당뇨 환자 다이어트 굶는 방식으로 접근하면 위험합니다

당뇨 환자 다이어트 굶는 방식으로 접근하면 위험합니다

 

# 당뇨병이란?

포도당이 소변으로 배출된다는 의미의 당뇨병은 인슐린의 작용에 문제가 발생하여 발생해요. 정상인들은 췌장에서 분비되는 ‘인슐린’ 이라는 호르몬의 작용으로 적절한 양의 당이 소변으로 배출되도록 조절되는데, ‘인슐린’이 부족하거나 제대로 기능을 못하는 상태가 되면 체내의 혈당이 늘어나면서 혈당수치는 상승하고, 혈당이 계속 높은 상태로 유지되는 것을 당뇨라고 해요.

당뇨 소변으로 포도당이 빠져나갈때 수분을 같이 배출되어 소변량이 늘어나고, 그 결과 몸 안의 수분이 부족하게 되어 심한 갈증을 느끼게 되는 증상이 나타나요. 또 영양분이 몸에 제대로 흡수되지 못하고 빠져나가 신체는 계속 피곤하다고 느끼고, 잘 먹는데도 체중이 줄어드는 증상도 나타나기 때문에 잘 먹는데 체중이 점점 줄어드는 상황이라면 당뇨를 의심할 수 있어요.

 

당뇨가 발생하는 원인으로는 유전요인과 환경 요인이 있는데 유전요인은 전체 당뇨환자의 1%미만에 불과하다고 하고  많은 당뇨환자는 환경 요인인 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물 등으로 발생하는 것으로 알려져 있어요.

이중 최근에는 과도하게 많은 양의 음식물을 섭취하는 행동과 운동량이 줄어든 일상생활의 변화로 발생하는 비만으로 당뇨 발생이 점점 증가되고 있어요. 노년기에 나타나는 특성을 가진 당뇨가 젊은 청년과 소아에게도 발생되고 있으며 증가속도가 빨라지고 있어요.

 

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# 내장지방 줄이면 당뇨 치료와 예방 가능

비만이 당뇨를 유발하는데, 내장 지방이 많으면 혈당을 조절하는 인슐린 기능이 저하되게 만들며 인슐린 저항성을 유발해요. 내장 지방은 당뇨병을 부를 뿐만 아니라 당뇨병의 형제 질환인 고혈압, 그리고 이상지질혈증을 유발할 수 있으니 내장지방을 줄이는 것이 가장 중요해요. 그러므로 당뇨 환자의 체중 관리의 핵심은 바로 뱃살 관리에요.

내장지방을 빼기 위해 유산소 운동을 많이 하고 활동량을 늘려 신체의 에너지 소비를 늘려야 해요. 식단조절을 위해 고열량 고탄수화물의 식습관은 피하고, 5대 영양소를 골고루 포함되며 야채와 과일을 충분히 섭취하여 혈당을 급격히 올라가는 것을 예방하는 식단을 구성하여 다이어트를 진행하는 것이 좋아요.

 

https://youtu.be/Fp_tD_ttmxI?si=naToaqdneIftJwJJ

 

당뇨병 환자는 당분과 탄수화물이 많이 함유된 음식은 피하는 것이 좋아요. 당뇨 환자라 해서 절대적으로 먹으면 안 되고, 또 꼭 먹어야 하는 음식은 없지만 당분이 많은 과일이나 탄수화물이 많은 식단은 당뇨를 유발하고 당뇨를 심화시키기 때문에 최대한 조절하도록 하세요.  평소보다 200~300kcal 덜 먹고, 에너지 소비량은 늘림으로써 근육은 키우고 지방은 감소시키는 기본적인 방법이 당뇨 치료에 적합해요.

비만이 있는 당뇨 환자는 당뇨 합병증 예방을 위해 체중 조절은 꼭 필요하나 고관절 골절 위험을 높일 수 있기에 골절 예방을 위해 비타민D와 칼슘을 보충해주고 저항운동 등을 통해 근육을 많이 생성하도록 하세요. 근육이 늘어나면 체지방 소비가 늘어나면서 비만 치료와 당뇨 치료를 함께 진행할 수 있어요.

