소양인다이어트 마황없이 제대로 시작해볼까

소양인다이어트 마황없이 제대로 시작해볼까

안녕하세요~ 소아부터 노인까지 

누구나 건강을 지키며 체지방감량을

할 수 있게 도와드리는 #소양인다이어트 가능한 

마황없는다이어트한약 해답한의원입니다.


오늘은 사상체질 중 소양인에 대해 알려드리겠습니다.

소양인은 변화무쌍한 사람입니다. ​

활발한 성격으로 여기저기 참견하기도

좋아하여 늘 새로운 흥밋거리를 찾아다닙니다. 

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"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인"


반면 그만큼의 끈기는 따르지 못해 

벌리기만 하고 마무리가 약한 편입니다. 

전반적인 몸의 균형은 상체가 

발달한 편으로, 상체는 흉곽도 두껍고 

근육질인 편이며 반대로 하체는 약하고 가는 편입니다. 

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소양인은 비대신소(脾大腎小) 즉 

위장 기능은 뛰어나고 신장 

기능은 약한 체질입니다. 


"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인특징"


이 체질은 소화기능이 뛰어난 만큼 

폭식과 과식을 하는 경향이 많습니다. 

많이 먹을 뿐만 아니라 급하게 먹습니다. 
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그만큼 에너지 축적이 많지만 워낙 

신진대사가 활발해 에너지 소모가 

빠른 편이라 먹는 양에 비해서 

체중 증가는 덜한 편입니다. 

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주변에서 먹는 거 다 어디로 가나 

싶은 사람은 소양인일 확률이 높습니다.

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"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 폭식과 가식"​


그러나 아무리 신진대사가 활발해도 

잦은 폭식과 과식은 결국 비만으로 이어지게 됩니다. 

특히 소양인은 스트레스에 민감해 

먹는 것으로 푸는 경향도 있으니 

각별히 조심해야 합니다. ​

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그렇기 때문에 소양인들에게 

중요한 것은 무엇보다도

폭식과 과식의 금지입니다.

 

 

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"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인 비만"​


자칫하여 비만이 될 경우에는 팔다리는 

가늘지만 상체 즉 팔뚝과 가슴, 배에 

지방이 축적되고 단단한 살집을 형성하여 

'거미형 인간'이 되는 분들이 많습니다.​

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또 여성으로서의 부드러움은 온데간데 없이 

중년 남성의 대표적인 모습인 돌출된 

복부를 가진 다부진 체격으로 변화하게 됩니다. 

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"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인관리법"


물론 비만에서 정상으로 복귀할 수는 

있습니다만 체질적인 경향성이 

없어지는 것이 아니므로 스트레스로 인한 

습관성 과식과 폭식을 통해 요요를 

​
되풀이하면서 더욱 다부진 거미형 인간이 

될 수 있다는 것을 자각해야 할 것입니다.​


따라서 소양인들은 신진대사가 

활발한 편이라는 것을 기억하고 

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힘들게 식사량을 줄이려 애쓰기보다는 

항상 느긋하게 천천히 식사하는 습관을 

들이는 것이 꼭 필요합니다.

 

"소양인다이어트 해답한의원에서 알려주는 소양인 운동법"


또한 스트레스를 날려버릴 수 있도록 

체질적으로 외향적인 성향에 근거하여 

정적인 운동보다는 동적인 운동을 

선택하는 것이 좋습니다. 

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예를 들어 음악과 춤이 결합된 댄스 

스포츠도 좋을 것이며 근육량이 정상 혹은 

그 이하라면 테니스, 배드민턴 혹은 등산, 

자전거 등의 전신을 활용한 운동들도 좋을 것입니다. 

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무엇보다 약한 하체와 허리를 강화시킬 수 

있는 운동을 선택한다고 생각하시면 좋겠습니다.

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"해답한의원에서 소양인다이어트 시작하세요"

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#해답한의원 에서는 환자분들의 체질과 건강상태에 

맞춰 맞춤 처방을 내리며, 식단관리부터

생활습관 교정까지 매일매일 대표 원장님께서

문자로 티칭을 해주시기 때문에 누구나 쉽게

다이어트를 따라올 수 있습니다.


마황이 들어있지 않은 보약기반으로 각종

부작용 걱정이 없으며, 단순한 다이어트뿐 아니라 

가지고 있는 각종 질환 치료도 함께 가능합니다.

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해답한의원