산후비만다이어트 일반 다이어트와는 다른 이유는 임신과 출산으로 인해 급격하게 변화하는 몸. 출산 후 급격히 찐 살을 빼고싶을 때 굶는 다이어트, 디톡스 다이어트 등을 생각하시나요 산후비만다이어트는 어떻게 접근해야 하고, 또 어떻게 다를까요 ? 산후비만다이어트란 ? 산후비만의 경우 일단 기초대사량이 많이 떨어져 있고 출산으로 인해 전반적인 신체기능이 저하 되어 있는 경우가 많습니다. 때문에 신체기능을 올려주고 기초대사량을 높여주며 감량하는 방법으로 접근해야 합니다. 또 산후비만은 출산,육아를 통해 생긴 동반질환을 겸하고 있는 경우가 대부분이기 때문에 다이어트를 진행하며 동반질환의 치료까지 가능한지를 중점으로 봐야합니다. 출산 후에는 위에서 언급한 것 처럼 신체 기능이 떨어져 있고 관절과 근육이 이완되어..