 상태를 정확히 알고 체질에 적합한 다이어트를 가능하게 하는 해답한의원에서 여러분의 복부지방을 빼고 건강을 회복하시기를 바래요.

현재 한의원 내원 없는 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원