60대다이어트 대사진증형 감량으로 건강회복까지

60대다이어트 대사진증형 감량으로 건강회복까지

# 살 빼기 어려운 60대

나이가 들면서 점점 체중이 늘어가고 는데 노년기 비만의 가장 큰 원인은 대사량의 감소라고 꼽히고 있어요. 섭취량은 줄지 않고 대사량이 줄어들면서 체내에 축적되는 에너지가 점점 늘어나 체중이 지속적으로 증가하는 것이죠. 즉 나잇살이라고 부르는 체중 증가는 대사량의 감소로 나타나는 현상이에요.

특히 남녀 모두 갱년기 이후 여성은 만 49세 이후, 남성은 56세 이후에 비만인구가 증가하는데 호르몬의 변화와 노화로 인해 체중 증가 속도가 빨라지고 있어요.

보통 30~40세 이후부터는 골격근량이 매년 1% 정도 감소하는데, 노년기에는 늘어나는 지방에 비해 근육량이 현저하게 감소하는 것이 특징이에요. 따라서 체중은 정상 범위일 수 있으나 근육량이 적고 체지방은 과다한 ‘근감소성 비만’의 가능성이 높아져요.

노화로 인해 신체의 많은 부분에서 변화가 발생하는데, 이런 변화 체중 증가를 유발하고 살이 잘 빠지지 않게 만들어요. 건강한 노년을 보내기 위해서는 60대의 생활 습관과 식생활을 점검하고 건강한 방식으로 바꾸는 것이 중요해요.

# 식욕억제성분 마황의 위험성

체중이 점점 늘어나면서 운동을 늘려보지만 원하는 만큼 체중이 감소하지는 않아 다이어트를 포기하거나 무리한 다이어트를 선택하기도 해요. 혼자 힘으로 어려워 다이어트 약이나 보조제, 한약을 선택하는 분들이 많은데, 다이어트 한약이라고 맹신하는 행동은 위험할 수 있어요.

다이어트 한약에는 식욕을 억제하는 효과를 가진 마황을 사용하는 경우가 있는데, 마황은 과거 천식과 감기와 같은 호흡기 질환을 치료하는 약재였어요. 호흡기를 치료하는 과정에서 식욕이 억제되는 부작용이 발생하는데, 현대에는 이를 다이어트에 이용하여 다이어트 한약으로 판매하고 있어요.

마황은 에페드린이라는 성분으로 구성되는데, 이 에페드린은 교감신경을 흥분시켜 자연스럽게 식욕을 억제하며 가만히 있는데도 운동하는 것처럼 맥박이 빨라지고 대사가 항진되어 에너지를 소모하게 만들어 체중을 감소하는 것이에요.

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비만 치료를 하려면 섭취 에너지 칼로리를 줄이거나 운동, 대사 항진등으로 에너지 소비를 많이 해야 하는데 이러한 두가지 작용이 다 있는 것이죠. 이런 기능만 있다면 체중감량에 아주 효과적인 약재일 것이에요.

그러나 마황은 다양한 부작용을 일으키는데, 심장박동을 증가시켜 손이 떨리거나 심장이 심하게 두근거려 가슴에 통증을 일으키고, 불면, 두통, 불안, 초조, 구토 등의 다양한 증상을 발생시켜요.

게다가 마황은 사용기간이 늘어나면서 점점 효과가 줄어들어 처음보다 사용량을 더 늘리게 되므로 점점 많은 양을 복용하게 되면서 과다복용이 될 수 있고, 과다복용을 막기 위해서는 단기간만 사용할 수 있어요. 인위적으로 식욕을 억제하여 체중을 감소하더라도 복용을 중단하고 음식을 섭취하게 되면 더욱 살이 찌는 요요가 발생 할 수 밖에 없어요.

게다가 마황은 체질과 체력이 받쳐주는 경우에만 처방해온 약재로 누구에게나 알맞은 약재라고 하기 어려워요. 다양한 부작용이 발생하는 위험을 가진 마황의 복용은 신중한 선택이 필요해요.

https://youtu.be/BylLBD9z4_w?si=bB3SDMRd0QaXMh3U

 

# 해답한의원의 마황없이 살 빼는 60대 다이어트

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#60대다이어트 건강한 노년을 위해서는 단기간의 체중 감량이 아니라 신진대사를 증진시키고 체질 변화와 올바른 식생활의 습관 형성으로 건강한 생활을 지속할 수 있도록 하는 것이 중요해요. 노년층은 기본적으로 허증을 겸하고 있는 경우가 많은데, 나이가 들면서 약해지는 부분을 함께 치료하면서 진행을 해야 해요.

그러나 식욕억제제로 장기간 진행하기에는 너무 힘들고 만성질환 및 동반질환의 증상이 심할 경우 빠른 진행이 가능하지 않기 때문에  장기간 진행해야 하므로 더욱 안전하고 보약 기반의 처방이 필요해요.

해답한의원은 20년간 다양한 노년 다이어트 케이스를 확보하였고, 삽입형제세동기 환자부터 간경화 환자까지 고난도 동반질환의 환자를 치료한 경험이 많아 만성질환이 있으시면 해답한의원의 다이어트로 안전하게 동반 질환 치료와 체지방 감량을 함께 진행 할 수 있어요.

 

해답한의원의 다이어트는 체질을 개선하여 스스로 식욕 조절이 가능하게 하는 것을 목표로 진행하고 있어요. 즉 나이가 들면서 감소되는 신진 대사를 증진시켜 체내에 불필요한 에너지가 지방으로 쌓이지 않도록 해줘요.

식욕억제제인 마황을 넣지 않고 체질에 맞춰 안전하고 필요한 재료를 처방하여 살 찌는 원인을 파악하고 개선하는 방향으로 진행하여 체지방이 줄어 건강한 노년을 추구해요. 해답한의원을 내원하신 분들 중 마황의 부작용으로 어려움을 겪으시는 분들이 큐어보감탕을 복용하시고 건강을 회복하고 체중감량도 성공하는 사례가 많아요.

해답한의원에서는 원장님께서 꼼꼼하게 진료하고 1대1 개인 체질 맞춤으로 처방하고, 20일마다 개인 건강 상태를 점검하여 단계별 처방이 진행 되고 있어요. 다이어트 과정에서 개인 체지방량 변화에 따라 적합한 약재를 처방해요. 

27종의 보재 기반의 큐어보감탕을 처방하여 마황의 부작용으로부터 안심하고 복용하실 수 있어요. 또한, 개인의 건강을 종합적으로 진단하여 다른 질환을 확인하고 다이어트와 만성질환과 동반질환의 치료도 함께 병행하여 빠른 건강의 회복이 가능해요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 직접 환자분들에게 필요한 단백질과 탄수화물의 단수를 맞춘 다이어트 식단을 안내 해 주시고 지속적으로 다이어트를 유지 할 있도록 응원해 주세요. 카카오톡 채널을 통해 궁금한 사항은 언제든지 문의 할 수 있고 원장님께서 직접 해결방법을 알려드리니 쌍방향 의사소통으로 건강한 다이어트가 가능해요.

해답한의원 원장님께서 20여년의 다양한 노하우를 바탕으로 환자분들의 체질에 맞는 세심한 처방으로 여러분의 건강한 노년생활을 도와드려요. 건강하게 체지방을 줄이고 동반질환을 치료하는 해답한의원에서 다이어트를 시작하세요.

한의원에 직접 오시지 않아도 현재 비대면으로 진료 처방도 가능하니 상담 확인해보세요

 

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