갱년기다이어트 건강한 인생을 보내는 방법

갱년기다이어트 건강한 인생을 보내는 방법

갱년기 다이어트는 노력한 만큼 살이 잘 빠지지 않고 신경 쓸 것이 많기에 더욱 힘들다고 하지요. 건강한 노년을 준비하며 행복한 인생을 보낼 수 있도록 갱년기 건강관리는 필수인데 자꾸만 늘어나는 살로 비만 합병증을 고민하지 않을 수 없어요. 인위적인 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 감량하는 #갱년기다이어트 해답한의원에서 갱년기 건강관리를 위해 효과적이고 건강한 갱년기 다이어트에 대해 알아보도록 할께요.

# 갱년기에 체중이 증가하는 이유

갱년기는 중년에서 노년으로 넘어가는 시기로 신체에 많은 변화를 일으켜요. 특히 여성은 이 시기 성호르몬 분비가 감소하면서 월경이 멈추고 생식 기능을 상실해요. 물론 남성 역시 갱년기를 겪어요. 다만, 여성에 비해 치료가 필요한 경우는 드물고, 주로 성기능이 떨어지는 수준에 그치는 것으로 나타나고 있어요.

 

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폐경 전 여성에서는 둔부, 대퇴부 부위의 지방 세포에서의 지단백 리파아제 활성이 증가되어 있고 지방 분해가 적어 이 부위에 지방이 축적되는 것으로 나타나요. 하지만 폐경이 되면 둔부, 대퇴부의 지단백 리파아제의 활성이 감소될 뿐 아니라 복부의 지방분해가 감소돼 지방 축적이 주로 복부에서 일어나요. 그래서 둔부, 허벅지에 쌓이던 지방이 복부, 옆구리에 쌓이게 되며 여성형 비만이 폐경 후에는 남성형 비만형으로 변해가게 되는 것이에요.

비만 형태는 전체적인 비만과 무관하게 단독으로 대사증후군과 심혈관계 질환의 위험인자로 인식되고 있어요. 그래서 많은 분들이 복부에 살이 찌는 복부 비만을 걱정하고 치료하기 위해 노력해야 하지요.

 

https://www.youtube.com/watch?v=UPptmUwwcB0&t=18s

 

 

# 식욕을 억제하는 마황의 부작용

한약은 보약이라는 인식이 강해서 다이어트 한약이라고 하면 안심하고 복용하는 분들이 많지만, 다이어트 한약도 꼼꼼히 따져보고 선택해야 해요. 저품질의 약재를 사용하거나 개인의 체질에 적합하지 않은 약재인지 모르고 복용하게 된다면 부작용이 나타날 수 있기 때문이에요.

한약은 개인의 체질에 맞추어 처방한다는 장점을 가진 약으로 개인의 건강을 종합적으로 진찰하고 건강 상태와 체질에 적합한 약재를 선택하는 한의사의 역량이 매우 중요해요.

다이어트 한약에 식욕억제를 위한 약재로 마황이 사용되기도 해요. 마황은 원래 기침과 천식의 치료제로 사용되어 왔어요. 심장을 빨리 뛰게 하여 체내에 열을 발생하고 기관지를 확장시켜 호흡을 편하게 할 수 있도록 도와주죠. 그리고 교감신경을 직접 흥분시켜 식욕을 억제하는 작용을 하는데 이를 현대에 다이어트에 적용시켜 사용하고 있어요.

쉽고 빠르게 살을 빼고자 과도하게 마황을 복용하면 개인에 따라서 불안, 초조, 심장두근거림, 손떨림, 우울, 피로, 불면, 짜증, 소화기관 건강악화 등의 부작용이 발생해요. 게다가 마황은 내성이 생겨서 처음에는 소량으로 충분했지만 시간이 갈수록 더 많은 양이 필요하게 되어 위험성이 더 높아져요.

게다가 마황의 주 성분인 에페드린이 용량에 상관없이 심장에 문제를 발생시키고 고혈압과 빈맥, 뇌졸증을 일으키며 심정지로 인한 돌연사를 초래할 수 있다고 밝혀졌어요. 부작용을 줄이기 위해 적은 용량을 사용해도 돌연사의 위험을 줄일 수 없어요. 개인마다 작용하는 양이 다르기 때문에 적은 양을 사용한다고 해도 부작용에 대해 안심할 수 없어요.

# 마황없는 해답한의원의 갱년기 다이어트

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식단조절과 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는 갱년기라면 해답한의원의 마황없는 갱년기 다이어트 프로그램을 추천드려요.

갱년기는 성 호르몬의 감소와 불균형으로 인해 자율신경계, 내분비계, 면역계 등의 변화로 인해 나타나는 상태를 말해요. 해답한의원은 인체 전반의 변화양상에 주목하여 갱년기 호르몬 변화를 비롯한 내분비계 및 신경계의 변화를 포괄적으로 접근하여 갱년기 다이어트를 진행해요.

한약은 개개인의 체질 및 평소 증상에 바탕을 둔 치료로, 갱년기에 나타나는 여러 증상들을 동시에 치료하며, 신진대사를 원활하게 해줄 수 있는 한약을 복용하여 다이어트 중에도 기초 대사량이 유지되도록 할 때 비로소 체지방이 줄어들면서 체중 관리가 이루어져 몸이 가벼워 지면서 다양한 증상이 개선되는 변화를 느낄 수 있어요.

침 치료를 통해 갱년기와 관련된 신경정신적 증상이나 호르몬 불균형으로 인한 증상을 완화시켜 갱년기 다이어트 효과를 높여줘요. 침은 특정한 경락이나 경혈에 자극을 주어 기와 혈의 흐름을 조절하고, 신체의 균형을 회복시키는 역할을 해요. 침 치료는 갱년기 증후군과 관련된 발한, 안면홍조, 불면증, 우울증, 불안증, 월경장애 등의 증상을 완화시킬 수 있으며, 체중 조절도 도와줄 수 있어 해답한의원은 다이어트 한약과 함께 침치료를 진해해요.

해답한의원 다이어트 프로그램은 1대 1 체질 맞춤 진료로 개인의 비만 원인을 분석하여 치료 계획을 수립하고 개인의 체질에 맞도록 마황을 뺀 다이어트 한약을 처방하여 개인의 몸에 최적화된 방법으로 건강한 다이어트가 가능하게 해요. 게다가 20일마다 개인 건강 상태를 확인하여 단계별 맞춤 프로그램을 진행하니 근본적인 체질개선의 효과를 확인할 수 있어요.

해답한의원 원장님께서 직접 카카오톡 채널을 통해 환자분들에게 필요한 영양소를 고려한 건강한 갱년기 다이어트 식단을 안내해 주시고 매일 환자분의 건강상태를 확인하며 갱년기 비만을 치료해요.

해답한의원은 식욕억제제를 통해 체중을 감량하는 것이 아니라, 갱년기에 살이 찌는 원인을 찾아서 근본적인 체질의 개선을 통해 몸의 전체 균형을 맞추며 건강과 함께 자신감을 회복하여 건강한 노년을 준비할 수 있도록 도와드려요.

진심으로 환자분들의 건강을 생각하는 해답한의원에서 식욕억제제 마황없이 신진대사를 증진시켜 여러분의 노년을 준비할 수 있으니 해답한의원에서 건강한 갱년기 다이어트를 시작하세요.

비대면 진료와 처방이 가능한지 상담을 통해 확인하실 수 있습니다
해답한의원 카카오톡 채널을 통해 간편한 상담 및 후기와 식단정보도 확인 가능합니다

 

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