728x90

전체 글 751

다이어트 어지럼증 원인과 해결방법은

다이어트 어지럼증 원인과 해결방법은 다이어트라고 하면 누구나 하고 있으며 성공이 어렵고 부작용이 나타나기 때문에 건강한 방법으로 해야 한다고 알고 있어요. 쉽고 빠른 방법으로 식사량을 줄이면서 어지럼증이나 무기력감 등의 증상이 나타나요. 식욕억제제 마황부작용 #다이어트어지럼증 피하는 해답한의원에서 다이어트 중 어지럼증이 나타나는 이유를 알아보고 건강하게 살을 빼는 다이어트에 대해 소개할께요. # 건강하게 살 빼는 한방 다이어트 ​다이어트 방법으로 수만가지가 있다고 하는데 많은 다이어트가 성공하기 어렵고 부작용이 나타나기 쉬워, 살을 빼주는 다이어트 한약의 인기가 계속 증가하고 있어요. 개인의 체질에 맞추어 처방하여 다이어트 효과를 높이며 다이어트 약이나 보조제와 비교하여 좀 더 안전하고 건강하다는 생각에..

한의원이야기 2025.08.11

산후다이어트 회복은 필수 감량도 함께 가능

산후다이어트 회복은 필수 감량도 함께 가능 많은 산모들께서 임신했을 때 늘어났던 체중이 그대로 내 살이 되어 남으면 어떻게 하나 걱정하세요. 임신 중 10kg 이상 늘었는데, 출산하면서 몸에서 빠져나간 건 태아와 양수뿐이고 몸안에 남은 나머지는 어떻게 될까요?실제로 출산으로 체중이 늘어나는 경우가 많아 많은 여성분들이 출산후 다이어트로 어려움을 경험하고 계실텐데요. 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 감량하는 #산후다이어트 해답한의원에서 건강하게 산후 다이어트를 도와드릴께요.# 출산 후 살이 빠지지 않는다. 출산 후에는 임신과 분만으로 생겼던 몸의 변화가 서서히 원래 상태로 회복되어 식사와 활동이 균형 잡힌 생활을 한다면 1년 후에는 체중이 임신 전 수준으로 감소되는 것이 자연스러운 일이에요. 그런데..

한의원이야기 2025.08.09

고콜레스테롤혈증 다이어트 식습관까지 잡는 대사증진 감량법

고콜레스테롤혈증 다이어트 식습관까지 잡는 대사증진 감량법 # 고콜레스테롤혈증을 유발하는 비만 비만으로 인해 건강에 적신호가 켜지는 경우가 늘어나면서 고콜레스테롤혈증을 유발하는 사례도 증가하고 있어요.고콜레스테롤혈증 유병률(만 19세 이상)은 2012년 11.9%에서 2021년 21.1%로 최근 10년간 9.2%p 증가했어요. 연령이 높을수록 유병률이 증가하였고, 50대 이후 여자의 유병률은 남자보다 높은 것으로 나타났어요. 콜레스테롤은 지방의 일종으로, 몸속 세포막을 구성하고 스테로이드 호르몬이나 담즙산의 원료로 사용되는 에너지원이기도 해요. 콜레스테롤은 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤, LDL(저밀도 지단백), 중성지방으로 크게 나누어 볼 수 있어요. HDL 콜레스테롤은 흔히 '착한 콜레스테롤'로 불..

한의원이야기 2025.08.08

갑상선다이어트 갑상선질환 후 살찜 증상 원인과 해결방법

갑상선다이어트 갑상선질환 후 살찜 증상 원인과 해결방법 # 갑상선 이상으로 나타나는 체중증가 갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하고 열을 발산해 체온을 유지하는 등의 다양한 기능을 담당하고 있어요. 갑상선에서 비정상적으로 호르몬이 과다하게 분비되는 경우를 갑상선 기능 항진증이라고 하고, 반대로 갑상선 호르몬 분비가 줄어드는 경우를 갑상선 기능 저하증이라고 해요.갑상선 질환으로 체중이 증가하는 사례가 많아요. 그 이유는 갑상선 호르몬은 에너지 대사를 조절하는데, 갑상선 호르몬이 제대로 분비되지 않아 대사조절이 잘 작동하지 않아 살이 찌기 쉬운 상태가 되기 때문이에요. 미국 갑상선 협회에 따르면 갑상선 기능 저하증으로 평균 2.5~5㎏ 정도가 찔 수 있다고 해요. 그리고 갑상선기능항진증도 살이 찌..

한의원이야기 2025.08.07

지방간빼는법 대사증진과 식단관리 혼자서 힘들다면

지방간빼는법 대사증진과 식단관리 혼자서 힘들다면 # 지방간 정상적인 사람의 간에는 지방이 약 5% 이내로 존재하게 되는데 간에 침착되는 지방이 간 무게의 5%를 넘어가는 경우를 지방간이라고 진단해요. 지방 중에서 트리글리세라이드라 불리는 중성지방이 간세포에 축적되면서 간이 제 기능을 할 수 없어지면서 문제가 발생하는 것이에요. 지방간은 음식물을 통하여 섭취한 지방질을 원활하게 처리 하지 못하고 간에 지방이 많이 쌓이게 되면서 발생하게 되는데, 지방간은 알코올의 섭취로 인한 알코올성 지방간과 비만이나 당뇨로 인해 간에 지방이 쌓이는 비알코올성 지방간으로 구분되고 있어요.과거에 많은 중년 남성에게 발생했던 알코올성 지방간은 과도하게 술을 먹게 되면 간세포에 지방이 축적되고 술(알코올)의 대사산물이 간세포를 ..

