고등학생다이어트 신체적으로 정서적으로 학업적으로 필수

고등학생다이어트 신체적으로 정서적으로 학업적으로 필수

요즘 청소년들은 고열량 식품과 단 음료를 많이 섭취하고 

예전보다 신체활동이 줄어들어 비만해지기 쉬운 환경에서 생활하고 있어요. 

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편의점에 가면 많은 학생들이 컵라면에 

김밥과 치킨을 먹는 모습을 쉽게 볼 수 있는데, 

정크푸드를 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치가 높아져 

혈액순환을 방해받고 비만 세포 수가 늘어나 

살이 찌면서 성인병에 걸릴 확률이 높아져요. 


게다가 고등학생은 대학입시를 준비하기 위해 많은 시간을 공부에 할애하기 때문에 

운동과 같은 신체 활동이 줄어들어 소화불량이나 

뱃살의 증가와 같은 소화기 질환과 비만의 발생이 높아지고 있어요.

고등학생의 비만을 걱정하는 부모님의 마음으로 

해답한의원에서 성장을 도우며 비만을 치료, 예방하는 방법을 알아볼께요.

안녕하세요 무리한 식욕억제제 마황으로 신체적 정신적 부작용 걱정없는

#고등학생다이어트 가능한

마황없는 다이어트한약 해답한의원입니다

# 고등학생의 다이어트 현실

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영상매체를 보면 예쁘게 꾸미고 날씬한 몸매의 옌예인들이 나오는 모습을 

많이 보게 되는데 청소년들은 이런 연예인을 좋아하며 보고 따라하는 경향이 많아요. 

많은 연예인들의 마른 체형을 자주 접하면서

청소년들은 마른 체형이 이쁘고 정상이며 

뚱뚱한 체형은 못생겼다는 식의 인식이 형성되요. 

이러한 생각으로 자신의 체형을 연예인처럼 만들기 위해

 다이어트를 시작하는 경우가 많아요. 

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설문조사에서 다이어트를 하지 않는 청소년은 

절반이 채 되지 않는다며 많은 청소년들이 다이어트에 집착하고 있어요.

청소년들이 주로 하는 다이어트 방식은 단식, 저열량 식사, 

원푸드 다이어트, 다이어트 보조제, 다이어트 약의 복용들이 있어요. 

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이중 쉽고 빠르게 효과를 보는 것으로 보여지는 단식 방법을 많이 한다고 해요. 

영양소를 풍부하게 섭취하며 건강하게 성장해야 하는 시기에 

음식을 먹지 않는다니 건강에 많은 헤로움을 끼칠 수 있어 

많은 부모님들이 걱정이 크실꺼에요. 

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게다가 청소년들은 친구들을 통해 다이어트 방식과

효과에 대한 정보를 얻는다고 하는데 잘못된 정보가 

친구들 사이에 공유가 되면 많은 청소년들이 부작용을 겪을 수 있어 위험해요. 

게다가 잘못된 다이어트 방식은 영양결핍뿐만 아니라 

거식증이나 폭식증과 같은 섭식 장애를 유발할 수 있어요.

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# 고등학생 다이어트 부작용

성장기에 단식으로 다이어트를 하면 영양 섭취가 부족하게 되어 

성장부진은 물론 여성호르몬, 갑상선호르몬 등

 다양한 호르몬 체계에 불균형이 생기게 되요. 

게다가 섭식장애, 위장병, 생리불순, 골감소증, 

골다공증, 갑상선 기능 저하, 탈모, 빈혈 등이 발생할 수 있지요. 

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섭식 장애는 거식증과 폭식증이 있는데 거식증(신경성 식욕부진증)은

자신이 말랐음에도, 뚱뚱하다고 생각하여 음식물 섭취를 거부하는 섭식 장애에요. 

이에 반해 폭식증(신경성 폭식증)은 스트레스를 해소하기 위해 

폭식을 한 후, 폭식을 한 자신의 행동을 잘못 된 것으로 여겨 

다시 먹은 음식을 다시 토해내거나, 급격한 체중 감소를 시도하는 섭식 장애에요. 


