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2024/10 20

아랫배 빼는 법 대사증진으로 체지방을 태우는 방법

최근 정제 탄수화물과 야식 섭취가 늘어나면서 우리나라 뿐 아니라 전 세계적으로 성인 복부비만의 비중이 높아지고 있어요. 특히 우리나라는 배달문화가 발달되어 있어 늦은 시간에 야식을 시켜먹는 사례가 많아지면서 아랫배가 찌기 쉬운 환경이에요. 달콤한 디저트와 자극적이고 열량이 높은 음식을 자주 먹으면서 움직임이 줄어드는 생활습관으로 아랫배에 살이 많이 찌면서 아랫배를 빼기 위한 다이어트 문의가 많아졌어요. 식욕억제제 마황 부작용 없는 #아랫배빼는법 해답한의원에서 건강하게 아랫배가 찌는 이유와 아랫배를 빼는 법에 대해 알아볼께요.​# 뱃살이 찌는 이유 배에는 다른 부위와 달리 피하지방과 복근 안쪽에 위치한 내장지방이 있어요. 피하지방은 특정 부위만 찌지 않고 전신에 골고루 살이 쪄요. 따라서 다른 부위보다 유..

한의원이야기 2024.10.17

다이어트보조제 효과와 성분 제대로 알아야

다이어트보조제 효과와 성분 제대로 알아야 # 다양한 다이어트 보조제 성분 인터넷이나 광고에서 수없이 등장하는 다이어트 보조제를 보면서 ‘저 제품이면 살이 쉽게 빠지려나?’하는 생각을 하게 될거에요. 그러나 다이어트 보조제를 먹는다고 살이 쉽게 빠지는 것은 아니에요. 다이어트 보조제 구매 후기를 보면 살이 빠졌다는 이야기보다는 살이 빠지지 않았다는 이야기도 많이 있어요.  다이어트 보조제란 말 그대로 원활한 다이어트를 위해 보조적으로 사용하는 여러 약제를 의미해요. 의약품이 아닌 건강기능식품으로 분류되는 만큼 식품에서 추출한 각종 성분들이 핵심으로 키토산, 알로에 전잎, 크릴오일, 그린마테(남미에서 나는 녹차과 식물), 레몬 밤(지중해 원산지인 허브의 일종), 핑거루트(생강과 식물로 나무의 뿌리) 등 그 ..

한의원이야기 2024.10.16

50대다이어트 호르몬의 변화 대사증진으로 대처하세요

50대다이어트 호르몬의 변화 대사증진으로 대처하세요 # 50대의 신체  변화 평균적으로 여성들은 50대가 되면 폐경을 맞이하는데 폐경은 월경이 중지되는 것으로, 폐경은 난소의 기능 소실로 인해 월경이 영구히 없어지는 것이에요. 대부분의 여성이 45~55세 사이에 자연스럽게 폐경을 경험하게 되는 것이에요. 여성은 폐경기를 전후로 여성호르몬 분비에 변화가 발생하여 체지방의 분해가 줄어들어 체내에 쌓이는 체지방이 증가하면서 비만이 될 위험이 높아지고 연령이 높아질수록 지방이 더 쉽게 쌓이게 된답니다. 자연스러운 신체 변화이지만 여성의 입장에서는 달갑지 않은 변화에요. 여성호르몬은 복부의 지방을 분해하는 작용을 하는데, 여성호르몬의 분비가 줄어들면서 복부의 지방이 과거와 같이 양이 분해되지 못하여 복부에 지방이..

