나잇살빼기 대사증진 감량법으로 감량과 동시에 건강회복 # 점점 두꺼워지는 뱃살과 팔뚝 많은 분들이 나이가 들면서 배가 나오고 팔에 살이 찌는 것 같다고 말하는데, 이처럼 나이가 들면서 살이 찌는 현상을 나잇살이라고 부르고 있어요. 나잇살은 세포의 노화로 인해 우리 몸속 기능이 떨어지면서 생기는 노화 현상이라고 알려져 있어요. 나잇살은 근육이 부족하고 호르몬이 부족해서 생기는 것이기 때문에 그냥 살이 아니라 '질병'에 해당되는 것이에요. 우리 신체에서 나잇살이 가장 많이 찌는 부위는 뱃살이에요. 나이가 들면 성장 호르몬이 감소하면서 지방이 골고루 뻗어나가지 못하고 복부에 쌓여 내장지방이 되는 것이에요. 뱃살 다음으로 나잇살이 잘 찌는 부위는 팔뚝이에요. 근력이 떨어지는 것도 있지만 림프 순환이 잘 안되면서..