제2형 당뇨환자는 적절한 운동을 통해 체중을 유지하는 것이 고관절 골절을 줄일 수 있는 방법이라고 해요. 그러므로 체중 감량에 성공한 후에도 꾸준히 운동을 지속하여 고관절 골절을 예방할 수 있도록 하세요.

# 마황없는 해답한의원의 건강한 당뇨병환자 다이어트


불규칙한 식이습관과 스트레스로 인해 살이 많이 찌고, 이로 인해 혈당조절이 잘 이루어 지지 않아 당뇨가 발생하여 남녀노소 당뇨에 안전하지 않아요.

해답한의원에서는 비만을 유발하는 식습관과 혈당 조절 불균형을 개선하기 위해 건강한 식단으로 적정량을 섭취함으로써 소화장기 휴지기를 주고, 혈액순환을 개선시키고, 장부 세포 기능 회복에 도움을 주는 치료를 진행하여 당뇨와 비만을 함께 치료해요.

당뇨는 췌장에서 인슐린이 적절히 분비되지 않거나 분비는 된다 하더라도 제대로 기능을 하지 못해 항상 혈액 속의 당이 많은 상태를 말해요. 그러므로 #당뇨병다이어트 해답한의원의 당뇨 치료는 인위적으로 인슐린의 기능을 조절과 혈행개선, 정신과영역, 생활습관, 업무환경 등 다방면으로 접근하여 종합적인 치료를 진행해요.

우리 몸은 유기적으로 연결되어 있어서 보통 하나의 기전에 심각한 문제가 발생하면 다른 기능들까지 유기적으로 고장이 나 있는 상태이기 때문에 다방면의 접근이 필요한 것이에요.
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해답한의원의 마황없는 당뇨환자 다이어트 한약은 보재 기반의 27종 약재를  개인의 체질에 맞추어 1대1로 처방하여 진행해요. 게다가 약해진 신체를 보강하기 위한 약재를 첨가할 수 있어 개개인에게 보완이 필요한 약재를 첨가하여 종합적이고 균형잡힌 치료를 가능하게 해요.

한약은 20일을 1세트로 처방되는데, 20일 진행 후 개인의 변화된 몸 상태에 맞추어 환자에게 필요한 치료를 적시에 하여 다이어트 효과를 높여주며 당뇨 치료 효과도 높일 수 있어요.

카카오톡 채널을 통해 금지되는 음식 없이 탄수화물과 단백질의 양을 맞추어 균형잡힌 영양의 다이어트 식단을 제공해요. 원장님께서 매일 환자분들의 건강을 확인하며 체계적이고 안전한 당뇨치료와 비만치료를 진행해요.

당뇨병환자 다이어트 해답한의원의 당뇨치료 한약에는 마황을 첨가하지 않는데, 마황은 호흡기 치료제로 개인 체질에 따라 사용여부가 달라져요. 마황은 천식과 감기치료 외에 식욕을 감소시키는 효과가 있어 이를 다이어트에 사용해요.

그러나 마황은 개인에 따라 다양한 부작용이 나타날 수 있어요. 마황을 복용하면 입마름, 손떨림, 심장 두근거림등의 증상이 나타날 수 있으며 장기간 과다 복용하면 정신착란과 환청과 같은 정신 질환이 나타나고 심혈관계 질환을 유발할 수 있어요 그렇기 때문에 해답한의원에서는 안전상의 이유로 다이어트에 사용하지 않아요. 남녀노소 모두 마황의 부작용에 대한 걱정에서 벗어나 안전하게 복용 할 수 있어요.

부작용이 발생하는 마황을 사용 하지 않고, 안전한 약재로 환자분의 건강을 향상시키는 해답한의원에서 여러분의 건강을 회복하세요. 마황없는 해답한의원의 당뇨치료 다이어트 프로그램으로 안전하게 건강을 회복하실 수 있어요.

한의원에 오시지 않아도 비대면 진료와 처방도 가능하니 상담으로 확인해보세요

 

해답한의원