섭식장애는 소화기관의 기능을 약화시키고 잦은 구토로 

목에 염증이 생기거나 이하선염이 발생하게 되면서 건강을 악화시켜요.

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특히 섭식장애가 심해지면 '상장간막동맥 증후군'을 유발할 수 있는데 

상장간막동맥 증후군은 소장의 일부인 십이지장이 상장간막동맥이라는 

혈관 사이에 눌려 음식이 지나가기 힘들어지면서, 

음식을 먹었을 때 복통이나 구역질 등이 나타나는 질환이에요. 

 

 

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이는 내장지방이 너무 없어져서 발생하는데 혈관과 십이지장 사이에 

존재하는 내방지방이 사라지면서 상장간막동맥이 십이지장을 압박하기 때문이에요.

성장기는 급격한 성장 및 혈액과 근육의 증가로 필요한 철분의 양이 증가해요. 

특히 여학생은 월경으로 인해 철분 필요량이 더 많아지죠. 

최근 다이어트를 진행하는 여학생들이 늘어남에 따라, 

식사량의 부족으로 철분의 섭취량이 급격하게 감소하여 

빈혈이 악화되어 여학생 빈혈 발생률이 빈번해지고 있어요. 

청소년 빈혈은 집중력을 감소시키고 피로를 쉽게 느껴, 

학업에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있어요.

또한 청소년기의 빈혈은 나중에 임신부, 수유부가 되었을 때 역시 빈혈을 유발할 수 있어요.

 

 

# 해답한의원의 고등학생 다이어트 프로그램

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성장과 학업을 위해 열심히 생활하는 고등학생에게 음식을 적게 먹고 

마른 몸을 만들기 위한 다이어트는 부정적인 영향을 주게 됩니다. 

성장기인 만큼 많이 먹고 싶은 마음을 억제하여 살을 빼는 방식은 

큰 효과를 보기 어렵고 부작용이 발생하기 때문에 

건강하게 성장하며 비만을 예방하는 다이어트 프로그램이 필요해요.

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해답한의원의 고등학생 다이어트 프로그램은 

식욕억제 방식이 아닌 대사증진 방식으로 진행해요. 

대사증진 방식은 섭취량을 줄일 떄 발생하는

기초대사량 감소를 방어하고 증진 시켜 주는 거에요. 

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지질이 세포내 발전소 미토콘드리아에서 수 많은 단계를 거쳐 

분해되기 위한 지방분해촉매제 지속 공급해 주어 

섭취량 감소로 발생하는 미량원소, 무기질, 비타민, 

지방분해 촉매제를 열량 없이 지속공급하므로 

정체없이 수개월 수년간 감량이 지속되도록 도와 준답니다.

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해답한의원 청소년 다이어트 프로그램은 

1대 1 체질 맞춤 진료로 개인의 비만 원인을 분석하여 치료 계획을 수립하고 

그에 맞는 다이어트 한약을 처방하여 개인의 몸에 최적화된 방법으로 

건강한 다이어트가 가능하게 해준답니다. 


기와 혈을 보하는 약재를 함께 처방하여 몸에 무리가 가지 않게 도와준답니다. 

그리고 식욕 억제제인 마황이 들어가지 않아 

인위적으로 식욕을 억제하여 생기는 부작용들을 예방할 수 있어요.


해답한의원 다이어트 프로그램은 20일마다 개인 건강 상태를 확인하여

단계별 맞춤 프로그램을 진행하니 근본적인 체질개선의 효과를 기대할 수 있어요. 

약의 효과가 나타나는 최소기간을 확보하고 

그에 따른 개인의 신체 변화를 점검하면서 건강한 다이어트를 진행하는 거에요.

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해답한의원은 카카오톡 채널을 통해 원장님께서 

직접 식단 가이드를 제공해 주셔서 건강한 식단을 유지할 수 있어요.

해답 한의원의 청소년 다이어트는 한창 성장하고 

또 외모에 관심을 많이 가지는 시기의 청소년에게 성장에

도움이 되고 건강한 아름다움을 갖출 수 있도록 도와드려요.

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청소년들이 자신감을 가지고 긍정적인 자아를 형성하여

행복한 미래를 꿈꿀 수 있도록 해답한의원이 도와드려요.

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해답한의원