중학생다이어트 체력저하없이 대사증진으로 # 무분별한 다이어트 만연 전세계적으로 비만인구가 늘어나고 있는데, 그중 소아 청소년 비만이 급속하게 증가하고 있다는 보고가 계속 나오고 있어요. 고열량의 음식을 쉽게 접하고 생활속의 움직임이 줄어들며 비만이 되기 쉬운 환경에 노출된 소아 청소년들에게 비만은 당연한 결과이기도 해요. 비만은 만병의 근원이기 때문에 과체중이나 비만을 예방하고 치료하기 위해서는 다이어트가 필요해요. 그러나 최근 ‘뼈말라족’과 같은 단어들이 나타난 것처럼 과도한 다이어트로 건강이 악화되는 경우가 늘어나며 중학생들의 건강을 위협해요. 우리사회의 청소년들은 TV나 SNS를 통해 지나치게 마른 몸 선호하는 분위기 속에서 살을 빼기 위한 많은 노력을 하고 있어요인터넷에 떠도는 다이어트 방법이나 ..