갱년기비만 살빼는방법 호르몬변화로 식욕억제제 사용은 금물입니다# 살 찌는 갱년기 비만갱년기 동안 체중이 증가하는 건 굉장히 일반적인 현상이에요. 갱년기에는 프로게스테론이 감소하고 에스트로겐 수치가 크게 달라지는데, 이러한 변화는 갱년기의 대표적인 증상인 안면 홍조를 유발하면서 동시에 중년의 스트레스 요인이 되고 갱년기 체중 증가에 영향을 줄 수 있지요.여성호르몬은 여성의 몸을 보호하고 여성성을 나타내기 위한 다양한 활동을 해요. 지방이 흡수되는 것을 억제하는 역할을 담당하여 여성호르몬의 분비가 많은 시기에는 활동량이 적어도 적당한 음식을 섭취하는 여성은 비만이 되는 경우가 적어요. 여성 호르몬인 에스트로겐은 식욕을 조절하고 에너지 소비를 증가하는 랩틴호르몬에 영향을 주기 때문이에요. 40대가 되면서 여..