다이어트 수전증으로 걱정되신다면

다이어트 수전증으로 걱정되신다면

# 굶는 다이어트로 나타나는 손 떨림

다이어트하다가 어지러워서 쓰러진 적도 있고 손이 떨리거나 피곤하고 무기력감을 느끼는 분들이 많다고 해요. 누구나 쉽게 하는 굶는 다이어트가 바로 우리 몸에 이상반응을 유발하는 것이에요.

특히나 손이 떨리는 경험을 많이 하시는데, 이는 적게 먹고 많이 움직이게 되면서 우리 몸은 체지방을 소비하는 것이 아니라 혈중의 포도당과 글리코겐을 먼저 소비하기 때문에 손이 떨리는 현상이 나타나요.

우리 몸은 운동을 할 때 근육의 수축, 이완운동에 필요한 칼로리가 필요해요. 저장되어 있는 에너지원을 사용하는데, 간, 근육에 저장되어 있는 글리코겐과 중성지방 형태로 저장되어 있는 체지방을 사용하게 되는데요.

칼로리가 필요할 때 처음부터 중성지방을 사용하는 것이 아니라, 혈중 포도당과 글리코겐 형태를 먼저 사용해요. 글리코겐을 사용할 때에는 글리코겐과 4분자의 물분자가 같이 결합되어 있는 형태에서 물분자가 빠져나가고 글리코겐을 사용하기 때문에 탈수가 발생해요.

즉, 먹는 양이 너무 적은 상태에서 운동량만 늘리다 보면 탈수가 심해지므로 어지럽고, 기운 없고, 가슴두근거림, 손발저림 등의 증상이 발생하는 것이지요. 그래서 다이어트를 진행할 때에는 충분한 수분보충과 적정양을 음식을 섭취해야 해요. 

전문가들은 다이어트 중에 손떨림이 발생한다면 먹는 양을 늘리고, 그에 맞춰서 운동량도 조정해야 한다고 조언해요. 무리하게 굶어서 살을 빼려는 행동은 살을 빼는 것이 아니라 건강을 악화시키고 설령 살을 뺏더라도 다시 살이 찌게 되는 요요를 유발하는 다이어트 방법이므로 건강하게 살을 빼고 장기적인 체중조절을 할 수 있는 방법으로 진행하도록 하세요.

https://youtu.be/m6Jpv5HL7VM?si=vMvXV-Ltm9k4LxsY

 

 

 

# 식욕억제제 성분 마황의 부작용

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한약 다이어트는 개인 체질 맞춤 다이어트로 안전하고 체지방 감량에 효과가 좋다고 알려져 있어요. 그래서 중고거래를 통해 다이어트 한약을 구매하거나, 진료를 제대로 하지 않고 인터넷을 통해 저렴한 다이어트 한약을 구매하는 경우가 있는데, 이런 경우 다양한 부작용을 경험할 수 있으니 한약 다이어트라고 안심하고 무조건 복용하면 건강을 해칠 수 있으니 주의가 필요해요.

마황은 식욕을 억제하는 효과가 있어 다이어트 한약에 사용하는 경우가 있는데, 마황의 에페드린이라는 성분은 교감신경을 자극하여 인위적으로 식욕을 억제하여 살이 빠지는 효과를 줄 수 있어요.

그러나 마황의 에페드린은 과도하게 심장박동을 증가시켜 가슴에 심한 통증을 유발하기도 하고, 개인에 따라 #다이어트수전증 입마름, 두통, 구토, 불안, 초조, 불면, 피로감 등의 다양한 부작용을 일으켜요.

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그리고 마황은 사용기간이 늘어나면 그 효과가 줄어드는 내성이 생기는 약재로, 사용 기간이 늘어나면서 같은 효과를 보기 위해서는 점점 더 많은 양을 필요로 해요. 많은 양의 마황복용은 환각을 보거나, 환청을 듣는 것처럼 신경정신계통에 문제를 일으킬 수 있으며 빈맥이 나타나거나 심한 경우 사망에 이를 수 있어요.

미국에서 2004년에 젊은 운동 선수가 마황을 복용하고 사망하는 사건이 발생했어요. 미국 FDA에서는 마황의 성분 에페드린으로 심혈관계와 신경계에 많은 부작용을 발생시킨다는 위험성을 인정하고 마황의 다이어트 목적으로의 판매를 금지하게 되었어요.

마황은 체력이 뒷받침 되고 체질에 맞는 경우에만 복용하도록 처방해왔어요. 누구나 안심하고 복용하기 어려운 약재로 식욕을 억제하는 효과를 위해 쉽게 사용하기에는 위험한 약재라고 볼 수 있어요.

한약 다이어트를 선택하는 분들은 믿을 수 있는 안전한 재료들로 체질에 맞게 처방되는 다이어트 한약인지 꼼꼼하게 살피고 복용해야 부작용의 위험을 피할 수 있어요.

# 마황없이 살 빼는 해답한의원 건강한 다이어트


해답한의원의 마황없는 다이어트는 체내의 균형을 바로잡아 건강을 유지하면서 몸 속 나쁜 노폐물을 제거하고 신진대사를 증진시켜 살이 찌지 않는 체질로 개선하여 체지방을 감량하며 균형잡힌 체형을 유지할 수 있게 만들어요.

해답한의원의 마황 없는 다이어트 한약 ‘큐어보감탕’은 보재 기반의 27종 약재를 조합하여 1대1 개인 체질에 맞추어 처방해요. 개인의 체질을 꼼꼼하게 파악하고 그에 적합한 약재를 처방하여 개인에게 최적화 된 다이어트로 효과를 증대시켜요.

인위적인 식욕억제가 아닌 포만감을 느끼며 스스로 식욕 조절을 가능하게 하고 신진 대사가 활발하게 일어나게 되어 체지방이 줄어들어 체중을 감량하며 살이 찌지 않는 체질로 변화를 이끌어 다이어트 후 요요 발생을 최소화 할 수 있어요.

 

게다가 큐어보감탕은 식욕억제제인 마황을 사용하지 않아 마황으로 인해 발생하는 다양한 부작용에 안전해요. 마황없는 큐어보감탕은 개인별 체질 맞춤으로 20일을 1세트로 처방되며, 20일 진행 후 몸 상태에 따라 다음 약을 처방하여 다이어트 효과를 높일 수 있어요.

해답한의원 원장님께서 카카오톡 채널을 통해 개인에게 필요한 단백질과 탄수화물의 단수를 잘 배합한 다이어트 식단 가이드를 제공하고 있어요. 또한, 매일 원장님이 직접 카카오톡 채널을 통해 환자분들의 건강을 확인하고 상담을 진행하고 있으니 편하게 이용하실 수 있어요.

해답한의원의 체질 개선 다이어트는 몸무게의 숫자 감소에 집중하지 않고 살이 찌지 않는 체질로의 변화와 건강의 균형을 고려하는 다이어트를 추구하여 체지방 감량과 함께 평소 가지고 있던 질환을 동반 치료할 수 있도록 진행하고 있어요.

원장님의 20년 가까이 임상 경험된 처방으로 살이 찌는 원인과 개인의 체질을 정확히 파악하고 살이 찌지 않는 체질로 개선하는 해답한의원에서 다이어트수전증과 같은 다이어트 부작용 없이 건강하게 다이어트 하세요. 마황없는 해답한의원이 여러분의 건강한 다이어트를 도와드려요.

비대면으로 현재 진료 처방도 가능하니 간편하게 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원