중년다이어트 회복의 관점에서 시작해야합니다 중년이후 살이 찌는 분들이 많은데, 다이어트를 한다고 먹는 양도 줄이고 운동을 하지만 젊은 시절만큼 체중 감량 효과가 나타나지 않고 오히려 살이 더 찌기도 해요. 안빠지는 살은 없다고 믿고 치료하는 인위적인 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 감량하는 #중년다이어트 해답한의원에서 건강하게 살을 빼는 중년 다이어트에 대해 알려드릴께요.# 살이 잘 찌는 중년 비만은 ‘소비 에너지’보다 ‘섭취 에너지’가 많을 때 발생해요. 신체는 가만히 있을 때도 에너지를 소비하는데 이를 기초대사라고 해요. 기초대사량이 낮을 경우에는 그만큼 소비하는 에너지의 양도 줄어드는데, 기초대사량이 떨어지면 적게 먹어도 쉽게 살이 찔 수밖에 없는 것이에요. 기초대사량은 20대에 정점을 찍고..
