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갱년기치료 3

갱년기다이어트 살찌는 이유와 대사증진으로 해결하는 방법

갱년기다이어트 살찌는 이유와 대사증진으로 해결하는 방법 갱년기에 급격하게 찐 살로 스트레스를 받으며 다이어트를 시도하는 여성들이 많은데 호르몬 불균형이 시작되고 다양한 갱년기 증상이 나타나는 시기인 만큼 잘못된 갱년기 다이어트는 역효과를 불러일으켜 건강을 해칠 수 있어요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #갱년기다이어트 해답한의원에서 건강하게 살을 빼는 갱년기 다이어트에 대해 알아볼께요. # 갱년기 체중 증가하는 이유 대한갱년기학회가 조사한 결과에 따르면, 여성은 갱년기에 접어들며 체중이 5kg가량 증가하는 것으로 나타났어요. 갱년기를 지내면서 유난히 살이 찌는 사례가 많아요. 갱년기에 살이 찌는 이유는 여성호르몬의 분비가 줄어들면서 지방분해가 감소했기 때문이에요. 갱년기 후에 발생하는 비만은 더 큰 문제를 ..

한의원이야기 2024.08.28

갱년기다이어트 무작정 감량이 아닌 회복의 감량

갱년기다이어트 무작정 감량이 아닌 회복의 감량 대부분의 여성들은 갱년기를 지내면서 체중이 늘어나 체중관리에 어려움을 겪어요. 평소와 같은 식사량에도 살이 계속 찌면서 자신감도 없어지고 스트레스도 받는데요. 식욕억제제 마황부작용 없는 #갱년기다이어트 해답한의원에서 갱년기에 건강하게 다이어트 하는 방법을 알려드릴께요. # 체중 증가하는 갱년기 중년을 지나면서 갱년기에 우리 몸에 일어나는 여러 변화들로 체중이 증가할 수 있어요.대부분의 사람들은 약 30세부터 10년 주기로 약 3~8% 정도의 근육이 줄어들고 60세 이후에는 훨씬 더 빠른 속도로 근감소가 진행된다고 해요. 근육량이 적어지면 몸에서 칼로리를 소모하는 속도인 신진대사율도 함께 느려지므로 체중 감량이 더 어려워질 수 있어요. 폐경기와 폐경기에 나타나..

한의원이야기 2024.07.22

갱년기치료 한의원 건강하게 시작해요

갱년기치료 한의원 건강하게 시작해요 안녕하세요~ 중년 여성이라면 누구나 겪고 있는 갱년기의 각종 불편한 증상 들을 맞춤 한약을 통해 치료하는 갱년기치료 한의원 해답한의원입니다. #갱년기란 성숙기에서 노년기에 이행하는 40세 후반에서 50대 정도를 지칭하는 말로 이 기간에 육체적, 정신적으로 여러 가지 변화와 이상 현상이 일어나는 것을 갱년기 장애라고 합니다. "갱년기치료 해답한의원에서 말하는 갱년기란" ​ 갱년기에 이르면 난소 호르몬이 감소하는 반면, 뇌하수체 전엽의 성선 자극 호르몬과 부신피질 자극 호르몬이 증가하여 호르몬계의 균형이 깨지게 되는데요~ ​ 이렇게 호르몬 균형이 깨지면서 간뇌의 자율신경중추에 영향을 주어 자율 신경계의 실조를 가져옵니다. ​ "갱년기한의원 해답한의원에서 말하는 순환장애" ..

한의원이야기 2023.04.13
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