한의원이야기 2024.10.15

중학생다이어트 체력저하없이 대사증진으로

중학생다이어트 체력저하없이 대사증진으로 # 무분별한 다이어트 만연 전세계적으로 비만인구가 늘어나고 있는데, 그중 소아 청소년 비만이 급속하게 증가하고 있다는 보고가 계속 나오고 있어요. 고열량의 음식을 쉽게 접하고 생활속의 움직임이 줄어들며 비만이 되기 쉬운 환경에 노출된 소아 청소년들에게 비만은 당연한 결과이기도 해요. 비만은 만병의 근원이기 때문에 과체중이나 비만을 예방하고 치료하기 위해서는 다이어트가 필요해요. 그러나 최근 ‘뼈말라족’과 같은 단어들이 나타난 것처럼 과도한 다이어트로 건강이 악화되는 경우가 늘어나며 중학생들의 건강을 위협해요. 우리사회의 청소년들은 TV나 SNS를 통해 지나치게 마른 몸 선호하는 분위기 속에서 살을 빼기 위한 많은 노력을 하고 있어요인터넷에 떠도는 다이어트 방법이나 ..

한의원이야기 2024.10.14

고혈압치료 다이어트 혈압을 낮추면서 체중감량과 건강회복

고혈압치료 다이어트 혈압을 낮추면서 체중감량과 건강회복 # 고혈압 유발하는 비만 심장은 우리 몸의 펌프 역할을 담당하는데, 심장의 강력한 박동은 우리 몸 구석구석으로 혈액에 포함된 산소와 영양분을 운반해요. 이렇게 혈액이 몸을 따라 원활하게 흐르려면 반드시 필요한 것이 있는데, 바로 '압력'이에요.혈관 내의 압력은 혈압이라고 하는데, 인간에게 가장 이상적인 혈압은 120/80mmHg 이하로 알려져 있어요. 하지만 어떠한 요인에 의해 혈관이 좁아지고, 심장이 한 번에 내보내는 혈액의 양이 늘어날 수 있는데요. 이렇게 되면 우리 몸의 혈압도 자연히 높아지게 되지요. 이때, 최고혈압이 140mmHg 이상, 최저혈압이 90mmHg이 되면, 우리는 이를 '고혈압'이라고 불러요. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없다가 합병..

한의원이야기 2024.10.11

다이어트한약 부작용 두통 증상이 나타난다면

다이어트한약 부작용 두통 증상이 나타난다면 일부 성공사례를 기반으로 한 무리한 다이어트 방법들과 체질에 맞지 않은 다이어트 방법을 해보고 실패하신 분들이 다이어트 한약에도 관심을 가지게 되는데요. 일부 다이어트 한약을 복용하고 두통이 생겨서 고생하거나 손이 떨리는 등 다양한 부작용을 경험하는 사례가 보고되고 있어요. 다이어트 한약은 부작용이 왜 나타나는 걸까 궁금하실텐데요. 식욕억제제 마황부작용 없는 해답한의원에서 #다이어트한약두통 같은 부작용이 나타나는 원인을 파악해보고 건강하게 살 빼는 방법을 알려드릴께요.# 한방 다이어트 한방 다이어트는 단순히 살을 빼는 것에 초점을 두는 것이 아니라, 살이 찌는 근본적인 원인을 찾아 이를 치료해요. 자신에게 맞는 다이어트 방법을 찾고 이를 바탕으로 살이 찌지 않는..

한의원이야기 2024.10.10

당뇨다이어트 식욕억제제 성분은 위험할 수 있습니다

당뇨다이어트 식욕억제제 성분은 위험할 수 있습니다 비만환자의 증가가 당뇨환자를 증가시키고 있어 비만 치료가 매우 중요해요. 탄수화물인 쌀을 주식으로 하는 우리나라는 당뇨 발생이 쉬운 환경이라 비만을 치료하여 당뇨 발생을 줄이기 위한 노력이 필요해요. 식욕억제제 성분 마황없이 대사증진으로 감량하는 #당뇨다이어트 해답한의원에서 당뇨의 합병증을 알아보고 건강한 당뇨환자 다이어트에 대해 알려드릴께요.# 비만은 당뇨 유발 미국의 통계에 의하면 경도의 비만증 환자에서 당뇨병의 발생위험도는 일반인의 2배이며, 중등도 비만에서는 5배, 심한 비만에서는 10배의 증가를 보여줘요. 또한 인종에 따른 차이는 있지만 제2형 당뇨병환자의 대부분이 비만형이며 당뇨병의 진행과 함께 비만형의 형태로 발전해요. 비만에서는 일반적으로 ..