한의원이야기 2025.08.06

살이안빠질때 다이어트 정체기 해결 방법

살이안빠질때 다이어트 정체기 해결 방법 살을 빼고자 누구나 다이어트를 하는데, 초반에는 살이 잘 빠지는 것처럼 보이지만 시간이 지나면서 빠지던 체중이 줄어들고 멈추는 일이 발생해요. 이기간을 잘 넘기지 못하고 포기하는 분들도 많은데 인위적인 식욕억제제 마황없이 대사증진으로 감량하는 해답한의원에서 다이어트를 하는 중에 #살이안빠질때 체중감량이 발생하지 않는 다이어트 정체기에 대해 알아보고 정체기를 잘 해결하는 방법을 알려드릴께요. # 살이안빠질때, 다이어트 정체기 발생이유 ​다이어트를 하다 보면 반드시 맞닥뜨리게 되는 ‘정체기’가 발생하는데, 짧게는 3일 길게는 한 달까지 몸무게가 꿈쩍도 하지 않는 일이 발생해요. 이를 다이어트 정체기라고 불러요.일반적으로 다이어트 초기에는 근육과 수분이 빠지면서 몸무게가..

한의원이야기 2025.08.05

똥배빼는법 대사증진이 된다면 쉬워요

똥배빼는법 대사증진이 된다면 쉬워요 자꾸만 나오는 똥배를 빼고 싶은데 어떻게 해야 할지 고민이신가요? 적게 먹고 많이 움직여야 한다고 알고는 있지만 효과적으로 건강하게 똥배를 빼고 싶은데 어려움을 겪는 분들이 많아요. 인위적인 식욕억제제 마황 부작용 없이 대사증진으로 감량하는 해답한의원에서 똥배를 빼야하는 이유와 건강하게 #똥배빼는법 을 알려드릴께요. ​# 똥배를 빼야 하는 이유 ​밥을 많이 먹어서 잠깐 배가 나온 경우가 아니라 오랜 시간동안 축적되어 배가 볼록 나온 경우를 똥배라고 불리고 있어요. 똥배라고 불리는 배 속에는 과도하게 지방이 쌓여있는 상태인데 이를 내장지방이 많은 복부비만이라고 해요. 복부비만은 배에 지방이 많이 축적된 상태로 한국인 허리둘레 기준으로 여자 85cm(33.5인치) 이상인 ..

한의원이야기 2025.08.04

고혈압치료 다이어트 방법 대사증진으로 지방소모

고혈압치료 다이어트 방법 대사증진으로 지방소모 대한고혈압학회의 통계결과에 따르면 국내 고혈압 환자는 1200만명을 넘어서고 있어요. 한국인 4명 중 1명이 고혈압을 앓고 있는 셈인데 특히 30~40대 젊은 고혈압 환자가 증가하고 있어요. 이는 비만인구의 증가로 나타나는 현상이라고 볼 수 있어요. 바로 비만이 고혈압 발병률 증가에 영향을 주는 것으로 비만 치료의 중요성을 보여줘요. 식욕억제제 마황부작용 없이 대사증진으로 #고혈압치료 다이어트 가능한 해답한의원에서 고혈압을 안전하게 관리할 수 있는 체지방 감량에 대해 자세히 알아볼께요. # 소리없는 위협 고혈압 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미해요. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말하는 것으로, 수축기와 이완기로 구분해요.혈..

한의원이야기 2025.07.28

다이어트 불면증을 극복하려면 식욕억제제 부터

다이어트 불면증을 극복하려면 식욕억제제 부터 # 남녀노소 비만 인구 증가 비만학회 팩트시트를 기반으로 한 10년간의 비만유병률 변화를 보면 남성 비만 유병률은 2012년 37.3%에 비해 2021년 49.2%로 1.3배 가량 증가했고, 같은 기간 여성도 23.4%에서 27.8%로 1.18배 증가한 것으로 나타났어요. 주목할 점은 심각한 체질량지수 35이상의 3단계비만(고도비만)에 해당하는 수치는 남녀 모두 3배 가까이 증가했다는 점이에요. 남성은 3단계 비만율은 2012년 0.38%에서 2021년 1.09로 2.9배 증가했고, 이어 여성은 같은 기간 0.35%에서 1.21%로 3.5배 증가했어요. 성인 남녀 모두 고도비만이 지속해서 증가하고 있으며 소아비만도 함께 늘어나고 있는 상황이에요. 다이어트는 더..

한의원이야기 2025.07.26

마황부작용 없는 다이어트한약을 찾으신다면

마황부작용 없는 다이어트한약을 찾으신다면 마황을 1g도 사용하지 않는 환자 맞춤 보약으로 선택적 체지방 감량 도와드리는 #마황부작용없는다이어트한약 마황없는 다이어트 한약 해답한의원입니다. ​다양한 수요층의 다이어트한약은 한의원마다도 처방이 다릅니다. 처방에 따라 부작용을 호소하는 분들이 커뮤니티에 꽤 많은데요, 다이어트한약, 잘알아보셔야 합니다. "다이어트 한약 마황의 문제점" ​마황의 문제점은 기저질환이나 심장질환이 없었던 운동선수에게도 심장마비다 나타나는 부작용사례가 있기 때문입니다. 마황의 주성분은 에페드린으로 다양한 부작용이 있습니다. https://youtu.be/JTsLLcDD2kY?si=ZLM7JtUCLrIR-c0c "식욕억제제 마황, 감량후 체중이 다시 늘어납니다" ​이러한 식..

한의원이야기 2025.07.25
728x90