콜레스테롤 낮추는 방법 대사증진 감량법이 가장 적합 # 인체에 나쁜 영향을 주는 저밀도 콜레스테롤 콜레스테롤은 우리 몸의 기본적인 기능을 유지하기 위해 꼭 필요한 성분중 하나에요. 콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 호르몬의 구성 성분이 되며, 소화에 필요한 담즙산을 만드는 데 사용되고 있어요.하지만 콜레스테롤은 기름 성분이라 물 성분의 피와 섞이지 않아서 혈액을 따라 콜레스테롤을 몸 구석구석 보내기 위해서는 단백질과 지단백(lipoprotein)이라는 합성체를 만들어요. 이때 지단백 중에는 저밀도 지단백 (low-density lipoprotein, LDL)과 고밀도 지단백 (high-density lipoproteine, HDL) 등 여러가지가 있는데, 그 중에 LDL은 “나쁜” 콜레스테롤이라고 불리고..