한의원이야기 2024.10.08

다이어트약 불면증 경험하셨다면 원인은

다이어트약 불면증 경험하셨다면 원인은 # 살 빼주는 다이어트 약 비만 인구가 늘어나면서 대한민국에 다이어트 정보가 넘쳐나는데, 음식 섭취를 제한하고 운동량을 늘리는 고전적인 방법으로 살 빼기가 어려운 분들이 많아요. 그래서 조금 더 쉽고 편하게 살을 빼는 데 도움을 주는 다이어트 약이라는 유혹에 흔들리게 되는데요. 다이어트 약은 어떻게 작용하여 살을 뺄 수 있게 도와주는 걸까요? 다이어트 약은 식욕을 억제해 음식을 적게 섭취하도록 하거나, 지방이 흡수되지 않도록 막아주는데, 작용 기전에 따라 ‘식욕 억제제’와 ‘지방분해효소 억제제’로 나뉘어요. ‘식욕 억제제’는 뇌에서 배고픔을 덜 느끼게 하거나, 포만감을 증가시키는 신경전달물질 또는 호르몬의 작용을 늘려 식욕을 억제하는 약이에요. ‘지방분해효소 억제제’..

한의원이야기 2024.10.07

60대다이어트 대사진증형 감량으로 건강회복까지

60대다이어트 대사진증형 감량으로 건강회복까지 100시대에 늘어난 기대수명에 맞춰서 건강수명도 함께 늘리기 위해 60대의 건강관리가 중요한 시대에요. 노인비만도 늘어나면서 노년 건강을 위협하고 있어 노인 다이어트 열풍이 식지 않는 상황이에요. 나이가 들어가면서 체지방은 쉽게 늘어나고 근육량은 줄어드는 노화의 특성을 무시한 채 먹는 양을 줄이는 다이어트는 오히려 건강을 해치기 쉬워요. 무리한 다이어트는 신체기능과 면역기능을 전체적으로 악하시킬 수 있어요. 식욕억제제 마황 부작용 없는 #60대다이어트 해답한의원에서 건강한 노년을 위한 60대 다이어트에 대해 알려드릴께요.# 노년의 건강 실태 노인복지법상 노인의 기준은 65세지만 신체 나이의 기준은 60세부터라고 하는데, 미국의 연구를 통해 노화가 급속도로 진..

한의원이야기 2024.10.04

에페드린 부작용 식욕억제제 사용의 주의점

에페드린 부작용 식욕억제제 사용의 주의점 온 몸을 둘러싼 지방은 미용뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미치는 골칫거리라서 많은 분들이 살을 빼려고 노력해요. 그러나 체내에 쌓인 지방은 잘 빠지지 않아 식욕을 억제하는 다양한 제품을 복용하는 분들이 많아요. 다이어트 약 뿐만 아니라 식욕억제 효과가 있는 약재를 다이어트 한약에 처방해요. 그로인해 부작용을 경험하기 때문에 에페드린 성분 마황을 사용하지 않는 해답한의원에서 #에페드린부작용 을 알아보고 건강하게 살을 빼는 방법을 소개할께요.  # 에페드린 부작용 다이어트 한약에 마황을 처방하는데, 식욕을 억제하는 효과가 있기때문이에요. 마황은 과거에 기침이나 천식과 같은 호흡기 질환의 치료제로 사용되어 왔는데, 체격과 체력의 뒷받침이 되지 않는다면 부작용을 겪게 되..

한의원이야기 2024.10.02
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